与英国谚语“一日一苹果，医生远离我”不同，研究发现，在达到标准摄入量之后，人每天多吃一个苹果，一年会长胖近5公斤。
据英国《每日邮报》8月16日报道，一项最新研究发现，当人们每日摄入的卡路里超过标准摄入量时，无论吃多么“低卡路里”的食物，都会变胖。通常而言，男性每日标准摄入量为2500卡路里，女性2000卡路里。英国营养学会伦敦分会主席索菲·梅德林表示：“人们其实很容易超量摄入，哪怕只有50-100卡路里，也会导致体重增加。”也就是说，无论是一杯咖啡、一块饼干，还是仅仅一个苹果，都会造成人们越来越胖。
研究数据显示，人类每多摄入3500卡路里，就会造成体重增加1磅（约合0.5公斤）。以苹果为例，一个苹果的热量约为95卡路里，如果每天都多吃一个苹果，一年下来就会增重10磅。不过，研究人员也表示，这种变化因人而异，并非每次吃东西时，体重都会线性地增加。总而言之，应保持良好的饮食习惯，最好不要暴饮暴食。（吕克）
中新网成都8月10日电 (记者 王鹏)“胆结石之所以‘盯上’青少年儿童，主要是有些儿童不爱吃早餐，平时爱吃高油、高脂、高糖食物，又不爱喝水，缺乏运动。”10日，谈及青少年为何会患上胆结石，四川结石病医院肝胆二科主任何明刚说，更多原因是生活饮食习惯不当导致。这个暑期，四川结石病医院接连收治了多名低龄胆
易网在线健康导读：7月28日，有网友反映苹果手机呼唤Siri之后，询问奥运金牌榜，自动播报过程中，Siri依次说了日本、美国、俄罗斯，却直接忽略中国。让我们一起看看吧。苹果谈siri播报奥运金牌榜忽略中国对此，苹果客服回应称，经过测试发现，没有播报中国是因为当前中国和其他国家金牌数相同，同理，所有相
每一个爱美者都希望自己能够变得趋近完美，不仅希望让自己的长相更出挑，还希望自己的身材能够变得更加苗条。可并不是所有的事情都像期待的那样美好，有些想要保持苗条身材的人，却偏偏无法瘦下来。其实减肥是否成功和饮食习惯有一定的关系，因此在减肥期间最好养成良好的饮食习惯。养成哪些饮食习惯可以尽快瘦下来呢？1、
男性不育是不孕不育当中常见的一种，而这种不育的造成跟男性的日常生活方式息息相关，比如日常饮食习惯。一些饮食坏习惯可能正是导致男性不育的罪魁祸首，需要引起重视。男性朋友有哪些饮食坏习惯可能影响生育呢？1、常吃快餐食物快餐食物中含有很多大豆制品，长期大量摄入会显现出一些雌性激素的效果，从而诱发男性生殖问
中新网上海2月2日电 (记者 陈静)牛年春节的脚步日益临近，疫情防控仍旧不能放松。各地鼓励“就地过年”，减少人口流动，防止疫情反弹，过年“宅家”时间增多。上海市消保委方面2日提示，要根据自身实际需求购物点餐，选择合适的份量，且要注意荤素搭配保证营养。食材餐品送到后，要仔细检查外包装、食安封签是否有破
1月21日，日本音乐家坂本龙一在通过微博公布了自己确诊直肠癌的消息，称自己将“与癌共生”。这一消息引起了网友的广泛关注。直肠癌是消化道常见的恶性肿瘤之一，其发病率在恶性肿瘤中居于前列。由于直肠癌和痔疮都表现为大便带血，因此许多人会把直肠癌误当成痔疮，认为“十人九痔”，无需担心，从而延误了治疗。不过，
甜甜圈、蛋糕、冰激凌和薯片等食物因为高糖、高盐及高脂不利健康而被列入垃圾食品。这些食物色彩艳丽、极度逼真的图像也越来越多地印在从T恤衫到毛衣、枕头、睡袋和睡衣等儿童衣物上。然而，美国《饮食行为》杂志刊登一项最新研究发现，儿童服装上印垃圾食品图像可能影响终生饮食习惯。美国密歇根大学儿科系助理教授梅根·
易网在线健康导读：截至美国东部时间11月9日晚6时，美国新冠肺炎确诊病例超1002万。研究发现，对于老年人，肥胖、糖尿病、高血压等患者感染新冠病毒，其病重甚至死亡的风险较高。而有医生认为，饮食因素也会加重新冠病毒的病情。那么，饮食习惯会影响新冠死亡率吗？美国平均每33人就有1人确诊新冠 据美国发布的
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些