不少老友跟我打听诺特兰德维生素B族，说刷短视频经常刷到，想知道是不是真的对熬夜上火有效果，今天阿康就好好讲讲这款产品，让大家更好的去了解和利用它。
一、诺特兰德维生素B族是什么
诺特兰德维生素B族的全名是诺特兰德多种维生素B族片，属于运动营养食品 ，不是保健食品，包装上没有“蓝帽子”，也没有任何“保健功能”的批准文号。
说白了，它是一款普通食品，不是“保健品”，更不是药。它的定位是给运动人群补充维生素和能量，不是用来“治疗”任何问题的。
二、诺特兰德维生素B族的成分有什么用
1、B族维生素
诺特兰德维生素B族中含有B1、B2、B6、B12、烟酸、叶酸、泛酸、生物素这8种B族维生素，它们的核心作用是参与能量代谢，如果您经常熬夜、饮食不规律，身体对B族的消耗会加快，及时补充才能让代谢不掉链子。
2、牛磺酸+姜黄
诺特兰德维生素B族里的牛磺酸在运动营养里常用于辅助缓解疲劳，姜黄和水飞蓟籽油则偏抗氧化方向。这几样复配，能在熬夜加班、应酬、运动时，给身体提供一些辅助支持。
3、硒+酵母抽提物
诺特兰德维生素B族中的硒是身体需要的微量元素，酵母抽提物可以提供一些B族之外的营养，维持人体营养的均衡，确保人体的健康状态。
三、诺特兰德维生素B族有什么局限
诺特兰德维生素B族的维生素B含量对于真正明显缺乏B族的人群来说，可能不够高。如果您是因为严重偏食、吸收障碍导致B族缺乏，需要的是有“蓝帽子”的保健食品或者药品级的B族，而不是运动营养食品。
四、诺特兰德维生素B族的适用群体
诺特兰德维生素B族的适宜人群是运动人群，不适宜人群是婴幼儿及对本品任一成分过敏者。
如果您是经常运动、熬夜加班、饮食不太规律的成年人，想花小钱把日常B族补一补，它效果不错。
但如果您是孕妇、哺乳期女性、肝肾功能不全者，或者本身有明确的B族缺乏需要纠正，吃之前一定要问大夫，别拿运动营养食品当“药”来用。
总之，诺特兰德B族是一款便宜、配方热闹的运动营养食品，不是保健品，更不是药。所以买之前需要看清“身份”，拿不准就问医生。身体是自己的，稳当比啥都强。
