人在感冒了以后身体是非常难受的，如果感冒后还恶心想吐的话吃不了东西是对于身体恢复没有好处，在治疗感冒当中有辅助作用的，我们可以通过一些穴位的按摩来缓解感冒的不适症状，那如何按摩帮助恢复了今天小便就来跟大家分享一下，按摩什么穴位有效缓解感冒的难受症状呢。
具体的解答如下;
1、按揉风池穴
位置：颈后发髻的两边大筋外侧凹陷处。
按摩方法：一手扶住前额，另一手用拇指和食指分别置于被摩者的风池穴处，揉捏半分钟。
2、揉按太阳穴
位置：在眉梢与眼外角中间后侧凹陷中。
按摩方法：两手中指同时用力，顺时针方向按揉太阳穴约2分钟，然后逆时针方向按揉约2分钟，以局部有酸胀感为佳。
3、掐揉合谷穴
位置：手背拇指与食指部交接处，肌肉最高点。
按摩方法：拇指指腹掐揉被按摩者合谷穴30次，两手交替，至局部酸胀为佳。
4、按揉大椎穴
位置：第7劲椎下缘，鼓起最明显的骨头下缘。
按摩方法：取坐位，低头，按摩者用大拇指顺、逆时针按揉大椎穴约2分钟。
5、按揉肺俞穴
位置：在上背部、肩胛骨内侧、第3胸椎棘突下旁开2横指。
按摩方法：被按摩者坐位或仰卧位，按摩者双手拇指顺、逆时针各按揉肺俞穴约2分钟。
我们可以按摩以上分享的几个穴位是有效缓解局部的酸胀的感受，那我们对于揉捏的时候一定要适量，如果自己不知道怎么按摩好的话，是最好直接不要按，我们可以再揉接手法上，缓解我们身体的不适。
