茵陈作为一种药食同源的材料，适量的去泡水代茶饮，对人体健康是有好处的，能起到不错的养肝效果，且与其他合适的材料搭配，会让茵陈的效果更好，下面就为大家盘点茵陈的三个绝配，并揭秘茵陈相克的食物，让大家更好的利用本品。
盘点茵陈的三个绝配
1、红枣
红枣是温补材料，与茵陈搭配，能中和茵陈的寒性，减少茵陈对脾胃的刺激，降低副作用风险。另外，红枣是利湿的材料，而茵陈则有不错的清热效果，二者搭配起来，能发挥很不错的清热利湿效果，有助于调理肝炎等肝脏问题，维护肝脏的健康，有需要的可以尝试搭配泡水饮用。
2、枸杞
枸杞在滋补肝肾方面的效果很不错，而且是温补的材料，因此与茵陈搭配以后，不仅能帮助中和茵陈的寒性，还能增强彼此的养护肝脏的效果，让肝脏更为健康，从而缓解肝脏亚健康导致的多种不适症状，比如目赤肿痛、肝火旺盛、失眠多梦、口臭口苦、视物模糊等，让人体更为健康。
3、菊花
菊花和茵陈的性质和效果都比较相近，搭配起来去泡水饮用，能辅助修复受损的肝脏细胞，起到很不错的清肝明目、清热解毒的效果，让肝脏更为健康，适合因为肝火旺盛、热毒堆积等原因导致有目赤肿痛、浑身燥热等不适症状的人群去合理的搭配饮用，有助于维护身体的健康。
揭秘茵陈相克的食物
与茵陈相克的食物很多，比如寒凉食物、高草酸食物、辛辣刺激食物等，都是不能与茵陈同时进食的，否则可能会加重茵陈的寒性，从而导致脾胃不适，也可能会影响人体对茵陈中有效成分的吸收，从而影响茵陈的效果。另外，这些食物中的某些成分还可能与茵陈的有效成分发生相互作用，导致增加不必要的健康风险。因此用茵陈泡水喝期间要避免吃上述几大类的食物，确保安全有效。
以上就是本文的全部内容，茵陈作为健康茶饮，合理搭配菊花、枸杞、红枣等成分，能增强彼此效果，更好的维护肝脏的健康，但也并非什么材料都能与茵陈搭配，茵陈也是有一定的相克的食物的，大家要避免禁忌食物与茵陈同食，以免影响效果。
