当归和黑豆这是日常生活当中很常见的两种原材料，既可以入药，也可以作为食材使用。两大原材料对身体的益处是比较多的，下面为大家盘点当归黑豆的作用与功效，并揭秘当归黑豆的配方剂量。
盘点当归黑豆作用与功效
1、补血活血
当归与黑豆是有名的补血活血方，如果存在血虚所引起的面色萎黄、头晕眼花以及心慌可以采用此方进行调理。当归本是中医当中常用且具有良好效果的补血材料，其中的活性成分可以产生补血活血功能，可以促进更多血液生成，并改善血液的流动。黑豆当中有铁元素成分，物质具有促进血红蛋白合成的功能，所以使用以后可以发挥补气养血功能。将当归与黑豆组合，可以更为有效的保持身体血液充足从而缓解血虚。
2、调经止痛
当归在妇科问题的处理过程当中运用率也是比较高的，此种药材当中的活性物质成分可以产生活血功能，也具有调经止痛之效，可以用于血瘀型痛经问题处理，让女性月经更为通畅。而黑豆当中的植物蛋白是有利于维持内分泌平衡的，且其具有养血功能，用以辅助当归可以更好的应对月经不调以及痛经等女性常见的问题。
3、润肠通便
当归当中有挥发油以及有机酸等营养成分，这些物质是具有促进胃肠道蠕动作用的，可以用于便秘问题的改善和调理。黑豆当中的膳食纤维含量比较丰富，是一种同样可以促进胃肠道蠕动作用的核心成分，与当归组合其中的润肠物质能够更为有效的保持肠道良好的蠕动，可以用于便秘的预防和改善。
揭秘当归黑豆的配方剂量
当归黑豆不仅能够达到补血活血作用，也可以实现润肠通便和调经止痛效果，而这两种原材料的配方剂量配比是1：5，当归用量5克，黑豆用量大约为25克。如果平时直接清除，建议先将黑豆提前一晚浸泡，也可以选择市面上的成品。
以上是关于黑豆与当归作用的详细内容介绍，两种原材料通过组合可以针对血虚、便秘等情况产生良好的调理作用。而两者配方的使用剂量其实并没有完全固定的标准，大家可以在专业人士的指导之下进行搭配组合。
