有些浪漫事会为性爱减分
两性健康 1864 0
性爱是一件浪漫的事情，很多人喜欢准备鲜花美酒，以营造气氛。但这样精心的安排，有时并不能给性爱加分。
北京中医药大学附属第三医院主任医师鲍身涛告诉《生命时报》记者，浪漫晚餐很容易让人不知不觉吃得太饱，反而降低性欲，进而影响性生活正常进行。鲍身涛介绍，吃饱之后，胃肠消化、吸收食物需要能量，于是血液在胃肠的供应增加，而身体其他部位血液的供应量也会相应减少，这会影响男性勃起和正常的性感受能力。此外，如果在就餐过程中大量饮酒，多数女性与部分男性会出现性欲下降的情况，这也不利于进行性生活。
美国性健康专家奥斯卡·麦克亨瑞指出，对男性来说，性爱时要保持坚挺、持久的勃起，消耗极大，需要多器官配合。其中，睾丸激素非常重要，能唤起男性性欲，帮助完成勃起。而一顿油腻、不健康的饮食，会极大地抑制睾丸激素的分泌。尤其是那种连上5道主菜的正规西餐，油量之大令人咋舌，很可能成为性爱杀手。
但性爱前，适当吃些碳水化合物却有助于提高性爱质量。因为它能迅速补充能量，保持持久勃起。因此，性爱前不妨吃些烤面包或土豆。偏爱肉食的人，也可以适量吃点动物肝脏、鱼类或贝壳类食物，但不要吃高脂肪高热量的牛肉和猪肉。
鲍身涛则建议，中国人在性爱前可选择虾、海参等有助提高性欲的食物。黑木耳、山药等健脾补肾的食物也是不错的选择。吃完饭后，身体会有些疲惫，此时可能影响性爱质量。因此，建议最好在饭后1个半小时左右，再和伴侣享受鱼水之欢。
上一篇：
孕期该如何科学尽性
下一篇：
5个习惯促成美满婚姻
易网健康养生网，致力于都市养生知识的普及，推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务，涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生，爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户，秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活，真正做到让养生大众化，全民化，科学化。祝您健康生活每一天！
1347
近日，网上报道“凯奇性爱影像风波续：查理·辛性爱影片也一并被偷”的消息一时间引起广大朋友们的高度关注和热议。性爱，如果你和心爱的人一起做爱是一件很幸福的事情，甚至你还会流连忘返的！接下来小编分享7个性爱秘密，打开内心对性爱的渴望，让你尽情享受激情性爱生活。1、白天越忙，晚上越要释放英国性心理研究人员
1507
俗话说“性爱是最好的安眠药”“性爱才是最好的保养品”等等，这都充分说明了性爱的对人体健康的重要性。性爱，不仅仅只是男欢女爱之事，还是表达和追求内心之爱的幸福境界。那么，性爱到底有哪些作用呢？事实上，性爱是一款神丹妙药，可以防治8大常见病，你知道吗？1、有利于消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，
1872
谈及性爱，就不得不说性爱质量，这也是夫妻朋友们十分关心的话题。那么，到底该如何提高性爱质量呢？接下来小编与你分享六大数字，可以让你的性爱质量翻N倍的，赶快来看看吧！15分钟 />15分钟，是前戏的最佳时间，如果时间未到，女性无法调动自己身体内的激情，在性爱时无法发挥到最佳；时间过长，那种久违的热度早
1256
加拿大Guelph大学Robin博士的研究表明，固定的亲密关系一般经过6-30个月，会从激情转移到亲情。国外性与婚姻治疗杂志也报道，女性婚后对性爱的渴望会逐渐下降，女性的性欲望每一个月会下降0.02%，而男性性欲一般会维持相似水平。因此，婚后男性如果希望夫妻生活保持美好和谐，让她对他的爱恋降温不要太
981
前戏的重要性不言而喻。无数性学家告诫男人，要想让她获得满足，一定要做足前戏。不过，任何事都不是绝对的，有些情况下，省略前戏，直奔主题，可能带来惊喜和满足。情况一：甜蜜约会后。你们一起度过了快乐的一天，逛街、看电影、吃大餐，或许为了助兴，还喝了点酒。当你们相拥走进卧室时，彼此心里已经十分渴望，亲昵的动
1777
婚姻生活甜蜜与否，关键在于两个人之间的相处方式。所以，在婚姻生活中，两个人在相处中一定要注重正确的相处。如果两个人之间的相处方式正确，那他们的婚姻生活就会甜甜蜜蜜；如果两个人之间的相处模式不正确，即使感情再好，婚姻生活也不会甜蜜。那么，在婚姻生活中，夫妻二人应该怎样正确相处呢？互相忠诚夫妻两个人之间
1516
事实上性爱的益处多多，包括生殖健康、性心理健康、性生理健康等等。既然上天赐予你这张性爱美食执照，你一定要好好利用喔！1、性爱可以摧毁压力，舒缓紧张。在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。2、性爱能够改
1347
美国斯坦福大学一项涉及多个国家的研究发现，近35%的女性和15%的男性缺乏经常性爱的欲望，感受不到性快感。其实，通过改善一些生活习惯，就能让情况有所改变，以下是伴侣为提升快感应共同改进的地方。1、计划更多夫妻约会夜。夫妻约会有助于重燃浪漫激情。这种约会不见得是极度浪漫之夜，夫妻一起看场电影、一起单独
169
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
116
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
274
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
130
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
124
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些