这份“绝世武功”所有男人都会心动
男人在进行性行为时，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色，因为在男女交合动作中，这些肢体部位是主要力点。因此，男人想在性行为的过程中得到畅顺及得心应手的“发挥”，平日要注意上述肢体部位的保健和运动机能。想保持这些部位的运动机能顺滑，闲来最好多做有助这些部位的针对性运动，以下有一招简单的柔软运动，多做有
两性健康
点燃自己才能找回“偷欢”的感觉
要想获得性福，要害在于你要知道怎样才能将自己“点燃”。知道如何“点燃”自己要想获得性福，要害在于你要知道怎样才能将自己“点燃”。也许你和你的丈夫早已了解了你俩的几大兴奋点，但假如你们已经很久没有做过新的尝试的话，那趁着长假开发一下你们新的地带吧。你可以在最安静的时候，倾听自己的内心，你便能得到最隐秘
让男人硬挺的小窍门：只需准备一盆冰水
很多时候有的妻子认为丈夫的阴茎小，担心会影响性生活，这种看法显然是错误的。为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。完全勃起插入时，可让小弟弟往下扳一点，会增强硬度，但要小心别折断啦。 很多时候有的妻
女人身上3秘密男人不能碰
女生在交往过程中，为了保持在对方心中的美好印象，总会隐藏些自己难以启齿的小秘密，如果男人不经意间触碰到了，可能就会引发矛盾，甚至让女生尴尬不已。这些秘密到一定地步自然会呈现，但在交往时却很容易引发矛盾和尴尬，所以最好还是将期隐藏起来。 女生
夫妻多长时间爱爱一次为最佳
相信有不少夫妻都会有一个问题，性生活多少次较为合适?中国性学专家谈到：每一个人性活动量都是不同的。一般来讲，频度因人种，不同地区，不同社会文化背景，以及个人年龄、健康情况和心理状态而异。因此在性频率上也需“具体问题具体分析”。 例如《医心方》总结了前人的许多经验后写道：年廿蛊者日再施，赢者可一
“性”有灵犀的生活谁都想要
虽然俗话在说女人“三十狼四十虎”，实际上，许多这个年纪的女人却在为了无生趣的床上生活苦恼着。那么，是他真正不爱你了还是你已经对他没有感情了？是你误会了他还是他误会了你？分析A、他不问，我不说许多伴侣之间并不像时尚杂志中所描述的热衷沟通，交换感受。事实是相反的。尤其是女人，甚至根本就不愿意从交换的角度
名老中医1味药补肾有奇效
现代人一提到肾，就有一种特殊的感觉。我告诉一个学生，如果有人找你号脉，你就说他肾虚就行了，然后他就会很佩服你。我最为佩服的，已经去世的老中医岳美中对肾病的中医药治疗有很好的心得。 名老中医1味药补肾有奇效现代人一提到肾，就有一种特殊的感觉。
男人羞于开口的那些事 女人却不知道
美国波士顿大学医学院临床心理学家斯坦利·杜沙姆说，在性爱方面，女性常常对另一半抱有过高的期望，可这对男性来说并不是什么好事，他们甚至称之为“最心惊胆战的经历之一”。斯坦利·杜沙姆说：“男人应该将注意力集中于性爱本身，而不是头脑中所想的事情，不要老琢磨自己够不够坚挺。
有时候粗暴竟也能换来前所未有的“快感”
性生活中有一些粗暴行为是很正常的。美国有5%至8%的夫妻过性生活时出现过抓、打、掐、挠等行为，并能从中得到很大乐趣。如果说这些行为与性虐待有些类似，也只能说是"戏虐"，因为他们双方都很有理智，掌握着分寸，不像性变态者那样追求不堪忍受的境遇，所以也就不会像性变态者那样给对方带来真正的伤害。看来，通过这
“三分逗七分捧”原来最适合夫妻情侣
最近相声界真挺热闹的，曾经师徒言语间樯橹灰飞烟灭，还真学到了一些骂人不带脏字的技巧。说到相声，讲究个“三分逗七分捧”，说的就是除了逗哏的抖包袱技巧，捧哏的起承转接也很重要，这同样也可以应用到夫妻生活当中来。3分逗对应的就是夫妻间的正戏，而7分捧则对应的是前后戏，夫妻生活不仅是人类原始的需求，也是爱人
男人35岁后不会这招肯定天天挨骂
35岁以后要想拥有和谐的性生活，需要夫妻双方的调整和适应。夫妻双方只要真正了解这些正常的、无法避免的变化，就能够正确地面对，从而获得持久的快乐，哪怕进入了老年，也是如此。1、尝试创新夫妻年龄增长后，互相了解增多，由于彼此的熟悉和信赖，不再羞于讨论如何获得更满意的性生活。不妨学会用新的方法、新的观点解
女人竟需要这么就才能被“唤醒”
德国某杂志刊登了一位女士给德国性学专家莱纳医生写的信，她在信中诉说了自己的困惑。她说，当她与男友久别重逢的时候，对方仅仅拉了一下她的手，她就激动万分，急切地想要温存。可男友却“不解风情”。这位女士问：“不是女性需要长时间的唤起，才能进入角色吗?我这种情况正常吗?”前戏和爱抚时间的困惑莱纳医生说，被前
夫妻间的“双赢”竟令人如此期待
在性生活中达到“双赢”，共同享受高潮的激情，是很多夫妻所追求的。但女性性高潮来得比较缓慢，往往需要一个较长的平台期，丈夫如何把握女性平台期和性高潮来临这一瞬间，从而双双进人高潮期，这是一件比较困难的事情。尽管丈夫可以等妻子高潮来临后再行射精，但在高潮来临之际，激情中的丈夫常常无暇感觉。怎样才能迅速又
感情好的夫妻竟都这样过周末
夫妻们要给自己一个周末的时间，按照以下简单步骤去做，很快就能和烦躁的情绪说“拜拜”，而夫妻关系也将得到极大的改善。星期六 重点：增强交流了解爱人心中所想。多数夫妻都愿意就某一问题进行讨论，但能达成共识或取得突破性进展的，却寥寥无几。其实，夫妻间的交流有很多需要注意的方面，那不妨按照下面的步骤来进行：
老婆最喜欢看到男人的“肃然起立”
只有勃起良好并持久坚挺时，男性才能充分享受性爱乐趣。最新的美国杂志介绍了几种勃起的小技巧，感兴趣的朋友不妨关注下。坚决戒烟美国肯塔基大学研究发现，男性吸烟者的平均勃起状态为5，而非吸烟者为9。“香烟中的有害物质会造成血管损伤，使阴茎海绵体缺乏弹性。”波士顿大学医学中心泌尿科医师欧文 葛德斯坦表示，还
这种另类的“玩法”竟然男女都爱
有时候，生活过于平淡会缺乏激情，一些调情小游戏，或许能帮助你俩找到激情，在性生活的时候，不妨试试。不过要提醒：游戏内容都得要两情相悦才行，不能有所勉强，更要注意安全，才不至于“扫性”！激情写真你们两人其中之一先扮演摄影师，另一人则充当模特儿。后者必须任由前者摆布，然后做出对方所指定各种撩人的姿势，轻
女人这样用嘴巴必得到永远的宠爱
在性生活过程中，口交是比较受争议的性技巧，因为它有可能更加容易传播病菌，其次并非所有女人都喜欢口交。不过，不可否认的是，口交确实会给男人带来前所未有的快感。如果你想给男伴一个惊喜，下面几种口交技巧不可不知。绕圈口技这里可不是让你去模仿各种声音，而是将他那如铁的性器含入嘴中，注意嘴唇不要用力。让你的头
夫妻间爱爱的频度到底谁来掌握
对于多数小夫妻来说，性生活的频率都是非常高的，干柴烈火的，但是如果性频率过高的话会对两个人的身体造成非常大的伤害，所谓性爱频度，就是指夫妻在一定时期内的性交次数，那么这个爱爱的频度到底谁来掌握呢? 例如《医心方》总结了前人的许多经验后写道：年廿蛊者日再施，赢者可一日一施;年卅蛊者可一日一施，劣
每个女人竟都需要如此“深”的爱
男性作为性爱中的主力军，要掌握哪些技巧才能直达女性的最深处，享受美妙的快感呢？1.两人拉手式其实这种体位是女上男下式的一种变异，只不过于传统的女上位不同，这个姿势要求男女双方朝相反方向平躺在床上，女性的双腿放在男性肩膀上方，女性身体向后仰。这个姿势做爱时，双方可以手拉手，以此让两个人可以更加贴合紧密
夫妻最重要的竟是“共赴巫山”
高潮是性爱的至高境界，男女双方都很享受那巅峰一刻的到来。但把精力过分集中在“一定要高潮”的目标上，反而会影响快感。近日，美国和法国性学家共同给出了获得性高潮的新法则，帮助伴侣享受其中的乐趣。消除12~36分钟的时间差。男性平均大约需要6~8分钟可达到性高潮，女性通常需要20~40分钟，两者之间存在约