中国的乒乓球在全世界都是很有名的。之前因为刘国梁负责中国男乒，还有网友笑称中国男乒队为“胖胖队”，之所以叫“胖胖队”就是因为刘国梁的胖已经成为了他们队伍的代名词，很多人都很好奇，乒乓球也是体育运动之一，训练也是很累的，为什么刘国梁这么多年都没有瘦的下来呢？
最近国际乒联也引起了国家乒乓球队训练模式的改变，但是这次网友的眼神并没有放在乒乓球运动员身上，而是放在了刘国梁的减肥上，有网友笑称“光说对别人用不一样的训练模式，刘指导你自己的减肥训练效果怎么样啊？”
在一个节目上，主持人问他对他自己的身材满不满意，他表示因为对自己的身材不满意所以现在已经在开始着手减肥了，但是许多网友都惋惜，难道我们国乒的明显标志就要这么没了吗？真是会有一点点不习惯呀。
最近在微博上还看到了他要开始减肥的消息，看来是真的不想再做一个“不懂球的胖子”了，配文称“不能再惯着自己了，男人要对自己狠一点”。
为什么小编在他的脸上看到了生无可恋呢？还有那个练瑜伽的姿势真的是让小编有点目不忍视，但是对于他这么认真的准备健身减肥，小编还是觉得很佩服的我，毕竟小编是一个不敢对自己太狠的人。
其实年轻时候的刘国梁也是一个清秀的男生，跟现在的油腻大叔形象真的是千差万别，如果他真的减肥成功了，说不定又变回了以前那个清秀的刘国梁，毕竟底子摆在那里。
看到如此抗拒减肥的刘国梁都已经开始健身减肥了，你真的不要加入其中，看看自己以前清秀时候的照片，你会发现瘦下来的你真的很帅很漂亮啊！所以现在就跟着小编一起去了解一些健身的动作吧！相信坚持下去一定会有效果的！
1.坐姿交替收腿
2.前后移动深蹲
3.高抬腿
4.波比跳
