我们都知道小儿肠胃是非常脆弱的,如果没有好好的给宝宝调理他们的肠胃,就有可能造成一些严重的后果。那么,你知道小儿调理脾胃的水果有哪些?由小编为大家介绍。
1、香蕉
香蕉是我们众所周知的健胃消食食品,里面含有丰富的膳食纤维元素,可以促进宝宝的肠胃蠕动,让宝宝的肠胃更加的健康,更好的消化。
2、樱桃
樱桃里面含有丰富的维生素,其中铁元素的含量很高,是宝宝生长发育不可缺少的一种水果,而且樱桃还有很好的健胃开脾功效,让宝宝的肠胃发育变得更加完全。
3、石榴
味甘、微酸、涩,性温。能生津止渴,收涩止泻。甜石榴用于胃阴不足,口渴咽干,小儿疳积;酸石榴可治久泻久痢,便血,脱肛;石榴皮杀虫、驱虫,治虫积腹痛。
4、苹果
有健脾益胃、生津止渴作用。用于纳呆、脾虚、腹泻或便秘。
5、龙眼
龙眼也是一种温性水果,具有养血益脾、补心安神、补虚长智的功效,对于病后需要调养,以及体质虚弱的人来说,有辅助的疗效,非常适合贫血,气血不足,营养不良的人食用。
6、荔枝
荔枝有养血健脾,温中散寒的作用。孩子长期吃荔枝的话可以调理脾胃,非常适合孩子。
7、菠萝
菠萝一般有消食、补脾胃、补气血等效果,食用菠萝可以调理孩子脾胃方面的问题。
8、释迦
释迦,番荔枝纤维含量较高,能有效地促进肠蠕动,排走积存在肠内的宿便。它可以及是寺补充人体对维生素C的需要量,能有效地避免由于维生素C缺乏而辅助食疗作用。
9、红枣
红枣不仅是一种补血效果很好的食物,同时,它还具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神的功效,不仅可以调理脾胃,对病后体虚者也有良好的滋补作用,同时,可以对改善贫血有重要的作用,还能有效抑制癌细胞的产生。
