4年疯狂健身变身宅男女神，撩到韩国小哥却被网友骂
什么样的女生才能被称为宅男女神呢？在宅男们的心中，拥有“魔鬼身材”还拥有在线的颜值，并且笑起来很乖还会卖萌的女生就是女神了，在国内，柳岩就是所有宅男心中的女神，最近在网上又出现了一个宅男女神，她就是加拿大的游戏主播网红丽莎。 她不仅是游戏主播还是一名健身达人，曾经的她并没有这么好的身材，仅仅只是不胖
健身方法
明星家的减肥餐到底有多大的魔力？一个月减掉11斤都变得很简单
你最向往的减肥方法是什么？是不是也和小编一样想只用吃就可以完美的解决我们的一切有关减肥的烦恼？最近在娱乐圈里突然腾空出现了许多减肥食谱，各路粉丝都因为减肥食谱而对那些明星们路转粉了，最近最火的就是谭维维的减肥食谱了。 有粉丝用了她的减肥食谱竟然在短短一个月的时间里瘦13斤！这是个什么概念？一年小编可
减肥最失败的一名600斤胖子，不仅挽回女友失败还吓到众人
作为一个女生，你希望你的男朋友是个什么身材？如果你的男朋友是600斤的大胖子你会愿意一直跟他在一起吗？600斤到底是一个什么概念呢，看下面这张图你就知道了。 这位重达600斤的胖子是一名职业相扑选手，他身边的那个女生是他的小娇妻。是不是很惊讶？这么胖的人竟然还能有女朋友？这世界是不是太不公平了！但是
运动减肥应避免哪些事情？ 这4件事最忌讳
对于减肥我们会总会存在一些误区，尤其是对于选择空腹减肥的人群来说，不正确的空腹减肥会给身体带来严重的伤害，导致胃下垂或者贫血。运动减肥最忌讳哪些？1、饿着肚子运动大部分人群认为空腹运动，可以提高运动基础代谢率，其实这是错误的，会对身体会造成严重的伤害，比如晨练。刚起床之后身体经过了一晚上的身体修复，
空腹运动能减肥吗？空腹运动的危害有哪些？
有一部分人群为了能够达到快速减肥的目的，所以会选择空腹进行有氧运动，空腹运动虽然能够减肥，但是长时间下去可能会对身体带来一定的危害。空腹运动能减肥吗？首先小编来说一下，空腹运动主要是指在空腹状态下进行的有氧运动。人体对食物的消化过程主要分为空腹状态和进食状态，空腹状态主要是指人们把食物消化及吸收之后
SNH48戴萌健身房晒腹肌，软萌女神到霸气总攻的蜕变之路
SHN48成员一直都是可爱又不失小性感的形象出现，近期有一位成员戴萌发出了一组自己在健身房照片。粉丝们疯狂表示：你再也不是以前那个清纯女神了，童颜巨肌才是你。 不得不说，健身带给戴萌的整个人的变化是巨大的，更健美、阳光，让人有好感了。 健身前的戴萌是软萌可爱，健身后的她是霸气御姐。大家有没有想要
脱下皮裤的邓紫棋美炸了，泳装照晒小蛮腰大长腿
近期邓紫棋现身机场，一改之前短粗腿和肥胖的形象，让人不禁感叹竟然邓紫棋竟然瘦了。相较于之前又胖衣品又差的时候现在的她更加青春洋气。 今年夏天还去海边度假，身穿泳装凹凸有致。 邓紫棋很早之前就在减肥，因为下半身很难瘦下来，在她都把腰部腹肌练出来的时候，腿部还是很粗减肥效果不明显。那我们怎样才能更加有效
韩红与贴心神秘男子现身机场，她不仅瘦了还可能好事将近？
在娱乐圈最容易被忽略性别的明星是谁？不是金星，而是韩红。因为《青藏高原》我们深刻的记住了他，她的高音也是很多人都到达不了的境界，再加上她平时说话满满的综艺感也让许多网友都很喜欢她，就因为她这汉子一样的性格，和男孩一样的打扮，真的会经常忘记她是个女孩子。 热心公益的韩红已经47岁了，作为一个拥有天籁之
穿上“暴汗服”去运动健身效果翻倍？其实你们都被骗了！
为了可以有更好的减肥健身，所以人可谓是想尽了办法，最近“暴汗服”也是腾空出世。相信很多人会想问，“暴汗服”又是什么？据说穿上“暴汗服”可以让我们更高效的减肥，因为“暴汗服”内胆涂层的保温减少了皮肤热量流失，体温上升后导致更多的汗水产生，同时不透气的银涂层截留猪皮肤水蒸汽的隐形挥发，看上去汗水也会更多
小甜甜布兰妮变身健身狂，频繁出入健身房竟是为取悦小13岁男友
刚出道以甜美青春形象走红的布兰妮迅速成为了全球少男少女的头号偶像，所以许多人称她为“小甜甜布兰妮”，但是后来的她却走向了性感风，在2004年还被评为《男人帮》年度最性感女星。不过她的私生活和个人形象一直都备受争议，换男朋友的速度也是特别快的。 最近小甜甜又换了一个比她自己小12岁的男朋友，甚至为了这
跳绳适合所有人减肥吗？跳绳需要知道的常识有哪些？
在古代，肥胖人群不会遭受周围人群的异样眼光，还会引人艳羡，因为这是美丽的表达方式。但是，随着人们思想和生活的改变，越来越多的人希望自身的身材有料却四肢修长、身体没有多余脂肪。因此，大家都在利用各种各样的方法减肥，例如跳绳、慢跑、快走等方式。那么，跳绳适合所有人减肥吗？跳绳无疑是一种很不错的有氧运动，
跳健美操有什么益处 健美操究竟如何减肥
健美操是继瑜伽运动之后又兴起受欢迎的一项减肥运动，那么健美操究竟有什么好处呢？练习健美操要注意些什么？如何正确跳好健美操？下面我们就一起来看看吧。练习健美操有什么好处？1、强身健体经常跳健美操的人身体素质都会大大提高，健美操的运动幅度刚刚好不大也不小，对身体健康非常有益。长期跳健美操能提高心脏功能，
走路真的也能减肥？ 怎么正确走路来减肥？
走路也是可以减肥的，这种方法是最普遍而且也是很多人都试过的方法。走路属于我们日常生活中的一小部分。但是这个时候就会有人疑问了，为什么自己天天走路并没有达到减肥的作用？那现在要告诉你哦，你走路的方式可能是不对的哦，走路减肥也是有要求的，正确的走路才能够达到减肥的效果。走路也能减肥？如果只是我们正常的走
31岁张雨绮都不能避免身材走样，最终在饮食上找到减肥方法
张雨绮此前凭借《妖猫传》一举获得第十二届亚洲电影节最佳女配角。张雨绮在剧中妖猫的形象令人眼前一亮，肤白貌美、身材姣好，难怪被称作是“妖猫”了，还有不少网友直呼，应该直接演杨贵妃，可见大家对她颜值和身材的肯定了。 不过在颁奖的时候某平台放出了张雨绮，有些发福的照片，看来女星们一个不小心就盯上被大家督
油管杰夫大叔的5分钟燃脂运动，其中有1个动作让你爱恨交织
在这个快节奏的时代，大家对身体素质要求越来越高，爱健身爱生活的人越来越多。慢慢的一些人开始在网上传输自己健身的经验，不少人成为了健身博主、养生博主、饮食博主。 今天小编给大家介绍的这位是油管上比较有名的杰夫大叔，他是很多健身爱好者都很推崇的一位博主。 杰夫大叔录制了很多健身方面的视频，例如：增肌、减
最红小花旦迪丽热巴秀性感身材，S身材不比宅男女神柳岩差
作为娱乐圈当红小花旦之一，迪丽热巴现在也算是火了半边天了，在更新速度超快的娱乐圈，颜值和身材都变得越来越重要，不然一个不小心可能就被后起的新秀给踢下去了。在更新换代这么快的娱乐圈，迪丽热巴却一直久居热度不下，也让很多网友觉得很惊奇。 在这个整容成风的时代，网红美女越来越多，她却凭借有些异域风情的五官
现实版“重返20岁”，42岁赵薇从中年到小仙女的励志蜕变
是不是也有人跟小编一样经常会被一些明星忽高忽低的颜值吓到，最近小编又被吓到了一次，这次是被赵薇的美颜给吓到的。 年轻时候赵薇的美颜真的是丝毫不用质疑的，在《少林足球》里，她的光头都美翻了，还将《还珠格格》里的小燕子活泼可爱的形象也深刻我们心中。那个时候的说她是拥有盛世美颜真的一点都不为过。 但是当人
张钧甯全民健身日领跑，跑步时避免受伤的3个细节
在这个时代，快速的生活节奏，人们对身体的要求更高了，健身也慢慢的从一项活动融入到了大家的生活中，全民健身的概念不仅在大众生活流行，明星也把健身当成了一种生活态度。细数娱乐圈中就有不少，袁姗姗、刘涛、蒋欣、彭于晏等等，来自台湾的张钧甯也是一位健身达人。 张钧甯在全民健身日作为领跑，呼吁全民健身，还更新
运动减肥的误区有哪些？ 千万别陷入这些减肥误区
对于想要减肥的姑娘们来说，运动减肥是比较有效的，但大家也要注意避免运动减肥的一些误区，那么运动减肥有什么误区呢？下面一起来看看吧。运动减肥的误区有哪些呢？第一个误区是：多运动就可以减肥运动虽然可以燃烧身体中的卡路里，但光靠着多运动不注意饮食，运动减肥的效果也不明显，据数据表明，即使每天打几个小时的篮
5岁开始演戏，30岁重回颜值巅峰，减肥威力就是这么大
在我们童年时代，记得的童星很多，但是有一个被网友称为长残了的童星我们一定不会忘记。他的最早一部电影是在他5岁的时候，最让人印象深刻的还是他在《少年包青天》中出演的展昭，那个角色不仅将展昭的性格记住了，也将他记住了。 在这个角色之后他也出演了一些其他电影电视剧，但是一直都是不温不火的状态，加上长大后的