46岁张惠妹到底经历了什么，暴瘦后她的腿堪比郑爽“漫画腿”
还记得那首伤感情歌《听，海哭的声音》吗？作为KTV必点的歌，相信很多人都不会忘记，作为这首歌的原唱，张惠妹曾经也是火爆了歌坛，那时候的她还是许多人心中的女神。 在歌坛上一直顺风顺水的张惠妹在爱情这条路上好像不是特别顺心，谈过几次恋爱，最影响她的就是和王力宏的那场恋爱了，在和王力宏分手后那段时间，导致
健身方法
又有一个医院火了，只因一款“网红减肥盒饭”
最近有一个医院火了，而且还是那种很受人欢迎的火。之所以火得这么猝不及防都是因为这家医院的食堂，因为他们推出了颜值超高的减肥餐，瞬间火爆了网络。 其实这家医院这是第二次因为食物而火了，上一次是因为他们医院的网红月饼，这一次确实因为减肥餐，真的是跟吃的有不解之缘啊！ 看来现在“网红”真的是无处不在呀，这
想要减肥不反弹怎么运动？这些方法效果神奇
肥胖会让人看起来十分的臃肿，穿什么衣服也都不好看，整个人的颜值也会因此拉低分数。于是减肥成了很多爱美人士的必修课。如果你准备要减肥，或者是正在减肥的话，可以用这几种减肥方式。想要减肥不反弹应该怎么运动？这些运动方法减肥效果神奇：适当的走楼梯生活的方便却让人们的运动量变得很少，人们每天在上班下班的途中
42岁高龄的大S又怀孕了？怀第三胎的她瘦到让人不敢认
因为怀孕生孩子而让网友们都格外担心的女明星除了大S也是没有谁了，自从跟小她5岁的汪小菲结婚后，在求子路上一直都是非常的执着，甚至在她的第二个小孩子出生的时候还一度住进了加护病房，还出现了昏迷瞬间缺氧的症状，让许多人的心一直为她悬着。 由于身体太差，所以她的怀孕之路也是很艰难为了能够怀孕，让一直喜欢吃
16岁开始健身坚持4年，网友称她为“中国最年轻健身女神”
对于一些健身美女、健身达人，我们第一反应是不是都会想到国外那些身材超好的小姐姐们，那身材真是让人见了的人男默女泪啊。 是不是看到这样的图片就会感叹一下“真是身材好的国外小姐姐啊”！其实身材超棒的不仅仅是国外的小姐姐。在我们国内，也有一个身材很不错的健身小姐姐。她的微博名叫“瓦瓦不是娃娃”。 因为亚
千斤女子暴瘦650斤，成功从生活不能自理到拥有姣好身材
你觉得多重的体重才算是胖？在女生的世界里，体重刚刚过100就是太胖了，对于男生没有超过140都不算胖，但是在国外有个女子，体重已经超过了900斤，从照片看就真的是一摊肉的即视感，简直不敢想象。 看着她身上的肉入如果不是知道她真的这么胖，可能小编还会怀疑她是不是那个电影的演员，穿了充气的衣服才这样的，
孙俪为减肥午餐青菜汤配米饭，好身材原来是对自己足够狠
孙俪是一个对自己身材要求很严格的人，十年如一日，在她微博上随意翻一翻就可以看到她在健身的样子。 各种高难度的动作都是非常拿手的。 她的三餐可以看见的是非常少油的，水煮青菜的吃一顿是常事了。在《甄嬛传》的时候，也是正在健身减肥的时期，非常想吃包子，但是最后就闻了一闻，送给了其他的人。 坚持这么久的饮
小李子瘦身成功恢复颜值，减肥就是一把“整容刀
很多人问，小李子什么时候减肥啊。从以前的小鲜肉变成胖仔，画面真的亮瞎双眼。 曾经的小李子，360度无死角，双眸动人，是真“颜王”。 不过小李子近期好像瘦了不少，有人不禁吐槽：减肥真是像整容。之前发福一直被吐槽，现在突然瘦下来，竟是因为电影的角色需要，在新电影《好莱坞往事》饰演的角色形象可不是个中年
110斤健身教练称自己太胖费衣服布料，看到照片网友称很扎心
一直有一句“体重不过百，不是平胸就是矮”来形容女生的身材，所以在健身界，有些健身红人的体重虽然在100斤以上的，但是却一点都不会显得胖。在韩国有一名普拉提觉得健身教练体重110斤，却还嫌弃自己的身材，让网友大呼过分。 这个明教金秀芝的健身教练也算是一个有名气的健身网红了，因为她的性感身材让她在社交平
晚饭过后进行练瑜伽将身体内一天积攒的毒素进行排出
现在的社会是一个非常注重身体健康社会，我们每个人都在为我们的身体健康做出了各种各样的锻炼，但是还是还有很多人白天忙于上班没有时间进行锻炼。所以今天小编就来教大家一种可以晚上进行的瑜伽锻炼，这个锻炼可以将我们一天的病毒进行排出体外。使得我们的身体越来越健康，让我们都拥有健康的身体进行生活
怎样减肥最容易瘦？“热量消耗表”让你少走弯路成功瘦下来
夏季已经就快要悄悄溜走了，是不是还有很多朋友们还是没有成功瘦下来呢？现在还没有瘦下来就意味着今年再也很难瘦下去了呀，这样听起来是不是很可怕？所以还没有瘦下来的同志们赶紧抓住夏天的尾巴跟着小编一起来瘦吧！ 肯定很多人都有一个疑惑，到底什么运动才最能够让我们瘦下来？减肥的方法千千万万，但是找那个最适合我
夸张臀围被媒体称为“健身界奇迹”，20岁健身网红拥有最完美身材
一直都觉得健身圈是一个很神奇的地方，只要你热爱健身并且有不错的身材就可以一夜爆红然后又一夜暴富。老人在这里可以重新拾起青春的感觉，年轻人在这里可以收获爱情。健身后的你不仅可以拥有好身材还能拥有许多人的追捧。有个20岁的小姑娘就在这里成功走上了人生巅峰！ 这位年仅20的小姑娘是来自西班牙的佳丽妮，虽然
被称为“特能减”的50岁中年老男人，瘦下来后成了“理想老公”
自从流行起大叔来，吴秀波就成了许多女生的梦中男神，人到中年还没有发福，透露出来的老男人气质竟然也是把小编迷得不要不要的。在《跨界歌王》里的一嗓子也是让他有了更多小迷妹，更成了许多人心中的理想老公，到了中年竟还走上了人生巅峰，除了他也是没谁了。 50岁的他其实也算是大器晚成，虽然现在看他的身材完全没有
运动减肥的种类有哪些？运动减肥有哪些好处？
运动减肥作为一种既有效又比较健康的减肥方式，受到许多想要减肥的女性青睐，运动不仅可以锻炼身体，使其消耗多余的脂肪，促进新陈代谢，达到减肥的目的，还可以帮助朋友们保持身材，让减肥的朋友们感到心情愉快。那么运动减肥的种类有哪些呢？1、耐力性运动适合减肥的朋友们的耐力运动包括平地行走、爬坡、骑自行车、快走
世界上拥有最强健肌肉的4位男孩，有人竟破了世界纪录
在健身界里，不止是大人在健身运动，还会指导自己的孩子去学会怎样健身。小孩子们各个肌肉强健，可能一些不爱运动的人都没有他们那样的力量和体力。下面几位小小年纪就拥有健美肌肉小孩在国内外都有一定的知名度，跟着小编一起来看一下吧。1.这位金发小帅哥来自俄罗斯，他叫Kostash andrey，从3岁开始一直
刘亦菲发福胖后依旧饮食不忌，怎样吃才能保持好身材呢
仙剑奇侠传的赵灵儿、神雕侠侣里面的小龙女我们的天仙姐姐刘亦菲，也是没有逃过发胖的时期，在一次盛典红毯上，手臂都挤出肉了，扬起下巴微笑的样子都有了慈爱的感觉。 虽然刘亦菲也经常有做锻炼管理身材，但是看她平常的生活该吃吃该喝喝，一点儿也没有担心自己胖了。 其实只要平时健康饮食加上健身运动是不会增肥的，偶
战斗民族竟把公园改造成健身房，这样的高技巧操作大写服气
俄罗斯的一个幽静的公园里，有一个很特殊的“健身房”，里面所有的健身器械都是树木和废弃物进行二次利用制作的，喜欢健身又不想待在健身房的人，一边感受自然一边锻炼，是非常惬意的户外锻炼了。 这个贴近大自然的健身房位于莫斯科Timiryazevsky公园，自从天然健身房出现开始，就有不少人为他添砖加瓦，慢慢
适合成年人的运动减肥方法有哪些？这样运动减肥效果好
有氧运动有许多的运动形式以及项目，如散步、骑自行车、跳绳、跳舞、滑冰、游泳、打羽毛球、太极拳、爬楼梯等，相关研究表明，有氧代谢运动的关键是保证一定的运动量和持久性，成年人可选择参加上述运动进行锻炼，可基本达到有氧代谢运动的效果，那么下面来具体看看这些运动减肥的方法吧。适合成年人的运动减肥方法有哪些？
秋天减肥怎么控制饮食？减肥饮食原则是什么？
秋天的凉意大家都感受到了，在餐桌上有更多的新鲜食物，所以对于秋天减肥的女性来说，饮食应该包括什么呢？以下几种食物在秋天比较常见，而且不会产生太多的热量，减肥的朋友们可以参考一下。秋天减肥怎么控制饮食？减肥饮食原则是什么？1、豆腐：57大卡（100克）豆腐中的蛋白质含量非常的多，而豆腐蛋白是一种完全蛋
减肥应该做什么样的有氧运动？ 怎么运动减肥效果好？
对于大多数人而言，减肥是一项枯燥，单调，漫长甚至痛苦的过程。也许你只是不知道应该怎样做有氧运动而已。或许只是坚持了一段时间，但是没有明显的影响，所以选择了放弃。那么在减肥期间，如何选择有氧运动，具体怎么做。弄清楚这些，你就是在减肥期间走上了一条捷径。什么是有氧运动？有氧运动，就是以氧气为主供能身体运