莲藕洗净，削皮，切好
热锅热油下胡萝卜片爆炒
加生姜蒜头爆炒
加莲藕爆炒一两分钟
加调味料
莲藕尽量切薄，好熟。喜欢辣椒的加辣椒更好吃。
茼蒿炒肉的做法 - 家常茼蒿炒肉的做法非常简单易学。如果茼蒿炒肉怎么做好吃,茼蒿炒肉的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文茼蒿炒肉的家常做法大全,用最短的时间让你学会茼蒿炒肉的做法
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竹笋炒腊肉的做法 - 家常竹笋炒腊肉的做法非常简单易学。如果竹笋炒腊肉怎么做好吃,竹笋炒腊肉的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文竹笋炒腊肉的家常做法大全,用最短的时间让你学会竹笋炒腊肉的做法
鸡刨豆腐的做法 - 家常鸡刨豆腐的做法非常简单易学。如果鸡刨豆腐怎么做好吃,鸡刨豆腐的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文鸡刨豆腐的家常做法大全,用最短的时间让你学会鸡刨豆腐的做法
辣椒炒鸡蛋的做法，辣椒炒鸡蛋怎么做请看辣椒炒鸡蛋的做法步骤图：1、辣椒洗净切丁 2、鸡蛋加盐打散 3、青辣椒放入鸡蛋液中，搅拌均匀 4、锅中放油，油热后倒入蛋液，待慢慢凝固后，翻炒 ...
炒海瓜子的做法，炒海瓜子怎么做请看炒海瓜子的做法步骤图：1、食材：海瓜子（已吐完泥沙） 2、姜片、香葱 3、在碗中加适量的白糖。 4、加适量的盐。 5、加适量的料酒。 6、加适...
酸脆藕心菜的做法，酸脆藕心菜怎么做请看酸脆藕心菜的做法步骤图：1、藕带冲洗干净 2、斜切段 3、干辣椒也斜切段 4、生姜蒜切末 5、锅内倒入适量油大火烧热后，放入藕带快速翻炒 6、放...
毛豆木耳炒肉片的做法，毛豆木耳炒肉片怎么做请看毛豆木耳炒肉片的做法步骤图：1、嫩毛豆冲洗干净 2、猪肉肥瘦分开切薄片 3、香干片成薄片状 4、红椒切块 5、生姜蒜切末 6、黑木耳冷水浸泡涨发后再...
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些
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