主料：木耳100克、白玉菇150克、鸡蛋2个
辅料：植物油适量、盐适量、生抽5克、青红辣椒2个
把白玉菇去掉根部，用淡盐水泡泡洗净，青红辣椒洗净切片
把泡发好的黑木耳在洗洗，鸡蛋打散加少许的清水搅拌均匀
热锅凉油，油热7成下鸡蛋液，煎到鸡蛋成型，成鸡蛋块捞起
再次热锅凉油，油热烧到8成热，下辣椒块和黑木耳翻炒均匀，最好炒出辣椒的味道
加入白玉菇翻炒均匀，如果木耳噼里啪啦的出响声蹦出锅，就加少许水翻炒一会，这样木耳就不蹦出锅了
最好炒出白玉菇的水分和香味，在加盐
加入盐翻炒均匀入味，这样提前加盐，可以避免鸡蛋盐味太重，因为鸡蛋太吸盐了
加鸡蛋
快速翻炒均匀即可出锅了
1、泡发黑木耳小窍门：用凉水把黑木耳泡发开，一般需要泡发3—4小时才能泡开，一般每千克干木耳可出3.5——4.5千克的水发木耳。如果时间充足，凉水泡发的木耳，无论是质地、口感、泡发量上都是效果最好的。
2、新鲜的白玉菇不可久炒，变软就差不多熟了
胡萝卜山药肉片的做法 - 家常胡萝卜山药肉片的做法非常简单易学。如果胡萝卜山药肉片怎么做好吃,胡萝卜山药肉片的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文胡萝卜山药肉片的家常做法大全,用最短的时间让你学会胡萝卜山药肉片的做法
醋溜土豆丝的做法 - 家常醋溜土豆丝的做法非常简单易学。如果醋溜土豆丝怎么做好吃,醋溜土豆丝的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文醋溜土豆丝的家常做法大全,用最短的时间让你学会醋溜土豆丝的做法
孜然蒜苔炒鸭肾的做法 - 家常孜然蒜苔炒鸭肾的做法非常简单易学。如果孜然蒜苔炒鸭肾怎么做好吃,孜然蒜苔炒鸭肾的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文孜然蒜苔炒鸭肾的家常做法大全,用最短的时间让你学会孜然蒜苔炒鸭肾的做法
正儿八经的番茄炒蛋，先炒番茄还是先炒蛋，这个有讲究的做法 - 家常正儿八经的番茄炒蛋，先炒番茄还是先炒蛋，这个有讲究的做法非常简单易学。如果正儿八经的番茄炒蛋，先炒番茄还是先炒蛋，这个有讲究怎么做好吃,正儿八经的番茄炒蛋，先炒番茄还是先炒蛋，这个有讲究的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文正儿八经的番茄炒蛋，先炒番茄还是先炒蛋，这个有讲究的家常做法大全,用最短的时间让你学会正儿八经的番茄炒蛋，先炒番茄还是先炒蛋，这个有讲究的做法
海蛎干番茄炒鸡蛋的做法 - 家常海蛎干番茄炒鸡蛋的做法非常简单易学。如果海蛎干番茄炒鸡蛋怎么做好吃,海蛎干番茄炒鸡蛋的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文海蛎干番茄炒鸡蛋的家常做法大全,用最短的时间让你学会海蛎干番茄炒鸡蛋的做法
鹅胗芹菜炒年糕的做法 - 家常鹅胗芹菜炒年糕的做法非常简单易学。如果鹅胗芹菜炒年糕怎么做好吃,鹅胗芹菜炒年糕的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文鹅胗芹菜炒年糕的家常做法大全,用最短的时间让你学会鹅胗芹菜炒年糕的做法
西红柿烧腐竹的做法，西红柿烧腐竹怎么做请看西红柿烧腐竹的做法步骤图：1、准备食材：泡发好的腐竹1碗，西红柿1个，葱姜葱、生抽、盐、糖、鸡精适量 2、泡发好的腐竹切成均匀的小段 3、西红柿切...
干锅菜花的做法，干锅菜花怎么做请看干锅菜花的做法步骤图：1、菜花洗净焯水一分钟，捞出过凉水 2、锅中少油，下五花肉炒出油 3、加入蒜片、干辣椒，1勺老干妈，洋葱炒香 4、加入青...
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些
1.