关东煮也可以这样做,好吃不胖冬日暖暖の番茄素什锦暖锅的做法-茄汁味煮菜谱

关东煮也可以这样做,好吃不胖冬日暖暖の番茄素什锦暖锅的做法-茄汁味煮菜谱1.

准备食材:大白菜洗净切片,老豆腐切成块,香菇事先泡发后划十字备用

关东煮也可以这样做,好吃不胖冬日暖暖の番茄素什锦暖锅的做法-茄汁味煮菜谱

2.

锅内倒入呷哺呷哺番茄火锅底料

关东煮也可以这样做,好吃不胖冬日暖暖の番茄素什锦暖锅的做法-茄汁味煮菜谱

3.

倒入事先泡发过香菇的香菇水

关东煮也可以这样做,好吃不胖冬日暖暖の番茄素什锦暖锅的做法-茄汁味煮菜谱

4.

现在底部放入大白菜

关东煮也可以这样做,好吃不胖冬日暖暖の番茄素什锦暖锅的做法-茄汁味煮菜谱

5.

放上切好的老豆腐块

关东煮也可以这样做,好吃不胖冬日暖暖の番茄素什锦暖锅的做法-茄汁味煮菜谱

6.

放入洗净的金针菇

关东煮也可以这样做,好吃不胖冬日暖暖の番茄素什锦暖锅的做法-茄汁味煮菜谱

7.

放入泡发好的香菇

关东煮也可以这样做,好吃不胖冬日暖暖の番茄素什锦暖锅的做法-茄汁味煮菜谱

8.

盖上锅盖大火炖煮15分钟即可

关东煮也可以这样做,好吃不胖冬日暖暖の番茄素什锦暖锅的做法-茄汁味煮菜谱

9.

冬天来上一碗,又暖和又有饱腹感。

关东煮也可以这样做,好吃不胖冬日暖暖の番茄素什锦暖锅的做法-茄汁味煮菜谱

10.

呷哺呷哺鸳鸯火锅底料 这一盒就够了

关东煮也可以这样做,好吃不胖冬日暖暖の番茄素什锦暖锅的做法-茄汁味煮菜谱

关东煮也可以这样做,好吃不胖冬日暖暖の番茄素什锦暖锅成品图

关东煮也可以这样做,好吃不胖冬日暖暖の番茄素什锦暖锅的做法-茄汁味煮菜谱关东煮也可以这样做,好吃不胖冬日暖暖の番茄素什锦暖锅的做法-茄汁味煮菜谱关东煮也可以这样做,好吃不胖冬日暖暖の番茄素什锦暖锅的做法-茄汁味煮菜谱关东煮也可以这样做,好吃不胖冬日暖暖の番茄素什锦暖锅的做法-茄汁味煮菜谱

烹饪技巧

1.冬天对于女孩子来说,火锅虽然美味,但是吃多了会摄入过多的油,建议可以选择番茄酱作为底料,这样低卡也比较健康。
2.这款是素食,如果喜欢吃肉的朋友,可以加一些肥牛,也别有一番风味。

上一篇:麻辣拌的做法-麻辣味煮菜谱
下一篇:茄汁素鲍鱼的做法-茄汁味炒菜谱

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

麻辣拌的做法-麻辣味煮菜谱

麻辣拌的做法-麻辣味煮菜谱

1654

麻辣拌的做法 - 家常麻辣拌的做法非常简单易学。如果麻辣拌怎么做好吃,麻辣拌的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文麻辣拌的家常做法大全,用最短的时间让你学会麻辣拌的做法

鸡腿蒸金针菇的做法-家常味蒸菜谱

1214

鸡腿蒸金针菇的做法 - 家常鸡腿蒸金针菇的做法非常简单易学。如果鸡腿蒸金针菇怎么做好吃,鸡腿蒸金针菇的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文鸡腿蒸金针菇的家常做法大全,用最短的时间让你学会鸡腿蒸金针菇的做法

麻油鸡汁面的做法-家常味煮菜谱

麻油鸡汁面的做法-家常味煮菜谱

859

麻油鸡汁面的做法 - 家常麻油鸡汁面的做法非常简单易学。如果麻油鸡汁面怎么做好吃,麻油鸡汁面的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文麻油鸡汁面的家常做法大全,用最短的时间让你学会麻油鸡汁面的做法

黑鱼豆腐汤的做法-家常味煮菜谱

黑鱼豆腐汤的做法-家常味煮菜谱

1599

黑鱼豆腐汤的做法,黑鱼豆腐汤怎么做请看黑鱼豆腐汤的做法步骤图:1、买到鲜活的黑鱼摘去鱼鳃和内脏清洗干净 2、锅中倒入适量清水放入处理干净的黑鱼大火煮起来 3、豆腐切成块在开水中焯水后...

家常简易钵钵鸡拌菜的做法-咸鲜味煮菜谱

家常简易钵钵鸡拌菜的做法-咸鲜味煮菜谱

661

家常简易钵钵鸡拌菜的做法,家常简易钵钵鸡拌菜怎么做请看家常简易钵钵鸡拌菜的做法步骤图:1、碗中抓一小把木耳,倒入清水,泡发1-2小时,木耳不要吃泡太久的,所以少泡一点就行 2、青菜改刀,切成小块,小块更容易...

鲜香可口的麻辣烫的做法-香辣味煮菜谱

鲜香可口的麻辣烫的做法-香辣味煮菜谱

1025

鲜香可口的麻辣烫的做法,鲜香可口的麻辣烫怎么做请看鲜香可口的麻辣烫的做法步骤图:1、豆腐皮切丝,金针菇,香菇,菠菜清洗干净焯水, 2、呷哺呷哺火锅底料半袋加适量清水煮开, 3、先放白菜和豆腐皮煮至7分...

番茄牛腩涮涮锅,冬天吃再适合不过了的做法-茄汁味煮菜谱

番茄牛腩涮涮锅,冬天吃再适合不过了的做法-茄汁味煮菜谱

286

番茄牛腩涮涮锅,冬天吃再适合不过了的做法,番茄牛腩涮涮锅,冬天吃再适合不过了怎么做请看番茄牛腩涮涮锅,冬天吃再适合不过了的做法步骤图:1、牛肉切成大块,洗净后凉水下锅加料酒焯水三分钟 2、另起锅加清水,放入呷哺呷哺番茄火锅底料一袋煮开 3、放入洗净的牛肉...

鸭血粉丝汤的做法-酸辣味煮菜谱

鸭血粉丝汤的做法-酸辣味煮菜谱

1473

鸭血粉丝汤的做法 - 家常鸭血粉丝汤的做法非常简单易学。如果鸭血粉丝汤怎么做好吃,鸭血粉丝汤的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文鸭血粉丝汤的家常做法大全,用最短的时间让你学会鸭血粉丝汤的做法

 这18种病根本不用治
日常养生

这18种病根本不用治

169

现代人生活水平高,健康意识也强,稍微有一点不舒服,就喜欢去医院做个检查, 然后开一些药。但是,有很多病听起来很吓人,其实都是不用治疗的,大家不再花冤枉钱!饭后烧心:吃花

立秋后煮一煮百病消
日常养生

立秋后煮一煮百病消

116

立秋后秋燥袭来,不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥?12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗净,切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切

入秋多吃秋葵 美国人夸其“植物伟哥”
日常养生

入秋多吃秋葵 美国人夸其“植物伟哥”

274

秋葵,在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植,是锦葵科秋葵属植物,脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效,主治咽喉肿痛,小便

长寿到底和什么有关?应该如何去养生?
日常养生

长寿到底和什么有关?应该如何去养生?

130

平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事,年轻时无须养生。其实,养生要从娃娃抓起,正如机器要从新时保养。一旦零件有损,养生为时已晚,效果必将大打折扣。没病多检

清理血液垃圾吃它就管用
日常养生

清理血液垃圾吃它就管用

124

血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长,血液中也会出现一些“垃圾”,如果它们不能被及时“清理”,就会造成血液不清洁,变得黏稠,流通不顺畅,从而影响健康。这时,不妨通过一些