准备食材:胡萝卜、杏鲍菇、莴笋洗净切丝,木耳洗净后切丝备用

在锅内倒入10ml葡萄籽油

倒入切好的葱花进行爆香

先放入胡萝卜丝进行煸炒

倒入杏鲍菇丝进行煸炒

放入切好的黑木耳丝

最后倒入莴笋丝煸炒均匀

煸炒差不多10分钟(9分熟)倒入六月鲜12克轻盐牡蛎酱油

翻炒均匀即可出锅

包裹在春饼里吃,也可以配上粥,是不错的早餐

清炒春意缤纷彩蔬成品图




烹饪技巧
这道菜品只用了酱油来调味,如果觉得过于清淡可以适当的加入一些盐
准备食材:胡萝卜、杏鲍菇、莴笋洗净切丝,木耳洗净后切丝备用

在锅内倒入10ml葡萄籽油

倒入切好的葱花进行爆香

先放入胡萝卜丝进行煸炒

倒入杏鲍菇丝进行煸炒

放入切好的黑木耳丝

最后倒入莴笋丝煸炒均匀

煸炒差不多10分钟(9分熟)倒入六月鲜12克轻盐牡蛎酱油

翻炒均匀即可出锅

包裹在春饼里吃,也可以配上粥,是不错的早餐





这道菜品只用了酱油来调味,如果觉得过于清淡可以适当的加入一些盐
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立秋后秋燥袭来,不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥?12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗净,切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵,在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植,是锦葵科秋葵属植物,脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效,主治咽喉肿痛,小便
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