西兰花清洗、切段，并沸水焯10秒；
焯好的西兰花倒进冷水中清洗，捞起来并控水；
2只生鸡蛋放盐、葱段打散；
起锅烧油，将鸡蛋液倒进烧开的锅中，迅速煸炒，炮制滑嫩、膨松起锅预留；
食物大结合；
起锅烧油，倒进控好水的西兰花煸炒两下，最终倒进炒好的生鸡蛋，添加适量盐调料，煸炒匀称就可以起锅；
爆炒圣子的做法 - 家常爆炒圣子的做法非常简单易学。如果爆炒圣子怎么做好吃,爆炒圣子的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文爆炒圣子的家常做法大全,用最短的时间让你学会爆炒圣子的做法
腊肠土豆丝的做法 - 家常腊肠土豆丝的做法非常简单易学。如果腊肠土豆丝怎么做好吃,腊肠土豆丝的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文腊肠土豆丝的家常做法大全,用最短的时间让你学会腊肠土豆丝的做法
青豆炒茄丁的做法 - 家常青豆炒茄丁的做法非常简单易学。如果青豆炒茄丁怎么做好吃,青豆炒茄丁的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文青豆炒茄丁的家常做法大全,用最短的时间让你学会青豆炒茄丁的做法
鲜虾炒花蛤的做法，鲜虾炒花蛤怎么做请看鲜虾炒花蛤的做法步骤图：1、花蛤吐沙后放入开水锅中焯至开口 2、锅中加入植物油，放入蒜片炒香 3、加入去过虾须虾线的鲜虾炒至变色 4、放入干红辣...
蒜香南瓜花的做法 - 家常蒜香南瓜花的做法非常简单易学。如果蒜香南瓜花怎么做好吃,蒜香南瓜花的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文蒜香南瓜花的家常做法大全,用最短的时间让你学会蒜香南瓜花的做法
木耳炒菜花的做法 - 家常木耳炒菜花的做法非常简单易学。如果木耳炒菜花怎么做好吃,木耳炒菜花的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文木耳炒菜花的家常做法大全,用最短的时间让你学会木耳炒菜花的做法
芹菜红虾的做法 - 家常芹菜红虾的做法非常简单易学。如果芹菜红虾怎么做好吃,芹菜红虾的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文芹菜红虾的家常做法大全,用最短的时间让你学会芹菜红虾的做法
酱香大骨的做法 - 家常酱香大骨的做法非常简单易学。如果酱香大骨怎么做好吃,酱香大骨的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文酱香大骨的家常做法大全,用最短的时间让你学会酱香大骨的做法
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些
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