提前准备食物
小米椒剁碎
蒜头切末
生菜放进沸水锅中
焯烫15秒捞起来
生菜控干水份，放进盘里
小米椒放进锅中
放进蚝油
煸炒两下，放进蒜头末
煸炒匀称，添少量水煮开
料汁淋在生菜上就可以
上菜了
生菜不能焯烫時间太长，会危害口味。
大蒜炒猪肚的做法 - 家常大蒜炒猪肚的做法非常简单易学。如果大蒜炒猪肚怎么做好吃,大蒜炒猪肚的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文大蒜炒猪肚的家常做法大全,用最短的时间让你学会大蒜炒猪肚的做法
沙茶牛肉芥兰的做法 - 家常沙茶牛肉芥兰的做法非常简单易学。如果沙茶牛肉芥兰怎么做好吃,沙茶牛肉芥兰的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文沙茶牛肉芥兰的家常做法大全,用最短的时间让你学会沙茶牛肉芥兰的做法
卷心菜鸡蛋炒粉干的做法 - 家常卷心菜鸡蛋炒粉干的做法非常简单易学。如果卷心菜鸡蛋炒粉干怎么做好吃,卷心菜鸡蛋炒粉干的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文卷心菜鸡蛋炒粉干的家常做法大全,用最短的时间让你学会卷心菜鸡蛋炒粉干的做法
素炒青梗花菜的做法 - 家常素炒青梗花菜的做法非常简单易学。如果素炒青梗花菜怎么做好吃,素炒青梗花菜的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文素炒青梗花菜的家常做法大全,用最短的时间让你学会素炒青梗花菜的做法
丝瓜新吃法的做法 - 家常丝瓜新吃法的做法非常简单易学。如果丝瓜新吃法怎么做好吃,丝瓜新吃法的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文丝瓜新吃法的家常做法大全,用最短的时间让你学会丝瓜新吃法的做法
肉丁豆角的做法 - 家常肉丁豆角的做法非常简单易学。如果肉丁豆角怎么做好吃,肉丁豆角的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文肉丁豆角的家常做法大全,用最短的时间让你学会肉丁豆角的做法
清炒芹菜的做法 - 家常清炒芹菜的做法非常简单易学。如果清炒芹菜怎么做好吃,清炒芹菜的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文清炒芹菜的家常做法大全,用最短的时间让你学会清炒芹菜的做法
爆炒花甲的做法 - 家常爆炒花甲的做法非常简单易学。如果爆炒花甲怎么做好吃,爆炒花甲的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文爆炒花甲的家常做法大全,用最短的时间让你学会爆炒花甲的做法
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些
1.