金针菇洗净去根
豆腐皮切成条卷上金针菇
用牙签固定
碗中加入白糖，生抽，蚝油，淀粉，水调和均匀
锅内加入金针菇卷，小火慢煎至两面金黄
倒入碗汁，、蒜酥、碗汁煮开2分钟关火
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秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
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