提前准备2个大鸡腿，
凉水时入锅，
放进葱段、生姜片、麻椒、米酒，
低火煮十分钟，
熄火闷8分钟，
提前准备一盆冰水，放进鸡腿减温，
料汁:小米辣、线椒、小葱、花生碎、白芝麻、鸡精、五香粉、生抽酱油、香醋、花椒油、辣椒油、芝麻油、味极鲜、鸡汁、白砂糖、鲍鱼汁、海鲜酱，
鸡脯肉拆卸摆盘，
淋上料汁就可以吃完！
作法简易，仅仅调料有点儿多！嘿嘿！
虾蓉酱拌莴笋丝的做法 - 家常虾蓉酱拌莴笋丝的做法非常简单易学。如果虾蓉酱拌莴笋丝怎么做好吃,虾蓉酱拌莴笋丝的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文虾蓉酱拌莴笋丝的家常做法大全,用最短的时间让你学会虾蓉酱拌莴笋丝的做法
凉拌花蛤的做法 - 家常凉拌花蛤的做法非常简单易学。如果凉拌花蛤怎么做好吃,凉拌花蛤的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文凉拌花蛤的家常做法大全,用最短的时间让你学会凉拌花蛤的做法
木耳黄瓜拌腐竹的做法，木耳黄瓜拌腐竹怎么做请看木耳黄瓜拌腐竹的做法步骤图：1、木耳泡发 2、腐竹剪段泡发 3、锅中烧水，水开后放入木耳焯水2分钟，捞出过凉 4、再放入腐竹焯水2分钟，捞出过凉 5...
虾蓉酱拌黄瓜木耳的做法，虾蓉酱拌黄瓜木耳怎么做请看虾蓉酱拌黄瓜木耳的做法步骤图：1、木耳提前泡发好后洗净。 2、黄瓜洗净后去皮，用刀背拍扁。 3、黄瓜切大块后放入碗里 4、锅中水烧开，加入少许盐和油。...
凉拌香干的做法 - 家常凉拌香干的做法非常简单易学。如果凉拌香干怎么做好吃,凉拌香干的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文凉拌香干的家常做法大全,用最短的时间让你学会凉拌香干的做法
虾蓉酱拌圆白菜的做法 - 家常虾蓉酱拌圆白菜的做法非常简单易学。如果虾蓉酱拌圆白菜怎么做好吃,虾蓉酱拌圆白菜的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文虾蓉酱拌圆白菜的家常做法大全,用最短的时间让你学会虾蓉酱拌圆白菜的做法
孔雀开屏的做法，孔雀开屏怎么做请看孔雀开屏的做法步骤图：1、黄瓜用刮刀刨成薄片 2、卷起来 3、松花蛋一切6半 4、将卷好的黄瓜卷摆出孔雀开屏的效果 5、小米辣切丁点缀在上面 ...
蒜泥豇豆的做法 - 家常蒜泥豇豆的做法非常简单易学。如果蒜泥豇豆怎么做好吃,蒜泥豇豆的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文蒜泥豇豆的家常做法大全,用最短的时间让你学会蒜泥豇豆的做法
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些
1.