清蒸鲈鱼的做法-家常味蒸菜谱

清蒸鲈鱼的做法-家常味蒸菜谱1.

准备好食材,鲈鱼最好选择1斤左右的,这个斤称的鱼最鲜嫩,适合清蒸。

清蒸鲈鱼的做法-家常味蒸菜谱

2.

鲈鱼开膛、去鳞、挖腮,收拾干净,两面打上直刀。自己收拾不了的话可以卖鱼的摊主帮忙收拾,鱼腹正中鱼骨缝中的血丝一定要清洗干净,因为这地方是非常腥气的。

清蒸鲈鱼的做法-家常味蒸菜谱

3.

准备一些葱段、姜片,盘子底部点上葱段。姜片,把鲈鱼放在盘子中,表面均匀地涂抹上一层盐,加入料酒抹匀,鱼身上和鱼肚子里都要塞上葱段和姜片,腌制20分钟以上。

清蒸鲈鱼的做法-家常味蒸菜谱

4.

蒸锅放入适量水烧开,把腌制好的鲈鱼放进蒸锅,盖上盖子,大火烧开后,蒸8分钟就好了。8分钟的时间刚刚好,鱼肉细嫩、爽滑鲜美,口感正好。当然也要根据鱼的大小来定,1斤左右的鲈鱼这个时间刚刚好,如果鲈鱼比较大,要适当增加时间。

清蒸鲈鱼的做法-家常味蒸菜谱

5.

蒸鱼期间,我们调一个料汁,取一个小碗,加入2勺生抽、1勺香醋、2勺蚝油、1勺白糖,搅拌均匀就好了。有人喜欢用蒸鱼豉油,不过我还是喜欢自己调汁,因为不喜欢蒸鱼豉油的味道。

清蒸鲈鱼的做法-家常味蒸菜谱

6.

鱼蒸好了,取出来,倒掉盘子中的汤水,这蒸鱼的汤汁很是腥气,会影响鱼的鲜美味道,所以一定要倒掉。然后放上葱丝和辣椒圈。葱丝是大葱切成丝,泡水而成的,辣椒圈也是我用干辣椒热水浸泡后切的。辣椒换成小米辣也很好的,因为我手边没有就用干辣椒代替了。

清蒸鲈鱼的做法-家常味蒸菜谱

7.

把刚才调好的料汁均匀地淋在鱼的身上,炒锅烧点热油,趁热浇在葱丝和辣椒圈上就好了。清蒸鲈鱼做好了,端上桌开吃吧!

清蒸鲈鱼的做法-家常味蒸菜谱

清蒸鲈鱼成品图

清蒸鲈鱼的做法-家常味蒸菜谱清蒸鲈鱼的做法-家常味蒸菜谱清蒸鲈鱼的做法-家常味蒸菜谱清蒸鲈鱼的做法-家常味蒸菜谱
上一篇:大馅儿薄皮儿馅饼的做法-家常味烙菜谱
下一篇:小米山药粥的做法-家常味煮菜谱

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

蒸白萝卜的做法-咸鲜味蒸菜谱

蒸白萝卜的做法-咸鲜味蒸菜谱

1925

蒸白萝卜的做法,蒸白萝卜怎么做请看蒸白萝卜的做法步骤图:1、准备白萝卜 2、准备这样的刨片器(刀工好的就直接切片吧) 3、刨片 4、萝卜片码在盘里 5、调入姜粉 6、调入花椒粉...

腊肠土豆脱糖饭的做法-咸鲜味蒸菜谱

腊肠土豆脱糖饭的做法-咸鲜味蒸菜谱

281

腊肠土豆脱糖饭的做法,腊肠土豆脱糖饭怎么做请看腊肠土豆脱糖饭的做法步骤图:1、准备好需要的食材。 2、香菇用温水泡发30分钟至软。 3、用刀把香菇切片。 4、土豆和胡萝卜去皮切丁,腊肠切片。 5...

土豆蛋儿的做法-家常味蒸菜谱

土豆蛋儿的做法-家常味蒸菜谱

569

土豆蛋儿的做法,土豆蛋儿怎么做请看土豆蛋儿的做法步骤图:1、小土豆刷洗干净,不用削皮; 2、将电饭煲的不锈钢内胆安置好;放入专用的网孔蒸片,倒入一小碗清水; 3、将小土豆放在网...

紫薯花开馒头的做法-甜味蒸菜谱

紫薯花开馒头的做法-甜味蒸菜谱

201

紫薯花开馒头的做法,紫薯花开馒头怎么做请看紫薯花开馒头的做法步骤图:1、紫薯去皮,切薄片,放入蒸锅中蒸熟。 2、温水中加入酵母和白糖,搅匀成酵母水。 3、酵母水倒入面粉中,揉成絮状。...

蒸鸡蛋的做法-咸鲜味蒸菜谱

蒸鸡蛋的做法-咸鲜味蒸菜谱

1679

蒸鸡蛋的做法,蒸鸡蛋怎么做请看蒸鸡蛋的做法步骤图:1、鸡蛋打入碗中。(如果鸡蛋是从冰箱取出,建议先拿出来室温放置半小时。) 2、打散鸡蛋。 3、加入盐。 4、...

核桃蒸蛋羹的做法-家常味蒸菜谱

核桃蒸蛋羹的做法-家常味蒸菜谱

1709

核桃蒸蛋羹的做法,核桃蒸蛋羹怎么做请看核桃蒸蛋羹的做法步骤图:1、食材都准备好,我用的是片状的红糖,事先将它切碎备用。在做这道美食的时候,核桃一定不能太多,一般3-4个即可,鸡蛋每次...

青豆蒸蛋的做法-家常味蒸菜谱

青豆蒸蛋的做法-家常味蒸菜谱

442

青豆蒸蛋的做法 - 家常青豆蒸蛋的做法非常简单易学。如果青豆蒸蛋怎么做好吃,青豆蒸蛋的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文青豆蒸蛋的家常做法大全,用最短的时间让你学会青豆蒸蛋的做法

清蒸小龙虾的做法-家常味蒸菜谱

清蒸小龙虾的做法-家常味蒸菜谱

1396

清蒸小龙虾的做法 - 家常清蒸小龙虾的做法非常简单易学。如果清蒸小龙虾怎么做好吃,清蒸小龙虾的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文清蒸小龙虾的家常做法大全,用最短的时间让你学会清蒸小龙虾的做法

 这18种病根本不用治
日常养生

这18种病根本不用治

169

现代人生活水平高,健康意识也强,稍微有一点不舒服,就喜欢去医院做个检查, 然后开一些药。但是,有很多病听起来很吓人,其实都是不用治疗的,大家不再花冤枉钱!饭后烧心:吃花

立秋后煮一煮百病消
日常养生

立秋后煮一煮百病消

116

立秋后秋燥袭来,不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥?12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗净,切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切

入秋多吃秋葵 美国人夸其“植物伟哥”
日常养生

入秋多吃秋葵 美国人夸其“植物伟哥”

274

秋葵,在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植,是锦葵科秋葵属植物,脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效,主治咽喉肿痛,小便

长寿到底和什么有关?应该如何去养生?
日常养生

长寿到底和什么有关?应该如何去养生?

130

平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事,年轻时无须养生。其实,养生要从娃娃抓起,正如机器要从新时保养。一旦零件有损,养生为时已晚,效果必将大打折扣。没病多检

清理血液垃圾吃它就管用
日常养生

清理血液垃圾吃它就管用

124

血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长,血液中也会出现一些“垃圾”,如果它们不能被及时“清理”,就会造成血液不清洁,变得黏稠,流通不顺畅,从而影响健康。这时,不妨通过一些