干鱼鳔用冷水浸泡
浸泡好的鱼鳔入锅煮后捞出沥干水。水中加适量小麦粉，可以去除油腥味
鱼鳔切块
鱼鳔放入碗中，加胡椒粉
加料酒搅拌均匀，腌制一会儿
洋葱、胡萝卜洗干净
洋葱切成块儿
胡萝卜切成片
起油锅，洋葱入锅炒
炒出香味，胡萝卜入锅炒
鱼鳔入锅炒
加料酒炒
加盐、胡椒粉炒均匀关火，盛出享用
此菜不宜添加色重味重的调味品。
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秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些
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