备好食材
剥去外壳，取出蚕豆
剥好的蚕豆，用淡盐水浸泡十来分钟，再冲洗干净
把洗好的蚕豆、香叶、八角等调料一起放入锅中，再加没过蚕豆的清水
盖上锅盖，开大火煮
煮开后，加适量的盐，搅拌均匀
敞开锅，转小火，继续再煮5~8分钟
最后还可以放点味精提鲜，不喜欢的可忽略
1、我家喜欢购买带壳的新鲜蚕豆回来自己剥，现剥现做鲜嫩好吃；如果第二天蚕豆就会变色变老了。
2、蚕豆不容易入味，盐量可以比平时做菜，稍微多放一点，味道会更加好吃。
3、蚕豆煮开后，敞盖再用小火煮5~8分钟；这样煮好的蚕豆，香咸软糯，颜色翠绿不发黄。
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