美容护肤 2022-09-27 0 驼背 肌肉

近日，一款形似十字架的“形体棍”（下称“十字棍”）在网购平台上火了起来，号称可以“开肩开背”“改善不良体态”“矫正驼背”，每天背10分钟即可告别含胸驼背，儿童成人都能用。同时，各式“矫姿带”也在不少学生、白领中流行了起来，有些还可以穿在衣服里，用起来很方便。“驼背”是一种较为常见的脊柱变形，各年龄层

美容护肤 2022-09-26 0 脱发 维生素d

进入9月份开始，不知道你有没有这种感受：洗头时掉发增多，甚至早上起床时，会发现枕头上有脱落的头发，如果说换季脱发还属于正常现象的话，饱受日常脱发之苦的人则更不在少数。上周一个叫做“年轻人该如何预防脱发”的词条更是登上社交软件的热搜榜。什么原因会造成脱发？原因之一就是某些疾病导致脱发，如甲亢、糖尿病、

美容护肤 2022-09-25 0 减肥 厌食症

长假马上来临，除了看电视、刷手机、补觉，还能干什么？没事儿时多照照镜子，研究发现，这样可以帮助减肥。照镜子是一件寻常的事，毕竟爱美之心人皆有之。近日，美国学者发表的一项系统综述回顾分析了近十年来有关照镜子对肥胖患者行为的影响的文献，指出对于肥胖患者，照镜子有助于减肥，其对健康饮食行为有积极的促进作用

美容护肤 2022-09-23 0 横纹肌 血症

近日，“女生每天运动1.5小时9个月瘦45斤”“210斤小伙减重80斤后颜值大变”等消息登上热搜。网友纷纷展示运动减肥成果的同时，亦有网友提醒过度运动或导致横纹肌溶解。“横纹肌指的是包括附着在骨上的骨骼肌和构成心脏的心肌，它由多核而成束状排列的横纹肌纤维组成，因主要附着于骨骼上，在显微镜下观察又呈现

美容护肤 2022-09-21 0 治疗 补牙

烂牙严重导致牙齿疼痛，甚至半边脸疼、头疼，这时候口腔医生常常会建议患者进行根管治疗，也就是大家常说的“镀牙根”。这一治疗是通过去除根管内的牙髓和感染物，并进行充填根管、封闭冠部，防止细菌再次进入根管内，达到治疗牙疼、防止炎症进一步扩散的效果。根管治疗后就万事大吉了吗？广州中医药大学第一附属医院口腔科

美容护肤 2022-09-21 0 防晒霜 防晒

秋高气爽的气候让不少人以为秋季紫外线变弱，不需要防晒。殊不知，秋季的紫外线强度依然处在比较高的时段，即使多云天仍会引起晒伤、日光性皮炎等病症。防晒霜不能这样用不同型号的防晒霜对不同类型的紫外线照射具有不同的拮抗作用，既不能随便滥用，也不能过于迷信。1、SPF指数越高越好防晒霜并不是SPF指数越高防晒

美容护肤 2022-09-20 0 拔牙 手术

拔牙是口腔科的常见手术，每次手术后医护人员都会给患者一张“拔牙需知”。今天教您一个简单的方法，轻松get“拔牙需知”。首先，我们记住拔牙后的30分钟、2小时和24小时这3个时间点。30分钟拔完牙30分钟后把压迫止血的纱布取出来。没有大量出血就可以喽，如果口内残留血丝和口水可以咽下而不是吐出来。吐口水

美容护肤 2022-09-19 0 减肥 营养素

随着生活水平的提高，肥胖人群越来越多。最新的全国数据显示，我国超重和肥胖的比例为监测人群的40%以上，其中儿童也有10%-20%的超重或肥胖。儿童处于生长发育的重要阶段，此时合成过多的脂肪细胞或组织，会对我们身体的不同器官带来近期和远期的不利影响，如脂肪肝、糖尿病、高尿酸血症、高血压、性早熟等等。于

美容护肤 2022-09-18 0 心脏病 健身

很多人认为，运动一定要达到相应的强度，必须出汗甚至是大汗淋漓才能达到应有的效果。其实不然，尤其是对于有基础病、有心脏病的患者要区别对待。一项研究表明，长期参加无汗运动的人，比不参加任何运动或偶尔进行剧烈运动的人，死亡率可降低75%。心脑血管疾病、糖尿病、阿尔茨海默病的发病率可减少35%左右。不仅增强

美容护肤 2022-09-15 0 医美 不公平

中消协15日发布医疗美容领域不公平格式条款点评，包括单方面约定预付卡（充值卡）有效期、单方约定医美手术费等一律不退、经营者通过设置严苛附加条件推卸自身责任、单方面规定美容院对签订的合同有唯一解释权等情形。单方面约定预付卡（充值卡）有效期实践中，一些医疗美容机构单方面约定预付卡（充值卡）有效期，规定超

美容护肤 2022-09-14 0 生物制剂 银屑病

随着医学科技的进步，针对特定靶点进行生物治疗已经成为多种疾病的重要治疗手段。在皮肤科，生物制剂用于炎症、过敏、自身免疫和肿瘤等疾病的治疗也取得了一定的成功。广大民众对肿瘤、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等疾病使用生物制剂也比较熟知，但对皮肤病使用生物制剂相对陌生，接下来，就由药师带您了解一下热门皮肤科

美容护肤 2022-09-13 0 心理健康 博士

来自北京东区儿童医院的临床数据显示，进行身高管理的儿童中，超过90%并没有内分泌或“性早熟”等影响身高的疾病，而是期望通过科学、专业的指导达到理想成年身高。为何“非疾病”状态的儿童也要“频繁”监测身高、体重？“足以看出家长对儿童身高管理的意识正在逐步增强。”北京东区儿童医院身高管理门诊首席专家、中国

美容护肤 2022-09-13 0 肤质 干性皮肤

同样是对了一天的电脑，自己满脸油光，隔壁同事却清爽依旧？一样是吃了麻辣火锅，为什么我长痘了，其他人却一点事儿都没呢？不同的肤质又该如何护肤……南方医科大学皮肤病医院美容科副主任、副主任医师刘振锋为您支招。护肤先要看肤质，你知道自己是什么肤质吗？如何判断自己属于哪一种类型的肌肤？主要还是根据皮肤的表现

美容护肤 2022-09-08 0 髋关节 胯宽

近一段时间以来，居家锻炼成为新风尚，很多人健身热情高涨。但也有不少人反映，虽然天天锻炼，但身材臃肿的问题依然没有改善，从视觉上看着还是胖。在本期《1分钟养生课》，湖南省人民医院康复治疗科主管治疗师钟桂珍提醒，要注意假胯宽引起的不良身体姿态，主要表现为屁股大、腿短以及身材臃肿等。“当双侧的股骨大转子的

美容护肤 2022-09-07 0 洗发 护发素

洗头发过于频繁、用毛巾大力擦干、不用护发素、频繁染发烫发……这些行为都会伤害到头发的健康。日常生活中，养护头发需要注意哪些？●正确洗发，不要使劲去揉搓洗头时，使劲揉搓头发并不会洗得更干净，反而会让头发更加脆弱。北京大学第一医院皮肤性病科主任医师杨淑霞介绍，正确洗头发，应该在湿头发前先将头发梳通，将洗

美容护肤 2022-09-05 0 细胞 果蝇

科技日报北京9月1日电 （实习记者张佳欣）中国互联网络信息中心最新报告显示，我国网民人均每周上网29.5小时。然而已有研究表明，过度使用屏幕会导致肥胖和心理问题。现在，美国俄勒冈州立大学一项研究又发现了一个新危害：对果蝇研究表明，过多的蓝光或加速衰老过程。相关论文发表在8月31日的《老龄化前沿》杂志

美容护肤 2022-09-04 0 吸烟 尼古丁

经常有吸烟的朋友告诉我，他们吸烟是为了排遣寂寞，逃避孤独。但吸烟真的能降低人的孤独感吗？吸烟可能加重寂寞、抑郁、焦虑吸烟以后，烟草中的尼古丁通过肺部进入大脑，作用于大脑中的尼古丁受体，产生的多巴胺可以给大脑带来一阵兴奋和愉悦，但是当这部分多巴消耗殆尽以后，吸烟者就会出现一种情绪低落。这个时候往往需要

美容护肤 2022-09-02 0 洁面 洗面奶

每天早晚做的“洗脸”，事关皮肤屏障的清洁。很多人经常随意抹一把、与家人共用一瓶洗面奶，甚至不洗脸。其实，洗脸的学问不小，不认真对待易诱发各种皮肤问题。水温选择。人的面部温度是32℃，因此洗脸时水温也应是32℃。如果温度较高，虽然能够强力去油，但会损伤对面部有保护作用的皮脂膜，破坏皮肤屏障，容易发生过

美容护肤 2022-08-31 0 脂肪 慢跑

“中年发福”一直是困扰很多中年人的问题，明明年轻的时候挺瘦的，可是到了中年之后，不知不觉就变得大腹便便，肚子挺得老高，下巴堆积了好几层肉。发胖就发胖吧，年轻的时候发胖，稍微控制一下就瘦下来了，可是到了中年，肥肉好难减。为什么？从人体结构来看，随着年龄增长，身体在安静状态下所消耗的生存所需热量也越来越

美容护肤 2022-08-31 0 脂肪 慢跑

“中年发福”一直是困扰很多中年人的问题，明明年轻的时候挺瘦的，可是到了中年之后，不知不觉就变得大腹便便，肚子挺得老高，下巴堆积了好几层肉。发胖就发胖吧，年轻的时候发胖，稍微控制一下就瘦下来了，可是到了中年，肥肉好难减。为什么？从人体结构来看，随着年龄增长，身体在安静状态下所消耗的生存所需热量也越来越