每天嚼口香糖能健脑
口香糖不光能清新口气、锻炼咀嚼能力，还可增加大脑血流，带走脑部的代谢废物。近期，台湾《康健》杂志撰文表明，每天嚼嚼口香糖有助于健脑、防老痴。日本阿尔茨海默病专家长谷川嘉哉表示，大脑中会积累以牙周病菌为根源生成的“β-淀粉样蛋白”，这是老痴发病、恶化的原因之一。要把这种蛋白从大脑中赶出去，用脑部血流冲
学东西，抓住敏感期
受访专家：南京市儿童保健所研究员 郑 蓉一些细心的家长发现，孩子在某个时期会对特定事物非常感兴趣，而过了这个时期又会转向其他方面。南京市儿童保健所研究员郑蓉说，这种情况叫敏感期。意大利教育家蒙台梭利曾指出，儿童在0~6岁的成长过程中受内在生命力驱使，在某个时间段内表现出对某些事物认知、探索的强烈兴趣
鱼肝油，上午吃最好
西北妇女儿童医院儿保科副主任医师 宋晓红鱼肝油是维生素AD的俗称。新生宝宝生长发育快，正常喂养下难以满足维生素A和维生素D的摄取，需要额外补充鱼肝油。那么，鱼肝油该怎么吃，如何才能最大限度发挥效果？今天好好聊聊这件事。鱼肝油中富含的维生素A，是人体生长发育的必需物质。维生素A缺乏会引起皮肤粗糙、角膜
中国艾滋病疫情处于低流行水平
据新华社北京12月1日电 （记者王秉阳、林苗苗、鲍晓菁）12月1日是世界艾滋病日。记者从国家卫健委疾控局了解到，2019年中国艾滋病防治工作取得新进展，目前艾滋病经输血传播基本阻断，经静脉吸毒传播和母婴传播得到有效控制，性传播成为主要传播途径。国家卫健委疾控局表示，目前防治工作取得显著进展。通过进一
政策解读：名贵药如何开出优惠价
近日，国家医保局、人力资源社会保障部印发《关于将2019年谈判药品纳入〈国家基本医疗保险、工伤保险和生育保险药品目录〉乙类范围的通知》，正式公布谈判药品准入结果。新版药品目录有何亮点、何时落地？对患者有何实际影响？有关部门负责人和业内专家对此进行解读。●绝大多数是近年来上市的新药本次谈判共涉及15
人民时评：中西医并重，让古老瑰宝重焕光彩
中医重整体，善用“坚盾”，更关注“病的人”；西医重局部，善用“利矛”，更关注“人的病”中医西医各有所长，各有侧重，没有必要分高低、论长短全面落实中西医并重的方针，关键是坚定文化自信，用开放包容的心态促进传统医学和现代医学更好融合“坚持中西医并重，推动中医药和西医药相互补充、协调发展。”习近平总书记对
气血足不足看6处4招帮你把气血补回来
编者按：随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品？生活中如何预防身体的疾病？这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目，为您盘点最养生的生活方式，带您走进健康园地。什么是气血不足？气血不足，即中医所说的气虚和血虚。气、血来源有二：一是先天之精气，即父母的先天之
牙补过还会痛或与牙髓炎有关
有患者哭诉“补牙后感觉还是牙痛”，怀疑是医生没有补好，但事情可能并不简单。中国医科大学航空总医院口腔外科主任赵强表示，早期龋齿时，患者一般没什么不舒服的感觉，龋洞较大时龋坏距离牙神经越来越近，我们称之为深龋，会出现冷热食物刺激或者食物嵌塞进牙洞中引起酸痛。深龋进一步发展，侵及牙神经，会导致牙髓炎。牙
电热眼罩只能暂时缓解眼部疲劳
如今，久坐盯着电脑屏幕成了大多数人的工作状态；下班回家后眼睛还要“加班”看手机，一直处于超负荷状态，引起干涩、红肿、疼痛、视物模糊等症状。为缓解眼睛疲劳，市面上电热眼罩随之流行。但是，电热眼罩使用有风险，若使用不慎，甚至可能会灼伤眼睛。近日，武汉一名35岁女性就因使用网购的电热眼罩，导致过敏和眼角膜
棋牌游戏可帮助减缓老年人认知衰退
英国一项新研究显示，经常玩纸牌和棋类游戏可能有助减缓老年人认知衰退。研究报告发表在新一期美国《老年病医学杂志》上。英国爱丁堡大学的研究人员选取了1000多名1936年出生、居住在苏格兰的受试者，测试评估了他们在70岁、73岁、76岁和79岁时的记忆力、解决问题能力、思维速度和一般思维能力。研究人员还
广州医生万米高空又救一人
从广州飞往上海，22时30分起飞，本该0时8分到达，就给家人打电话报平安。可是，11月29日晚，广东省第二中医院针灸康复科文希医生，却一直与家人“失联”到翌日1时17分，难道他是在万米高空多呆了70分钟？短短的70分钟对他的妻子李云海来说，非常漫长，她在这期间担心不已。原来文希医生与同行的刘通医生在
明年底前疫苗及国家集中采购药品将“一物一码”
国务院深化医药卫生体制改革领导小组日前印发《关于以药品集中采购和使用为突破口 进一步深化医药卫生体制改革若干政策措施》，《措施》提出，到2020年12月底前率先实现疫苗和国家组织集中采购和使用药品“一物一码”，逐步覆盖所有药品，社会公众可自主查验追溯数据。药品领域改革方面，《措施》提出未来将依托省级
北京市三级医院有望实现“先诊疗后结算”
未来，患者在三级医院就诊，有望不再反复排队划价缴费，而是在完成诊疗离开医院时一并结算费用。昨天，健康中国-清华现代医院管理论坛暨北京清华长庚医院创新发展大会举行，市卫生健康委员会主任雷海潮透露，下一步计划把“先诊疗后结算”的服务方式扩展到本市三级医院。雷海潮透露，本市在今年创新60项改善医疗服务举
17种抗癌药纳入医保福建率先试点
数据来源：2019年《政府工作报告》、人力资源和社会保障部等去年12月召开的中央经济工作会议提出，“把更多救命救急的好药纳入医保”。在今年两会上，“加强罕见病用药保障”“完善药品集中采购和使用机制”得到广泛关注。2018年10月，福建省将17种抗癌药纳入医保，率先成为全国将本轮谈判品种落地的省份。5
医者仁心患者安心
近日，一张“医生跪着给病人做手术”的照片在网上热传。这位医生左脚踝骨折，右腿支撑、左腿跪着，为病人做了5个小时左右的手术。她说，预约的手术“不能说因为什么特殊情况就不做吧，除非自己是躺在那不能动了，这是职业操守的问题”。一个单腿跪着的身姿，是对职业道德的坚守，带给公众暖暖的感动。医生服务带着体温，医
深圳明年每万人将拥有3.2名以上全科医生
未来，深圳将在培养制度、薪酬待遇、发展空间、执业环境、社会地位等方面发力，帮助全科医生更好发展，同时也将支持医院设置全科医学门诊(中心)、设置全科病房，让全科医生更有“江湖地位”。由深圳市卫生健康委主办的第三届(国际)全科医学深圳高端论坛30日举行，希望从全科医生教育、全科医生亚专科培养、全科医疗互
世界艾滋病日你真的了解艾滋病吗？
我国艾滋病抗病毒治疗成绩显著攻坚战倡导社区发力
12月1日，是第32个世界艾滋病日。结合联合国艾滋病规划署确定的2019年世界艾滋病日主题，国务院防治艾滋病工作委员会办公室将今年我国宣传主题确定为“社区动员同防艾、健康中国我行动”（英文主题为” Communities make the difference”）。11月28日，世界卫生组织结核病和
少量跑步也有助于健康
《英国运动医学杂志》日前刊载的一项研究表明，跑步与死亡率显著降低存在相关关系。如果人们开始跑步，并不需要跑太长距离或者跑太快，也有助于健康，变得更长寿。这项研究汇总了14个相关研究，共涉及23万多名研究对象，对他们的追踪时间从5.5年到35年不等。在分析了这些数据和资料后，澳大利亚维多利亚大学等机
三个小方治疗冬季手足皲裂
冬季一到，很多人伴发手足皲裂，严重者还会流血，影响日常生活。尤其是老人皮肤水分减少，更容易出现这种症状，冬季常常苦不堪言。有些慢性病患者，如糖尿病人伤口愈合慢，更不能放松警惕。在此，推荐三个方子，可治疗手足皲裂：1.取地骨皮30克、白矾15克，先用地骨皮水煎取汁，加入白矾溶化后浸泡患处，每日2次，每
梳梳头、揉揉腿、摩脚心、喝杯水睡前4件养生事要多做
现代人白天工作繁忙，下班回家后习惯通过刷手机、看电视来缓解一天的疲劳。殊不知，这种看似放松的方式，却对身体没有好处。比如，长时间对着手机屏幕很伤眼、久坐容易导致颈椎腰椎病变等。河南省中医院肿瘤内科主任刘培民教授表示，身体经过一天的紧张运转，已经很疲惫了，此时如果能将睡前一小时的时间利用起来，干些有益
广东：参保慢病患者最多可开近3个月药
参保慢病患者开处方药最多放宽至12周；国家新增17种谈判抗癌药进入零售药店销售，价格不高于谈判价格……29日，广东发布《关于推动广东省基本医疗保险定点零售药店做好慢性病用药供应保障工作的指导意见》（以下简称《意见》），提出拓展参保慢性病患者用药购药渠道，更好地满足人民群众用药需求。政策一出，意味着零
远离猝死？“一戒二控三调四改善”、心肺复苏你得会
35岁的台湾演员高以翔在录制节目过程中奔跑时突然倒地昏迷，虽经抢救最终还是因“心源性猝死”不幸离世。 这个连日来刷爆网络的消息，让我们唏嘘不已的同时，不禁又关注起自己的“小心脏”。医生提示“资深”中年人，远离猝死，日常生活中要做到“一戒二控三调四改善”。特别是那些“蓄谋已久”的猝死前症状，千万别大意
睡不着别急着吃药试试这9招儿
“又没睡好觉，赶快吃几片安眠药”“睡前多喝点酒，睡得更踏实”“褪黑素安全有效，专治失眠”“夜里睡不着，白天好好补补觉”……遗憾地告诉你，这些都是睡眠误区。大多数失眠要从调整生活方式入手，赶快跟专家学习“助眠大法”吧。对付失眠 吃药只是下下策世界卫生组织调查发现，约27%的人有睡眠问题。2015年《中
以药品集中采购和使用为突破15项举措将加速深化医改
人民网北京11月30日电 （记者崔元苑）在新医改走过十年的节点，为了进一步深化医改，以推进药品集中采购和使用为突破口，持续深化三医联动改革力度，更好服务群众看病就医，日前，国家卫健委会同相关部门起草了《关于以药品集中采购和使用为突破口 进一步深化医药卫生体制改革的若干政策措施》（以下简称《若干政策措