健康新闻 2026-03-18 280 0

解放军总医院介入超声科举办爱肝日公益义诊，普及肝病防治知识，提升公众健康素养。肝脏，是人体的“生命化工厂”，其健康关乎千家万户的幸福生活。 3月18日是第26个全国爱肝日 ，为深入响应“ 参与爱肝行动，共创美好前程 ”的年度主题，切实提升公众肝病防治意识与健康素养， 解放军总医院介入超声科于第一医

健康新闻 2026-03-13 1562 0

3月12日，第二十一个世界肾脏日如约而至，今年的主题是“人人享有肾脏健康——关爱生命 守护地球”。阜外华中心血管病医院当日开展专项义诊活动。3月12日， 第二十一个世界肾脏日 如约而至， 今年的主题是“人人享有肾脏健康——关爱生命 守护地球”。 为让肾脏健康理念深入人心，打通心肾疾病早筛早治的“最

健康新闻 2026-03-10 164 0

肠道健康不仅关乎消化系统的正常运作，还与整体健康密切相关在当今社会，“肠道健康”已成为一个耳熟能详的词汇，但究竟什么是肠道健康？它为何如此重要？近日，国际益生菌和益生元科学协会（ISAPP）召集了来自多个领域的顶尖专家，共同制定了全新的肠道健康国际共识，发布在Nature子刊上，为我们揭示了肠道健

健康新闻 2026-03-09 1328 0

本文介绍AI智能健康服务新模式，将智能按摩、艾灸养生与智能检测相结合，以科技赋能传统康养，为大众提供安全、舒适、高效的健康体验，助力提升生活品质与健康水平。 在全民健康意识不断提升的今天，传统养生方式正迎来新一轮技术革新。以AI智能按摩、智能艾灸为代表的科技养生方案，正在从专业理疗场景走

健康新闻 2026-03-03 1071 0

餐后：一杯大麦茶、普洱茶或山楂水是绝佳选择。它们能解腻、助消化，比甜饮料或果汁健康得多。“月上柳梢头，人约黄昏后。”元宵佳节，一碗热气腾腾的汤圆或元宵，是餐桌上不可或缺的仪式感，象征着团圆与美满。然而，这软糯甜蜜的背后，也隐藏着高热量、高糖分、高升糖指数的“甜蜜负担”。如何在享受美味的同时，又不给身

健康新闻 2026-03-02 1949 0

无糖饮料患糖尿病风险比含糖饮料更高？关于甜味剂，你可能有误解关于甜味剂的讨论，常常被简化为“好或坏”的二元对立。实际上，甜味剂既不是洪水猛兽，也不是万能答案。“少吃糖”“控糖”“戒糖”，几乎成了现代人的共同夙愿。但现实是：我们并不是真的不爱甜，而是害怕甜带来的“负担”。正是在这种矛盾纠结中，甜味剂

健康新闻 2026-03-02 1573 0

健康是福，平安是喜。愿这份融合了传统年俗与现代医学的“健康五福”，陪伴您和家人在祥和的氛围中，度过一个健康、安乐的新春佳节。春节是阖家团圆、共享天伦的喜庆时刻。在洋溢的欢声笑语中，守护好全家人的 脑血管健康 ，就是守护住了最珍贵的团圆福。脑病科医生为您送上这份“ 脑血管健康五福锦囊 ”，助您安心过

健康新闻 2026-02-27 1478 0

又到年终体检季，你是否也经历过这些：体检前一周就开始紧张不安，甚至失眠；害怕抽血疼痛，担心检查出未知问题；看到医疗仪器就心跳加速、手心冒汗；等待报告时胡思乱想，甚至想取消体检。这就是常见的“体检焦虑症”，一种对医疗检查过程的过度担忧和恐惧反应。为什么我们会产生体检焦虑？体检焦虑源于我们对未知的恐惧

健康新闻 2026-02-10 1648 0

控糖表面是营养问题，背后其实也是一场关于“自律”与“自由”的自我博弈。“这款甜点怎么样？”“太好了，一点都不甜！”外国人听到这样的回答一定觉得很困惑——甜品不甜，算什么优点？但在中国美食界却流传着一个中式哲学：中国人对甜品最高的评价就是“不甜”。一旦有人说：“这个太甜了。”大概率已经是一种否定。这

日常养生 2026-02-08 57 0

医生提醒起床后没有这几症状，或许说明心脏还不错，为什么？ 发布时间：2026-02-08 10:57 早上睁开眼的那一刻，身体就像刚启动的精密仪器，某些细微变化可能是心脏发给我们的"晨间健康报告"。那些常被忽略的起床瞬间，或许藏着关于心脏状态的重要线索。一、没有晨间胸闷气短1.呼吸通畅意味着什么心

健康新闻 2026-02-04 278 0

近半数癌症死亡是可以“逆转”的。“逆转”的关键，就在于精准把控“早期发现”与“风险干预”每年的2月4日，是国际抗癌联盟（UICC）发起的“世界癌症日”，设立的目的是推动癌症防治事业的普及与发展，让每一个人都能正视癌症、科学防癌，守护自身与家人的生命健康。2026年世界癌症日以“以人为本，携手抗癌”

日常养生 2026-02-02 641 0

医生叮嘱：马上停止饮用这类茶叶，伤肝是烟酒的10倍？ 发布时间：2026-02-02 14:56 听说某种茶叶比烟酒还伤肝10倍？这消息让捧着保温杯的手突然颤抖。真相可能藏在茶叶的储存方式和冲泡习惯里，别急着扔掉你的心头好，先看看这些关键信息。一、茶叶伤肝的说法从哪来1.霉变茶叶的风险潮湿环境存放

健康新闻 2026-01-30 659 0

【百问百答第2期】细胞疗法安全、有效吗？8大核心问题一次说透我们既不能因个别不正规机构的乱象而全盘否定其价值，也不能盲目轻信“包治百病”的夸大宣传——真正的科学态度，是基于临床数据、真实案例和专业评估做出判断。欢迎来到「百问百答」科普专栏第二期！作为聚焦细胞健康领域的长期内容系列，我们始终以消除误

日常养生 2026-01-28 794 0

有没有感染甲流，喝水就知道？感染甲流的人，喝水常有这几个特征 发布时间：2026-01-28 14:58 听说最.近有人靠一杯水就能判断自己是不是甲流"中招"？这可不是什么玄学占卜，喝水时的小细节确实可能藏着健康密码。当你捧着温水杯却感觉像在吞咽刀片，或者明明很渴却对喝水提不起兴趣，这些反常信号可

健康新闻 2026-01-19 1282 0

中央气象台最新预报显示，2026年首场大范围雨雪冰冻天气将于今晚（18日夜里）率先影响河南省西部、南部地区，随后雪线将由南向北、由西向东逐步覆盖全省。中央气象台最新预报显示，2026年首场大范围雨雪冰冻天气将于今晚（18日夜里）率先影响河南省西部、南部地区，随后雪线将由南向北、由西向东逐步覆盖全省

日常养生 2026-01-15 1400 0

肾不好要禁欲？你可能被忽悠了很多年 发布时间：2026-01-15 15:26 听说肾不好就得清心寡欲？这个流传多年的说法让不少人战战兢兢，连情侣间的亲.密互动都成了心理负担。其实关于肾脏健康和亲.密行为的关系，可能和你想的完全不一样。一、肾脏功能和亲.密行为到底有没有关系1.肾脏的主要职责肾脏就

日常养生 2026-01-13 562 0

医生揭秘：糖尿病最该忌口的不是甜食，这6样才是升糖炸.弹 发布时间：2026-01-13 16:44 你以为糖尿病最该戒的是甜甜圈和奶茶？血糖仪上的数字可能正在嘲笑这个天真的想法。那些看似无害的日常食物，可能正悄悄把你的血糖值送上过山车。血糖管理就像在玩一场精细的平衡游戏，而真正的"刺客"往往披着

日常养生 2026-01-05 1748 0

医生警告家人：55岁女士天天吃苹果，后果太意外了 发布时间：2026-01-05 14:57 苹果这种再普通不过的水果，居然藏着让人意想不到的健康密码。一位55岁的女士坚持每天吃苹果，体检报告上的数据让医生都忍不住提醒她的家人。这红彤彤的小果子到底施了什么魔法？一、苹果里的营养军团1.膳食纤维的温

日常养生 2026-01-03 307 0

寿命长短竟与洗澡有关？医生：没有这4个表现，恭喜你很健康 发布时间：2026-01-03 14:53 热水冲刷皮肤的瞬间，毛孔张开呼吸的畅快感，大概是打工人每天最治愈的时刻。但你知道吗？这个日常到不能再日常的洗澡动作，居然藏着健康密码。皮肤科诊室里那些反复出现的瘙痒、脱皮问题，往往就源于浴室里被忽

日常养生 2026-01-03 1810 0

心脏病患者必看！4种高锌食物守护心脏健康 发布时间：2026-01-03 14:39 心脏砰砰跳的时候，你可能没想过它和锌元素有什么关系。这个藏在微量元素队伍里的小个子，其实是心脏健康的隐形保镖。当医生在体检单上圈出锌含量不足时，很多人才发现手指甲上的白点、迟迟不好的口腔溃疡，都和这个小东西有关。

两性健康 2025-12-24 1278 0

短期避孕药通常是安全的，正确使用下避孕有效率较高，适合健康育龄女性。短期避孕药的主要成分为雌激素和孕激素，通过抑制排卵、改变子宫内膜环境及宫颈黏液性质实现避孕。短期避孕药对大多数健康女性安全性良好，常见不良反应包括轻微恶心、乳房胀痛、点滴出血等，多数在用药初期出现且可自行缓解。规范用药时对肝肾功能