日常养生 2026-10-14 127 0

10个人里有3个查出甲状腺结节！到底要不要切除？一文告诉你安全边界在哪 发布时间：2026-10-14 02:44 体检报告上出现甲状腺结节，让不少人心里打鼓。有人听说身边朋友切了，就急着要手术；也有人觉得不痛不痒，完全不管不顾。其实，面对这个常见的健康问题，盲目切除或过度忽视都不可取。关键在于搞

日常养生 2026-10-13 1689 0

为何癌症患者越来越多，医生忠告：5种食物最好少吃，为健康忌口 发布时间：2026-10-13 06:02 医院肿瘤科的候诊区里，常常能看到不少面带愁容的家属和正在等待检查的患者。许多人在确诊后都会发出同样的感叹：明明生活条件好了，怎么得这个病的人反而变多了？面对这一现象，临床医生在接诊时经常反复强

健康新闻 2026-10-12 1675 0

原标题：未来5年，卫生健康领域将迎这些发展！关键数字带你看“十五五”开局起步之年，国务院印发‌《国民健康“十五五”规划》，为未来五年国民健康绘就“路线图”。从国民健康主要指标，到卫生健康服务体系现代化建设，一组数字带你了解未来五年重磅规划！民生保障更加完善科技创新、数字健康等新动能加速涌现锚定203

日常养生 2026-10-11 1054 0

长寿的人，晨起时会有这5种表现，如果1个都不占，那就要当心了 发布时间：2026-10-11 15:40 清晨醒来，身体状态往往能反映出长期的健康底子。不少长寿老人每天睁眼后，精神饱满、动作利落，这并非偶然，而是身体机能良好的信号。相反，若早起时总觉得疲惫不堪、浑身不适，可能提示健康亮起了红灯。今

日常养生 2026-10-10 168 0

肠镜几年做一次才合适？40岁以后，这个健康管理问题很多人做错了 发布时间：2026-10-10 09:33 人到中年，身体各项机能开始发生变化，很多隐藏的健康隐患也渐渐浮出水面。尤其是肠道健康，直接关系到消化吸收和整体状态。对于四十岁以后的人群来说，定期做肠镜筛查已经成为共识，但究竟隔多久查一次才

日常养生 2026-10-08 991 0

医生忠告：一旦查出肺结节，这4件事就不要做了，可不要害了自己 发布时间：2026-10-08 15:59 体检报告上突然出现“肺结节”三个字，让不少人心头一紧。尤其是中年人群，拿到结果后往往焦虑万分，生怕这是什么大问题的前兆。其实，肺部出现小结节在临床上十分常见，大多数情况都是良性的，并不需要过度

日常养生 2026-10-07 163 0

血管健康不是只看一个数字，这个人坚持多年的几个习惯值得了解 发布时间：2026-10-07 17:59 很多人拿到体检报告，眼睛只盯着血脂那一栏的数字看，高了就慌，低了就喜，仿佛血管的健康全由这一个数值决定。其实，血管是一个复杂的管道系统，它的状态受多种因素共同影响。有一位六十多岁的大叔，连续五年

日常养生 2026-10-06 1690 0

医生喝茶能降低心血管疾病风险，但这3种茶最好别喝！ 发布时间：2026-10-06 11:52 茶桌上飘着袅袅热气，一杯清茶下肚，整个人都舒坦了不少。生活中爱喝茶的人不在少数，尤其是上了年纪的长辈，总觉得饭后一杯茶能刮油解腻。有观点指出，适量饮茶对维护心血管健康大有裨益，甚至被一些专业人士视为日常

日常养生 2026-10-06 1468 0

研究：每天吃一个蛋，肾病和心脑血管死亡风险或升高？真假？ 发布时间：2026-10-06 07:39 早餐桌上，一枚煮鸡蛋是许多家庭雷打不动的搭配。有人觉得它营养全面，是天然的补品；也有人最近听到一些说法，心里开始打鼓，担心每天吃一个蛋会不会给肾脏和血管添堵，甚至增加死亡风险。这种担忧并非空穴来风

日常养生 2026-10-03 1097 0

猪肝再次成为关注对象！调查发现：常吃猪肝，或会收获6大好处！ 发布时间：2026-10-03 16:49 猪肝作为一种常见的食材，近年来在饮食健康领域引发了广泛讨论。不少注重养生的人群开始重新审视这种传统食物的价值。一位五十多岁的阿姨坚持每周适量食用猪肝，一段时间后，她发现自己的气色明显改善，精力

日常养生 2026-09-30 507 0

每周吃鸡蛋保持这个量，糖尿病、高血压风险可能会降低？可信吗 发布时间：2026-09-30 09:29 生活中常听到这样的说法：每周吃鸡蛋的数量如果控制在某个范围，就能让糖尿病和高血压的风险降下来。这种观点在各类健康讨论中频频出现，让不少注重养生的人既心动又疑惑。鸡蛋作为家家户户冰箱里的常客，其营

日常养生 2026-09-30 533 0

癌症“源头”已发现？高糖食物没上榜，第1名大家或天天都在吃！ 发布时间：2026-09-30 09:07 一位五十多岁的阿姨在体检时意外发现了身体异常，经过详细检查，医生告知其患上了某种恶性肿瘤。这位阿姨平时饮食清淡，很少吃甜食，一直以为只要远离高糖食物就能万事大吉。她感到十分困惑，明明自己避开了

日常养生 2026-09-30 1098 0

大哥每天用老抽炒菜吃，两年来从未间断，医生质问：平时都吃的啥 发布时间：2026-09-30 09:02 一位四十多岁的男子，日常饮食中有一个坚持了两年的习惯，那就是每顿饭炒菜时都要加入大量的老抽。在他看来，这样做出来的菜肴色泽红亮，食欲大增，却未曾想过这看似普通的调味行为，正在悄悄侵蚀他的健康防

日常养生 2026-09-29 774 0

从走路情况能看出健康状态？医生直言：想健康，日常多做这几件事 发布时间：2026-09-29 09:33 日常行走的姿态与节奏，往往藏着身体发出的健康信号。不少人在忙碌生活中忽略了脚步的变化，直到出现明显不适才引起重视。医学观察发现，步态的稳定性、速度以及持续时间，都能反映肌肉力量、平衡能力乃至心

日常养生 2026-09-29 1999 0

研究表明：茶叶一换，每年肺病致死少一半？这3种茶叶，建议少喝 发布时间：2026-09-29 09:15 一位五十多岁的老烟民，平日里最爱捧着浓茶解乏，总觉得茶香能压住喉间的不适。直到一次体检，肺部阴影让他慌了神，医生询问生活习惯时，才惊觉常年饮用的几种“养生茶”竟是健康隐患。很多人以为喝茶就是养

日常养生 2026-09-27 673 0

一个做饭习惯，35岁女子确诊肺癌晚期，医生惋惜：很多人有这习惯 发布时间：2026-09-27 17:59 厨房本是充满烟火气息的温暖角落，飘散的饭菜香往往承载着对生活的热爱。然而对于一位三十五岁的女性而言，这个日常空间却成了健康的隐形杀手。她常年保持着一个看似寻常的烹饪习惯，日复一日地在油烟缭绕

日常养生 2026-09-22 841 0

心梗和散步有关？医生：即使心脏再健康，散步时也要多注意这几点 发布时间：2026-09-22 07:33 清晨的阳光洒在公园小径上，一位五十多岁的男子像往常一样迈着轻快的步伐开始晨练。他总觉得身体硬朗，心脏从未出过毛病，便随意加大了运动强度，结果没走多远就感到胸口发闷，呼吸急促，险些发生意外。医生

日常养生 2026-09-22 1458 0

食用油一换，生病几率少一半？医生劝告：建议开始使用这3种油！ 发布时间：2026-09-22 07:30 生活中常听到这样的说法：只要把家里的食用油换一换，生病的概率就能大幅降低。这种观点在不少家庭群里流传甚广，甚至让许多长辈急着要把厨房里的油瓶全部淘汰。其实，油脂的选择确实关乎身体健康，但并没有

健康新闻 2026-09-22 361 0

　　现场嘉宾在拍照。杨 暄摄"> 现场嘉宾在拍照。　　杨 暄摄 　　中华医学会原常务副会长、妇科主任医师曹泽毅为“优秀风范”奖项获得者颁奖。杨 暄摄"> 中华医学会原常务副会长、妇科主任医师曹泽毅为“优秀风范”奖项获得者颁奖。　　杨 暄摄