换季时节，哮喘患者如何自我防护？
鲜花盛开的5月本是一年中最美的时节，然而有一类人每到此时便容易受疾病的侵袭。他们就是哮喘患者。春夏之交忽冷忽热的天气，随风飘散的柳絮、花粉，都会诱发他们的病情。今天我们就来说说哮喘患者如何做好自我防护，在这个哮喘病高发时节也能轻松畅快地呼吸。1、一阵风吹过就喘了起来支气管哮喘是一种常见的呼吸系统慢性
体胖脖子短粗？你是智齿发炎致命的高危人群
应不应该拔智齿是很多人的困惑，浙江大学医学院附属口腔医院颌面外科常务副主任李志勇通过门诊中遇到的一些案例，建议大家有疼痛感的智齿最好拔掉，否则可能产生一些严重后果。“门诊会遇到因为智齿发炎而导致呼吸困难，甚至有窒息风险的患者。”李志勇告诉中青报·中青网记者，他曾经接诊过一位智齿发炎差点致命的患者。这
吃甜食会加重抑郁
一不开心就想吃甜食？是时候戒糖了！美国堪萨斯大学的临床心理学家发现，摄入太多的糖不仅增粗腰围，而且加重抑郁症症状。冬季是抑郁症的高发季节，光照减少会扰乱一些人的昼夜节律并影响睡眠，让他们陷入抑郁之中，一些抑郁症患者会吃更多的甜食。尽管吃糖有时能短暂提升情绪，但从长期来看会对心理健康造成负面影响。研究
噪音每增5分贝，心血管患病风险升3成
长期被噪音烦扰不利于身体健康，但人们很少会将其与心血管疾病联系在一起，科学家对于噪音与心血管疾病的关联机制也不甚了解。美国一研究小组最新研究证明，长期暴露于噪音会导致炎症、血管损伤和心脏病。他们26日在《欧洲心脏杂志》上发表研究报告称，与压力相关的大脑中枢，尤其是杏仁核，可能是噪声触发并导致疾病变化
孩子扁桃体老发炎，能不能“一刀切”？
立冬已过，小雪将至，干燥寒冷的天气让不少孩子的扁桃体反复“闹脾气”。五岁的小雅(文中患儿均为化名)今年第三次患上了扁桃体炎，小雅妈妈周女士看着孩子咽痛、发烧的难受样子，恨不得立刻把“罪魁祸首”扁桃体一刀切了。扁桃体到底能不能切？湖南省儿童医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师胡彬雅表示，能不切就不切，能晚切
注意！这些生活习惯正在“榨”干你的眼
您是否有过长时间盯着电脑或看电视后双眼干涩、痛痒、灼热不适的情况？不要以为这只是一时的疲劳所致，只要闭目养神、睡一觉就好了，其实这些都是干眼症的典型症状。很多人觉得干眼症只是小毛病，不必在意，然而答案是“错”。秋冬季是干眼症的高发季节，随着天气转冷，近期来医院眼科就诊的干眼症患者明显多了起来。北京电
痤疮不断 收好这份战“痘”书
痤疮，俗称“青春痘”，每个人或多或少都长过几颗。值第二届“中国痤疮周”之际，广州市皮肤病防治所皮肤科专家指出，痤疮并非青少年的“专利”，新生小宝宝、成人也可长。专家提醒，千万不要图一时“快感”自行挤压痘痘，否则可能导致局部炎症反应加重、留下疤痕甚至造成生命危险，建议有需要的患者到专科寻求帮助。成人
坚持健康饮食，六周修复心脏
近日，《国际心脏病学杂志》发表一项新研究提示，不管是以不饱和脂肪、蛋白质，还是以碳水化合物为主的健康饮食，只要坚持食用6周，就能直接减轻心血管疾病风险人群的心脏损伤和炎症。这项研究由美国约翰·霍普金斯医学院和马萨诸塞大学医学院共同完成，研究人员分析了三种饮食习惯对高敏肌钙蛋白和C反应蛋白的影响。三种
皮肤晒伤怎么办，处理不好留下晒斑，教你正确修复方法
去一趟海边就会让皮肤陷入晒伤的危险中，太阳照射不仅引发变黑的黑色素大量产生，而且还会无法逆转的地伤害深层皮肤加速老化，引发一些炎症的产生。在日晒下皮肤会一直处于高温的状态，即使回到室内也会持续性地泛红，你需要及时补救肌肤，尽量减小日晒带来的伤害。一、冷敷皮肤温度高的时候，黑色素产生速度也被提高，及时
研究：晒太阳十分钟，儿童肠炎降6%
（原标题：晒太阳十分钟，儿童肠炎降6%） 晒太阳不仅愉悦身心、补充维D，也有益肠道健康。近日，澳大利亚国立大学一项研究发现，孩童时期多
当心被传染！夏季泳池“红眼病”又来了
入夏以后，游泳运动开始流行，这时候“红眼病”成为眼科门诊中的常见病和多发病。该病传染性极高，如果开始只有一只眼发病，另一只眼往往也在劫难逃，而孩子生性好动，如不注意预防，往往一个孩子得病很快蔓延全家或整个幼儿园，让人防不胜防。正常情况下，结膜具有一定防御能力，但当防御能力减弱或外界致病因素增加时，将
如何确定伴侣炎症自己引起
基本上大多数女性都被妇科炎症问题深深困扰，有了妇科炎症问题之后，女性的下体会出现诸多不舒适的感觉，严重的妇科炎症还会引起妇科病。但是经过调查研究发现其实不洁性行为也和女性患上妇科炎症有密切关系，如果一位女性私生活混乱的话容易患上妇科病，那么又如何确定伴侣的炎症是由自己引起的呢?引起女性患妇科病的原因
红肉吃得多，糖尿病风险大
新加坡国立大学医学院发现，吃肉与患糖尿病的风险有一定关系。他们以亚洲人为对象进行了一次大规模调查。结果发现，食用过量的红肉，如牛肉、猪肉和加工肉等会增加患糖尿病的风险，而吃白肉，如鱼、鸡肉等可使风险下降。研究人员以6.3万名45~74岁的新加坡居民为对象，进行了11年的追踪调查。结果显示，吃红肉最多
哭带给健康四个好处
当你压力大，遇到不愉快时，除了微笑面对，哭也是一种办法。日本医科大学海原纯子教授认为，哭是为了释放压力而进行的自我防卫,它对人的身心健康有四大好处。1.减轻压力。多项研究表明，哭可以释放压力和紧张情绪，保持心情愉悦，这比任何抗抑郁药的效果都要好。2.恢复自我控制。许多压力产生的原因是无法把控的，若是
科普：抗炎药或可治疗老年骨折
新华社华盛顿3月23日电(记者周舟)老年人骨折后不易恢复。美国一个研究团队最新发现，阻碍老年人骨骼愈合的并非年龄本身，而是炎症。因此，在骨科手术前几周使用抗炎药可能有利于骨骼恢复。刊登在美国《国家科学院学报》上的这项研究说，随着年龄增加，人们骨骼中干细胞的数量和功能显著减弱，这削弱了干细胞协助形成
男女行房感到疼痛的5类情形
性生活主要是使夫妻双方感到同样的快感，但有些女性在性生活过程中会出现明显的疼痛，从而降低性生活的舒适度。性疼痛怎么办？让我们看看这五个原因是否造成了麻烦。1。炎症引起的性疼痛20%的男性有射精疼痛，主要是男性射精时，会有非常明显的疼痛，一般来说，患有尿道炎、前列腺炎或精囊的人会有不同的疼痛，这些人平
建议男人禁止过性生活的几种情况
专家提醒：掌握一定的性生活知识是必要的。为了你和你爱人的健康，男人有以下五种情况建议你不要过性生活！1.先天性器官畸形指严重的性发育不良导致外生殖器异常，如隐睾或睾丸缺失，或睾丸非常小，导致阴茎发育不良，使人不能发生性行为。有的人尿道下裂，而尿道口在阴茎头上没有开口，而是在会阴开口，导致性功能障碍，
性交痛是不是5个原因在作怪
夫妻性爱生活最需要的是哪些方面的方法和技巧，有些女性在爱爱时会很享受，但是很多人在性爱生活中有些会有疼痛的感觉应该怎么办，来减少了性生活带来的舒适感受。性交痛是怎么回事?快看看是不是这5个原因在作怪!1、炎症造成的性交痛20%的男性会有射精痛，主要是当男性射精时会出现非常明显的疼痛，一般情况下患有尿
房事会感觉疼痛的5大原因！要积极治疗
房事的快感让人欲罢不能，孕育子女是房事发生的最强大理由。但有些女性在性生活的过程中会出现明显的疼痛，从而减少了性生活带来的感受，性生活中的痛苦是什么原因？ 性生活中疼痛的原因是什么？ 1。包皮过长 男性包皮过长或包茎过长，再加上平时不注意个人卫生，会导致生殖器处于发炎状态，导致性疼痛。如有
鼻出血旺季又至 你会正确止住鼻血吗？
秋去冬来，鼻出血旺季又至。各年龄段患者均可面临鼻出血困扰。一旦发生，该如何止血呢？首先，患者和家属都应该保持镇静，因为紧张可导致血压升高、出血加剧。出血少量且出血在鼻腔前部的患者（尤其儿童和青少年）可用指压法。患者静坐低头，手指捏紧双侧鼻翼或将出血侧鼻翼压向鼻中隔10～15分钟，如果血仍然从口流下，
经常吃垃圾食品 会增加患抑郁症风险！
据法国欧洲第一电台报道，研究表明，经常吃垃圾食品尤其是那些特别爱吃肉的人患抑郁症的风险可能更大。报道称，我们每顿吃的东西会对我们的健康，尤其心理健康产生意想不到的影响。通过调查超过3.6万名成年人的饮食习惯，法国卫生和医学研究所及蒙彼利埃大学的研究人员发现，垃圾食品可能会增加患抑郁症几率。那么根据这
刮痧需要注意的问题有哪些?
对于刮痧大家应该都很熟悉，因为它是我国传统的自然疗法之一，通过牛角、玉石等工具在皮肤相关部位进行刮拭，而达到疏通经络、活血化瘀的目的，以下是刮痧的注意事项介绍，不清楚的朋友一起来看看吧。一、治疗刮痧时应避风和注意保暖治疗刮痧时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有
五种食物帮你消炎
1.三文鱼。三文鱼富含的欧米伽3脂肪酸消炎效果可与阿司匹林等抗炎药相当。建议每周吃2—3次三文鱼。核桃和鸡蛋也含欧米伽3脂肪酸。2.豆类。豆类富含膳食纤维，有助保持血糖稳定，减少体内炎症反应。建议每周吃一天素食，特别多吃豆类。3.浆果。浆果富含抗氧化剂，有助于抗击炎症。其他彩色果蔬也要多
风湿病吃什么能好呢
随着雨水节气的到来，贵如油的春雨通常会慢慢增多，但若雨水过多也会导致湿气过盛，对人体最直接的危害就是湿困脾胃，出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状。秋冬季是风湿病患者备受煎熬的季节，饮食调理可以缓解症状，那么风湿吃什么食物好呢?下面小编为您介绍风湿吃什么食物好，想要治疗风湿，这些饮食要点可要牢记了!1
牙周炎与糖尿病：那些你不知道的事
随着现在都市人群饮食和生活节奏的不规律，牙周炎成为当代中国人比较常见的一种慢性病。大多数人觉得牙周炎对生活影响不大，没有积极进行治疗。但是你能想到不受重视的牙周炎竟然是人人谈之色变的糖尿病的高危因素吗？作为一种常见的内分泌疾病，糖尿病以高血糖为主要特征，同时伴有多饮、多食、多尿、消瘦等外在表现。病因