日常养生 2019-01-21 803 0

吃“对”的食物可能有助于改善患者的精神症状，也可能预防患病的风险。如果你感到抑郁、缺乏动力、头昏脑涨，觉得自己无足轻重，原因可能不完全是心理上的。“5-羟色胺”是让你“别担心，开心点儿”的神经递质，它负责稳定情绪、调节睡眠、控制食欲和参与社交。在女性月经周期的某段时间里，“5-羟色胺”水平会降低，有

日常养生 2019-01-10 213 0

洗澡是我们每天都要做的事情，能清除汗迹污垢、舒缓疲劳、改善睡眠状况、促进新陈代谢。但是，洗澡看起来非常的简单，却很容易因为不了解洗澡的误区，而在不知不觉中使用错误的方式洗澡。那么洗澡有什么误区呢？大家一起来看看。1.睡醒后就洗澡洗澡的第一个误区是早晨起床后就洗澡。有人认为早上起床后就洗澡可以赶走睡意

日常养生 2018-11-02 550 0

在现实生活中，嗓子不舒服的时候我们就会不自觉的清嗓子，一般情况下，只要不是过于频繁问题就不大，可是如果嗓子长期不舒服，并且清嗓子的频率较高，这种异常的现象就需要引起足够重视了。那么总是清嗓子是什么一回事？1、环境变化天气干燥，空气污染加剧等外界环境的改变或者刺激，会导致嗓子干涩或不适。尤其是冬季雾霾

日常养生 2018-10-19 249 0

随着生活水平的提高，牙齿健康被越来越多人所重视，定期洗牙成了很多人的习惯。那么，有多少人知道洗牙后要注意哪些事项呢?洗牙后的前三天，不要吃刺激性较大的食物(如过冷、过热、辣椒、冰汽水等)洗牙后要注意清洁，每天早晚按时刷牙，晚上刷牙后不要吃东西洗牙后若有酸痛症状，这暂时的症状及原来刷牙容易流血的情形通

日常养生 2018-10-09 214 0

当今，一句“你瘦了”可能是对别人最恭维的褒奖吧!现在，大多数人觉得体重减轻是件好事，有的人还庆幸自己突然体重就降下来了，不用特意减肥了。然而，在你高兴之余，也许应该再确认一下体重减轻是什么原因造成的。体重也是人体健康的“晴雨表”。如果说肥胖不是什么好事的话，那么消瘦也不全是好事。比如，你的体重减轻了

日常养生 2018-10-08 1425 0

据法国《费加罗健康报》报道，当代人群因工作压力巨大而极易患有职业倦怠综合征，然而医学研究方面却并未见此病症的明确定义。有人认为职业倦怠综合征属于生理疾病，但也有人认为它是心理疾病，有人甚至认为它只是抑郁症的一种表现形式。在法国，曾有一项法律提案旨在将职业倦怠综合征定义为职业病，但在2018年2月却被

日常养生 2018-09-13 848 0

偏头痛不等于一般性头痛：一般性头痛的发病率高，且发作往往有时间规律;与之相反，偏头痛在法国的发病率只有12%，且发作慢性持久。美国杂志《时尚》将告诉我们造成偏头痛发作的原因以及治愈方法。首先，需要了解什么是偏头痛。尽管医学专家们对偏头痛的病因尚未做出论断，其定义却简单明了。事实上，偏头痛是一种慢性的

日常养生 2018-07-05 1922 0

从江苏省气象服务中心获悉，该中心联合中国天气网推出基于位置的全国“蚊子出没”预报。该预报综合气象要素和蚊子生长环境特点，分为较少、正常、较多和多4个等级。“蚊子出没”预报以全国智能网格实况分析产品和精细化预报产品作为技术支撑，将天气实况数据精确到每一个小时，范围圈定在2.5公里。同时，结合蚊子生长环

两性健康 2018-07-03 1513 0

对于女性来说,更年期是需要好好的注意一下的,那么,我们该怎么有效的延缓更年期呢,相信大家都是非常的关心的,毕竟,在我们日常生活,为了避免这样的事情出现,一定想要想办法延缓更年期。那么女性更年期怎么延缓,这些方法大家一定得看看。 女性延缓更年期的方法 1、加强运动锻炼强健的身体 对于女性来说,像慢

日常养生 2018-05-02 918 0

五月的天儿不冷不热，却总是提不起精神来，全身没劲，没有食欲，不想去上学、不想去工作、什么都不想干……这些懒洋洋的症状可能是“五月病”给闹的。认识——五月病就像更年期提到五月病，很多人都很好奇，“五月病” 虽不是正式的医学名称，这个叫法在日本却广泛流行。由于日本一般以四月为新年度之初，此时集中入学、就

日常养生 2018-04-25 1988 0

因天气炎热出汗，是正常的身体反映。但有些人出汗很少，有些人出汗非常多，其实出汗与健康也有紧密联系。人体出汗是有排泄和调节体温的功能，但如果出汗的量、颜色、气味都发生了改变，就有可能是某些疾病的一种前兆，应当要引起重视。说说各种出汗1、自汗如果不是因为天气闷热、服用药物及其他干扰因素而经常出汗就叫做“

美食菜谱 2018-04-24 346 0

儿童咳嗽要引起父母重视，需尽早带孩子接受检查治疗，孩子咳嗽可能是不健康的饮食造成的，也可能是外界不良因素刺激引起的，孩子如果出现咳嗽的情况，初期可以通过食疗的方式来改善症状，下面我们来了解一下哪些食物可缓解咳嗽的症状？哪些食物可缓解咳嗽1、白萝卜：孩子咳嗽期间可以多吃些白萝卜，白萝卜具有润肺止咳的功

日常养生 2018-04-23 1571 0

口腔溃疡，是一种常见的口腔病，目前具体病因尚不明确，一般认为它与遗传、环境和免疫3个因素有关。虽然目前没有有效方法能完全治愈口腔溃疡，但这种病的发病周期不长，通常在发病后5天开始愈合，7～10天后可自愈。口腔溃疡为什么反反复复？据了解，几乎所有人都会得口腔溃疡，虽然这种病好得快，但反反复复，实在很恼

美容护肤 2018-04-23 2008 0

相信大家都知道，皮肤过敏是一种很常见的皮肤疾病，这种皮肤病会让病人感到非常痛苦，在平时会出现皮肤瘙痒的症状，而且会严重影响外观形象。所以当我们出现皮肤过敏的时候，应该重视皮肤的护理，这样就可以缓解皮肤多种不适的症状，那么皮肤过敏到底有哪些要点呢？下面我们就具体来了解一下：皮肤过敏的护理要点到底有哪些

两性健康 2018-04-10 2101 0

　　经常听到白带异常这种疾病，可是白带异常的症状到底是怎么样的？遇到白带异常又该怎么办呢？阴道分泌物多颜色深不一定是有病，如果想要确认是否妇科病，女性可自己确认有无下列症状：阴道分泌物多，内裤经常是湿湿的、有腥臭的味道、白带浑浊黏稠、阴道口和外阴瘙痒、小便时有痛感。　　白带异常的症状有哪些　　白带是

日常养生 2018-04-02 1396 0

在民间一直有这样一种说法“左眼跳财，右眼跳灾”虽然并没有科学根据但口口相传很多人却都相信了大连的张女士便是其中之一坚信“左眼跳财”没当回事结果面部麻木到没有知觉59岁的张女士是个生意人，8年前她有次外出谈生意，左侧眼皮突然开始跳动，“左眼跳财，右眼跳灾”，她认为这次左眼皮跳动是一个好兆头，恰巧当天的

护眼知识 2018-03-26 1403 0

眼睛表面的一些腺体时时刻刻都在分泌泪液。在眨眼的同时，眼睑会轻轻地将泪液均匀涂抹在眼睛表面，形成一层泪膜，滋润眼睛。总觉得眼睛干涩，睁不开眼，偶尔眼睛还有种烧灼或者刺痛的感觉，就像眼里像有沙子一样，动不动就眼红、眼睛痒，忍不住要揉眼睛，这是干眼的症状。眼睛分泌的泪液量不足时，泪液成分发生了异常时，或

护眼知识 2018-03-26 322 0

眼睛发痒是眼睛受到刺激需要抓挠的一种感觉，是眼科病人的主诉症状之一，如果没有其他症状的伴随，仅仅是单纯眼痒，而且和季节有关，或伴有鼻痒、流清涕、打喷嚏等过敏症状，很可能是眼部过敏。引起眼睛发痒的原因有很多，而最常见的眼部瘙痒性疾病，主要见于变态反应性结膜炎，也就是常说的过敏性结膜炎。原因一、眼睛干涩

护眼知识 2018-03-26 1025 0

白内障这种眼科疾病患上之后，会严重危害到眼睛健康，这种疾病病程缓慢，早期症状很多，不过很多人出现这些症状后总是忽略，早期症状主要有视力减退，屈光改变等，以及看物体的时候发生重叠，下面给大家介绍一些白内障的早期症状。1、单眼多视白内障早期症状表现多为单眼多视，白内障早期眼睛的晶状体部分出现混浊，状态为

日常养生 2018-03-23 1821 0

内分泌失调如何调理？女性由于特殊的生理条件，比较容易出现内分泌失调的症状，尤其是中年女性，由于卵巢功能下降，雌激素分泌减少，从而导致一些列的内分泌失调症状。那么内分泌失调要如何调理呢？内分泌失调如何调理1.内分泌失调的饮食调理日常饮食结构要注意营养均衡，食物品种要多样。女性朋友可以多吃一些水果、蔬菜

护眼知识 2018-03-09 1585 0

青光眼在我们的生活中比较多发，病因各不相同，因此患者要注意在生活中保护用眼，由于眼部比较复杂，我们肉眼很难诊断出来比较复杂的眼部疾病，那小儿青光眼该如何诊断呢？症状主要表现1、视力下降在日常生活中，患者感到自己的视力明显下降，验光配镜视力矫正不到1.0，特别是高度近视者，戴眼镜后感觉头痛眼胀感。这是

护眼知识 2018-02-28 1753 0

近年来，随着物质文化生活的丰富，越来越多的近视朋友出现了散光问题。散光是指平行光线经过眼球屈光系统折射后，并不聚为单一点，而是散开的许多光像，所以叫做散光。近视加上散光是如何配镜的？散光度数就像是近视度数一样，是表示散光处于一种什么程度的计算方法，但是散光的度数跟近视的度数并不是一回事，75度及以上

两性健康 2018-02-27 790 0

　　在女生生理期前7-10天会感觉自己最近怪怪的，出现像是倦怠、头痛、胸部胀、腹胀、烦躁或是情绪低落等情形，有些人还可能出现爱吃甜食、没食欲、水肿与注意力不集中的现象。这些症状的严重程度和出现频率因人而异，且诸多情况可能同时发生，而唯一的共同点就是当月经来潮后，这些状况就会得到缓解而消失。　　为什么