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砂糖橘和葡萄柚的健康搭配方法有哪些
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砂糖橘和葡萄柚的健康搭配方法有哪些

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导读取2-3颗砂糖橘剥瓣，1/4个葡萄柚去皮切小块，搭配成水果拼盘。这种方式能最大程度保留二者的维生素、膳食纤维等营养成分，避免加工过程中的营养流失，适合作为两餐之间的加餐。将1颗砂糖橘剥瓣、1/4个葡萄柚去皮切块，加入适量温水。... 在日常养生饮食中，不同水果搭配食用常能实现营养互补，砂糖橘酸

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