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秋分运动要不要出汗
四季养生

秋分运动要不要出汗

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导读秋分时节运动，气温不高不低，但很多人纠结运动时是否该让身体出汗，担心出汗后受凉或不出汗没效果。秋分运动要不要出汗？秋分运动后适合喝哪些饮品缓解身体不适？秋分运动时把握好出汗程度，再搭配适宜的饮品，能让运动更舒适，也能更好地适应秋季气候特点。... 秋分时节运动，气温不高不低，但很多人纠结运动时

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