专家送上科学锻炼方案
市民在湖南省长沙市银杏公园使用智能设备锻炼身体。新华社记者 陈泽国摄【给您提个醒】最近，我国多地气温回升，人们户外健身热情随之高涨。不过，专家提醒，春季运动需严格遵循“适度、多样、渐进、防护”的原则，避免因盲目锻炼而导致运动损伤，真正实现健康运动、快乐生活。北京医院内分泌科主任医师潘琦认为，需纠正“
羽绒服内穿短袖更暖和？
今年春节期间，我国出现大范围雨雪和大风降温天气，多地显著降温。最近，“羽绒服内穿短袖更暖和”的说法在网上盛传。部分网友提出，自己曾这样穿过，确实觉得暖和；但也有人认为，这违反常识。那么，这一说法是否科学？如何穿衣保暖又方便？围绕上述问题，科技日报记者采访了相关专家。“羽绒服内穿短袖更暖和几乎是不可能