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脾虚按摩哪些穴位
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脾虚按摩哪些穴位

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导读足阳明胃经要穴，能健脾和胃、益气养血，缓解脾虚引起的腹胀、腹泻、乏力，长期按摩可增强脾胃运化。用拇指或食指指腹按揉，酸胀为宜，每次3-5分钟，每天1-2次，两侧交替。任脉穴位，和胃健脾、消食导滞，改善脾虚导致的胃脘胀痛。... 饮食不规律、过度劳累或长期情绪低落，易引发脾虚，导致食欲不振、腹胀

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