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葡萄柚对心脏健康的好处有哪些
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葡萄柚对心脏健康的好处有哪些

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导读葡萄柚富含膳食纤维和果胶，这类成分能结合血液中的胆固醇，促进其排出体外，减少低密度脂蛋白沉积，降低动脉粥样硬化的风险，从而减轻心脏负担。葡萄柚含有丰富的钾元素，钾元素能促进体内钠的排出，调节电解质平衡。... 心脏健康是养生的核心重点，日常饮食对心脏功能调节有着重要影响。葡萄柚作为营养密度较高

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