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用对方法 日子照样“有滋有味”

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【健·妙招】 糖尿病或许改变了你的血糖数值，但从未定义你的生活质量。对于广大“糖友”而言，只要用对方法，同样能把日子过得“有滋有味”。吃对“甜”滋味，舌尖幸福不打折用天然甜味替代添加糖：当味蕾渴望甜味时，不妨选择蓝莓、草莓、苹果等低GI（血糖生成指数）水果，搭配无糖酸奶制成营养甜品；或巧用肉桂、香草

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