日常养生 2018-02-18 995 0

不想养大子宫肌瘤，饮食有宜忌！近来网络流传，有子宫肌瘤问题的妇女，应少碰鸡蛋、豆浆等富含雌激素的食物，才不会因此提升子宫肌瘤变大、增生的风险，引发大家的热议。这样的饮食内容，真有这么可怕吗？就请专业妇产科医师来为我们说分明！喝豆浆易养大肌瘤？植物、动物雌激素结合受体大不同网络上便出现不少关于调理子宫

两性健康 2018-01-11 1284 0

　　细看影响月经的几位关键人物 ，透过理解下视丘、雌激素、黄体素的功能，提升自己对身体的掌握度！今天要来跟大家聊聊月经这档事，不少人以较为负面眼光的看待月经 。事实上，以医学和科普的角度而言，月经象征着所有人类生命孕育的起源呢！如果没有「她 的话，在这个世界上，根本不可能诞生这么多元的人们与有趣的事

两性健康 2018-01-04 440 0

　　生理期练习瑜伽减肥又减痛，初学者保持3～5个呼吸，通过练习可逐渐延长时间，以舒适为准。可每日练习，经期根据身体状况，如身体不快可暂停练习。　　为什么有时练习完这几个姿势后，会有腰酸的感觉?这是做脊柱向后强烈伸展的姿势时常有的身体感觉。好转的办法是：交卷每一个姿势后一定要将腰椎向前弯屈放松几秒钟，

日常养生 2017-08-13 573 0

生命离不开肝脏，肝脏在我们身体中代谢、排毒和免疫功能中扮演着重中之重的角色，所谓肝健康则生命昌盛。但是日常生活中，不少人都是不是很在意，随心所欲，把肝脏处于威胁之中，使它在不健康的生活方式中慢慢退化。调查资料显示，药物引起的肝损害约占住院病人的10%。另外食物污染，水源污染、酒精和恶性情绪都是原因