眼睛酸涩疲劳是都市白领们通病，下面小编邀请慈铭专家教您几个小妙招，如果能够每天坚持，一定会收到事半功倍的效果。
1 能偷懒时就偷懒
每天工作繁忙.但不一定时时刻刻需要你睁大着眼睛，比如打电话的时候或者思考一个方案的时候，把眼晴闭起来几秒钟就好。
如果你连续在电脑前工作6-8个小时，建议每2-3个小时休息一次。还记得上学时的眼保健操吗？太阳穴、四白穴上揉一揉，就能缓解疲劳。
2 轻轻蒙住你眼睛
摩擦双手直至手心发热，然后用手掌盖住眼圈，做深呼吸，每天这样做20分钟，可以减轻眼部疲劳。
3 用绿茶敷眼
每天喝绿茶对人体有很多好处，还可以用浸了绿茶茶水的毛巾轻敷双眼，有清心明目的功效。
4 眨眨眼转转睛
每天特意眨眼300下，有助于清洁眼睛。轮睛同样是对眼晴的锻炼，头部不动的前提下眼球做绕圈运动，可以使眼睛得到锻炼。
5 带盆小绿去上班
带一小盆绿色植物到单位，放在工作台上，并经常对它凝视.可以缓解眼部疲劳。
在国人的饮食文化中，茶叶一直是一项占有举足轻重地位的物品。不论是自己饮用还是馈赠佳友，都是一个不错的选择。在日本和其他亚洲国家，绿茶的受欢迎程度也非常之高，这都得益于它的超高营养价值。医生指出，绿茶中含有抗氧化剂，这种抗氧化剂能够抑制睾酮向引起脱发的双氢睾酮转化，从而减少脱发。喝茶或服用绿茶提取物可
记者近日从北京市疾控中心了解到，据北京流感监测数据显示，目前北京流感病毒活动强度已回落至往年季节性流感常态的流行水平。1月10日，北京儿童医院，一名家长在陪患儿输液。北京市疾控中心近日表示，北京流感活动度已回落至常态流行水平。新华社发已连续3周无流感集中发热报告，流感病毒未发生明显变异；预计3月中旬
伊朗研究人员在2009年曾发表研究指出，每天喝一杯热茶，容易增加食道癌风险。而且，当茶水水温介于65℃~69℃时，食道癌发生风险会翻倍，一旦茶水的水温超过70℃，食道癌发生率会增加8倍。若茶水倒出后2分钟内就喝完，罹患食道癌的风险会比等4分钟后再喝上升5倍左右。而另有研究发现，喝茶时
近来气温逐渐升高，如果出现发热盗汗异状，一旦排除更年期症状，小心可能是罹患淋巴癌！1名52岁男性因发烧、夜间狂冒汗，还以为是男性更年期症状，至感染科检查竟发现，竟是罹患复发或顽固型周边T细胞淋巴瘤(PTCL)。此病有逐年增加的趋势，且由于细胞型态种类多、多为急速恶化型，一旦复发或转移，3年整体存活率
近日，北京流感疫情达到高峰，大量患者涌入医院就诊。北京市卫计委昨日公布，目前北京全市报告的流感集中发热疫情大幅下降，2018年第1周环比2017年最后一周下降74%。各型别流感病毒均未发生明显的变异，不具备出现流感大流行的生物学基础。1月10日，一名家长在北京儿童医院陪同患儿输液。根据北京市疾控中心
伊朗研究人员在2009年曾发表研究指出，每天喝一杯热茶，容易增加食道癌风险。而且，当茶水水温介于65℃～69℃时，食道癌发生风险会翻倍，一旦茶水的水温超过70℃，食道癌发生率会增加8倍。若茶水倒出后2分钟内就喝完，罹患食道癌的风险会比等4分钟后再喝上升5倍左右。而另有研究发现，喝茶时
喝绿茶与尿酸高会有关系吗？其实对尿酸高的患者，喝茶固然不值得提倡，但也不是不能喝，少喝、喝淡点还是可以的。那么尿酸高的患者还需要在饮食方面注意什么呢？不妨一起看下吧！喝绿茶会尿酸高吗 尿酸偏高可以喝茶。尿酸高主要是由于高嘌呤饮食引起，建议调整饮食，低嘌呤饮食，尽量少吃海鲜、鱼类、动物内脏及浓汤
（原标题：因出现发热等不良反应红花、喜炎平注射液被食药监总局责令召回）法制晚报·看法新闻（记者张鑫）国家食药监总局9月24日凌晨通报，责令两家企业召回红花、喜炎平注射液。记者了解到，上述两种药品有四批次注射后出现寒战、发热等不良反应。法制晚报·看法新闻记者9月25日从涉事
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些