护眼知识 2011-03-30 0 休息 激动

　　提醒老年人，身体疲惫、休息不好，最轻易使眼压升高，尤其是白内障患者，更要注重休息，避免情绪激动。推荐几个老年人护眼的好方法：　　转眼法 选一安静场所，或坐或站，全身放松，排除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛注视正下方，缓慢转至左方，再转至注视正上方，至右方，最后回到注视正下方，这样，

护眼知识 2011-03-29 0 眼药 治疗

　　不少人总认为上眼药是件小事，殊不知，不遵医嘱随便用药可能会耽误病情，甚至酿成悲剧。因为眼病有很多种，眼药也有很多种，很多眼药有毒副作用，所以药品的选择是否正确，用法是否得当，对眼病的治疗和防止药物毒副作用的发生都至关重要。所以，我们绝不能小看“上眼药”。　　乱上眼药，上出

护眼知识 2011-03-29 0 疼痛 健康

　　白领一族的健康状况向来让人担忧，颈椎病、肥胖症、干眼症似乎总爱与这个群体沾边。相比腰椎病发作时难耐的疼痛，眼部疾病的威慑力似乎更易被忽视。其实，眼病就像是一颗颗埋藏在地下的地雷，让人不易察觉，却又会在某一时刻突然爆炸，对健康造成伤害。那么，怎样才能清除这些危险的隐患呢？　　药水不离手，眼睛却更干

护眼知识 2011-03-29 0 老人 小孩

　　白内障在老年人的群体中， 发病率一般都相当高。但是对于老年人来说这种病也是很容易治疗的，摘除白内障的小手术只要五分钟就搞定了，可是对于小孩子就不可以掉以轻心了，那么在治疗孩子的过程中存在着那些不合理的因素呢同？家长又该如何选择呢？　　问题1：全身麻醉风险高　　成人白内障只要滴上几滴眼药水，就能在

护眼知识 2011-03-29 0 膜翳 疲劳

　　人容易发生眼疲劳的因素大致有以下四个方面：　　1、眼睛方面的因素：当人患有远视、近视、散光等时，看远看近都需要动用很大的调节力，则容易产生眼疲劳。患有角膜翳、晶体混浊以及其他眼疾引起的视物不清，亦易引起眼疲劳。　　2、体质及生活方面的因素：比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、生活没有规律、烟酒过度

护眼知识 2011-03-27 0 水果 维生素

　　应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电脑操作者应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃

护眼知识 2011-03-24 0 相关文章 预防保健

　　现代科学研究表明，每100克菠菜中含蛋白质2.4克、碳水化合物3.1克、钙72毫克、磷53毫克、铁1.8毫克、胡萝卜素3.5毫克、维生素C39毫克，还含有维生素E和叶酸等。菠菜营养价值属中等，可是，各种营养含量均衡，且还富含钾等微量元素，具有较好的食疗作用。 　　菠菜可以预防视网膜退化　　美国波

护眼知识 2011-03-17 0 预防保健 眼疲劳

　　如今社会发展迅速，高科技产品充斥着整个生活，生活中不乏用眼疲劳人群，学生学习用眼疲劳，办公室工作人员用眼疲劳，经常化妆随眼睛的损伤，以及老人随着年龄的增长眼神不再那么好了，针对这些人群，我们究竟有什么好方法来保护眼睛的健康呢?下面小编特意搜集了一些资料，跟大家一起分享一下! 　　学龄儿童护眼保

护眼知识 2011-03-15 0 0 近视眼

　　随着现代养生观念的深入人心，中医食疗已经越来越引起人们的广泛重视，中医食疗治疗近视已经被越来越多的人们所认可。治疗近视的中医食疗有哪些是人们关心的问题，希望可以通过饮食摄入对眼睛有益的食物 。 　　防治近视眼的食疗方法有哪些：　　1、龙眼枸杞蒸仔鸡　　用童子鸡1只，去内脏后纳入龙眼、枸杞子、红

护眼知识 2011-03-13 0 远视眼 苹果

　　远视眼 是由于眼轴较短，在不使用调节状态时，平行光线通过眼的屈折后主焦点落于视网膜之后。那么，治疗远视眼的食疗方有哪些呢? 　　治疗远视眼的食疗方　　(1)苹果蛋奶：原料：苹果、芦柑、鸡蛋各1个，牛奶200毫升，蜂蜜10毫升。制用法：将苹果和芦柑切成小块，一起放入榨汁机中榨成混合汁待用。将鸡蛋打

护眼知识 2011-03-13 0 视网膜色素变性 猪肝

　　视网膜色素变性患者平时一般应少食辣椒、烟酒、蒜、生姜等 食物 ， 饮食 宜清淡，富含维生素A食物为宜。下面介绍几种常用验方： 　　(1)猪肝、牛肝、羊肝各适量。取猪肝、牛肝或羊肝炒食或煮食。每日2～3次，1月为1 个疗程。服本方时宜忌食辛辣刺激之品。　　(2)猪肝20g，夜明砂5g。猪肝切开若干

护眼知识 2011-03-12 0 远视眼 猪肝

　　远视是指眼在不使用调节时，平行光线通过眼的屈光系统屈折后，焦点落在视网膜之后的一种屈光状态。那么，儿童远视该怎么治疗呢?这里，小编推荐的是7款治疗儿童远视的食疗方。 　　推荐：治儿童远视的食疗方　　(一)枸杞15克，红枣20克，鸡蛋2枚，加水煮熟，吃蛋喝汤，每天1次。　　(二)冬虫夏草10克，

护眼知识 2011-03-10 0 0 预防保健

　　随着电脑、电视的普遍，近视的现象越来越严重，但是什么原因导致的近视呢，仅仅是因为家电的普及吗？其实并不然，人们的不健康生活习惯往往是其中重要的影响因素之一。例如户外活动时间太少、.看近处的时候太多、灯光强弱不当等。其中，对于学生群体来说，如何正确保护眼睛预防近视则显得更为重要。 　　学生保护眼

护眼知识 2011-03-09 0 0 预防保健

　　研究结果表明， 近视眼 是人眼对当代环境的适应性改变，它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童 近视 大增的主因。专家提出了以下预防近视眼 的建议： 　　1、眼保健操　　它通过对眼睛的周

护眼知识 2011-03-07 0 预防保健 眼疲劳

　　如今社会发展迅速，高科技产品充斥着整个生活，生活中不乏用眼疲劳人群，学生学习用眼疲劳，办公室工作人员用眼疲劳，经常化妆随眼睛的损伤，以及老人随着年龄的增长眼神不再那么好了，针对这些人群，我们究竟有什么好方法来保护眼睛的健康呢?下面小编特意搜集了一些资料，跟大家一起分享一下! 　　学龄儿童护眼

护眼知识 2011-03-05 0 胖大海 红眼病

　　胖大海泡水喝可以治疗嗓子疼，这是大家比较熟悉的用法。但是除此之外，胖大海还有什么其他功效呢？或许你猜不到胖大海外敷还可以用来治疗红眼病。 　　红眼病是夏季常见的流行病，多为接触 性 传染所致，以水源性传染普遍，容易在 游泳 后发生。患者多双眼同时发病，表现为眼睑明显红肿、球结膜充血，看起来眼睛

护眼知识 2011-03-05 0 0 近视眼

　　为防止近视的发生和发展，食疗所选用的食品主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质，增强睫状肌的肌力，帮其恢复固有功能；加强巩膜的坚韧性，增强它对外界的抵御力量，防止其扩张。 　　近视眼患者该如何吃早餐?　　鸡蛋1～2个牛奶一杯将鸡蛋打碎，搅匀。待牛奶(奶粉冲拌也可)煮沸后，倒人鸡蛋，滚起即收火

护眼知识 2011-03-02 0 预防保健 眼疲劳

　　看电视现在已成为许多人生活中必不可少的内容，有的人一看就是几个小时，特别是老年人无事可做，又不爱活动，更爱坐在电视机前消磨时间。结果弄得头晕脑胀，疲乏无力，医学界称为“电视病”。 　　看电视过久对眼睛也很不利，有人曾做过实验，一个连续看4至5小时电视，视力会暂时减退30%，过一段时间后才能恢复

护眼知识 2011-03-01 0 老花眼 晶状体

　　老花眼是由于老年人眼睛晶状体的调节功能减退而引发的一种退化性疾病。中医认为，老花眼是由于人上了年纪后，出现气血渐衰、肝肾精气亏损等原因所致。 　　老花眼患者除了要进行配镜治疗、多注意用眼卫生和加强身体锻炼外，还可选用以下食疗方进行治疗老花眼：　　一、苹果蛋奶　　原料：苹果、芦柑、鸡蛋各1个，牛