护眼知识 2010-10-20 0 抗癌因子 微量元素

　　谷胱甘肽能用自身的“手铐”铐住致癌物质，使其失去活性并通过消化道排出体外，它又是一种强力的抗氧化剂，可以加速老化的自由基失去作用，是人体内最有效的抗癌物;玉米中还含有硒和镁，硒能加速体内过氧化物的分解，使恶性肿瘤得不到氧的供应而衰亡。　　玉米对人类的最大贡献是含有丰富的把

护眼知识 2010-10-19 0 预防保健 结膜炎

　　案例：劣质假睫毛引发结膜炎 　　爱美是女人的天性。从四川来南京打工的22岁陈小姐也不例外。前几天她在地摊上买了一对假睫毛，结果贴上就拿不下来了，还引发了结膜炎。　　前些天，陈小姐在夜市的地摊上买了一对便宜的假睫毛。可是刚一贴上，陈小姐就觉得有点痒，很不舒服。摊主告诉她，这是正常反应，一会儿就没

护眼知识 2010-10-19 0 预防保健 青光眼

　　人们感觉懒洋洋的，即使晚上睡眠充足，白天也会感到精神不振。每到下午就困的不行，都喜欢趴着睡一会，可以是这样会导致青光眼，你注意到了没有? 　　李明是高度近视，本来就是青光眼的高危人群，虽然趴在桌子上睡觉不会直接导致青光眼，但却可以诱发或加重青光眼。　　趴在桌子上午睡有以下害处：　　1.趴在桌子上

护眼知识 2010-10-18 0 视力 意外伤害

　　在意识到视觉对人们的重要性的同时，大家越来越关注视觉的建康。人类对抗视力伤害的战役已经打了几百年了，最近每况愈下，其中主要原因之一就是，不清楚到底我们的主要敌人是谁。那么要保护好我们的视力，首先要清楚我们的敌人情况，否则费了最大的力量，只消灭一个小喽罗，是毫无战果可言的。今天我们就弄个清楚，以便

护眼知识 2010-10-17 0 预防保健 熬夜

　　球迷周阳看世界杯有自己的法宝：“眼药水、咖啡加冰啤酒。眼药水针对眼疲劳，咖啡提神，冰啤酒营造气氛。” 　　跟他抱同样想法的人还真不少。北京三九朝阳药店的售货员说，最近来买眼药水的年轻人增多，且点名要“抗疲劳”的。　　北京同仁医院眼科中心中医眼科主任邱礼新提醒，目前市面上并没有真正抗眼疲劳的眼药水

护眼知识 2010-10-17 0 预防保健 眼睛

　　在饱受工作重压的白领丽人中，十字绣已经被提升到缓解压力、修身养性的休闲方式的高度：在刺绣过程中，全身心地沉浸在刺绣所带来的乐趣之中，不知不觉间就会忘却工作、生活的所有烦恼。但是，她们没想到在忘却烦恼过程中，她们的健康也正在一针一针地被锈蚀，而这种危害对长期在电脑前伏案工作的白领丽人们更加严重。

护眼知识 2010-10-16 0 预防保健 面部剧痛

　　面部疼痛包括一侧或双侧面部疼痛或前额头疼。这种头疼有多种表现方式，如钝痛、刺痛以及波动性疼痛。北京老年医院中医科主任刘德泉在接受《生命时报》记者采访时表示，引起面部疼痛的原因很多，要分清后尽快去相应科室就诊。 　　如果面部疼痛部位有或曾经有过水泡状的皮疹，可能是神经系统感染，应尽快去神经内科。如

护眼知识 2010-10-15 0 高度近视 近视

　　无偿献血是爱心奉献的体现，是无私奉献、救死扶伤的崇高行为。很多有爱心的人都愿意奉献自己的爱心。但在献出爱心之前，我们还是要了解献血的知识的。有一点是需要知道的，高度近视患者不宜献血。　　何为高度近视？　 高度近视是指的是近视度数大于600度、伴有眼轴延长、眼底视网膜和脉络膜萎缩性等退行性病

护眼知识 2010-10-15 0 肠癌 防老化

　　但是随着健康意识的增强，人们认识到玉米等粗粮对人体健康也有重要的意义，玉米又重新回到了人们的食谱中。玉米，又称玉蜀黍、包谷、玉茭、棒子等，它味甘性平，具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能。在玉米大量上市的季节，人们不妨变着花样常食些。　　玉米不仅助眼明亮还防老化　　劳累了一天，

护眼知识 2010-10-15 0 维生素 锌离子

　　均衡合理的饮食结构对保持身体健康非常重要。为了保持眼睛的健康，也要从一日三餐着手，专家提示，平时要多吃富含各种抗氧化的维生素、维生素A、锌离子及蛋白质的食物，它们对于眼睛健康的维护和疾病的预防，扮演着极为重要的角色。　　抗氧化的维生素：　　维生素C和E可排除人体内不正常堆积的氧化物，避免组织破坏

护眼知识 2010-10-15 0 氨基酸 血钙

　　选用的食品要以补益肝肾为主，目的是增强眼外肌和睫状肌的肌力，恢复调节功能;加强巩膜的坚韧性，增强它对外界的抵御力量，并防止其继续扩张。　　因此要多吃含蛋白质多的食品，如：瘦肉、鱼、蛋、奶;多吃含钙质和磷质的食品，如：牛骨汤、猪骨汤、豆类、油菜、小白菜、花生米、大枣、乳类、蛋、鱼、紫菜、核桃等;多

护眼知识 2010-10-13 0 预防保健 菠菜

　　人体所接受的90%的信息来自于眼睛，过度用眼会造成眼睛的不适和疲劳，尤其整天坐在电脑前的人，眼睛更容易疲劳。 　　除了熬夜和过分劳累之外，营养不良是眼睛受伤的一大原因。英国曼彻斯特大学的一项研究证实，菠菜是叶黄素的最佳来源之一，而叶黄素对于预防眼睛衰老导致的“视网膜黄斑变性”十分有效。美国俄亥

护眼知识 2010-10-12 0 眼药水 怎样正确滴眼药水

　　步骤/方法　　合理用药　　不要以为眼药水是外用药，滴多滴少没关系。事实上，“一滴眼药水毁了一条命”的报道已有多起。这些药有新福林、噻吗心安、地卡因滴眼液等，对上述药物尤应小心。　　局部清洁　　患某些眼病时，眼睛的分泌物较多。如患急性结膜炎时，有大量脓性黏液分泌物;患绿脓杆

护眼知识 2010-10-11 0 预防保健 橄榄油

　　2008--2月19日，从中科院上海生科院营养科学研究所传出消息，该所的刘健康、刘中博等与瑞士科学家合作，发现橄榄油中的提取物“羟基酪醇”对视网膜黄斑病具有预防作用。 　　作为“视力杀手”，视网膜黄斑病与白内障、青光眼一起被列为导致失明的三大眼疾。流行病学发现，长期吸烟或被动吸烟、空气中的烟雾

护眼知识 2010-10-09 0 预防保健 孩子

　　游戏、看电视、上网，这个炎热的暑假对于孩子们来说比上学还要忙碌。但暑假以来，多家医院的眼科门诊前，挤满了带孩子检查视力、验光配镜的家长。长时间地用眼加上久坐不动，摄入过多的甜食，会使青少年近视加速。武汉市青少年视力防治中心主任杨莉华呼吁，别忘了给孩子的眼睛也放个假。 　　每天十几个小时坐着不动，

护眼知识 2010-10-04 0 预防保健 近视

　　所谓的食疗就是在我们日常的饮食中，有选择的吃某些食物从而达到治疗疾病的目的。今天就为大家推荐治疗近视眼的六款食疗，供患者朋友们参考! 　　1.冰糖木耳　　主治：高血压眼底出血、红眼目糊、视力不清。　配方：黑木耳适量，冰糖适量。　　用法：将黑木耳洗净，用清水浸泡一夜取出，蒸一小时，加冰糖。每次用

护眼知识 2010-09-29 0 预防保健 白内障

　　白内障病人的护理非常重要，护理的好不好，直接决定了治疗的效果，以及康复的程度。怎样护理，有几点基本的要求，下面是具体的介绍： 　　(1)饮食起居要规律，注意劳逸结合，锻炼身体。　　(2)适当控制读写和看电视时间。阅读、写字和看电视时间应控制在1小时之内，每隔1小时应闭眼休息，或做眼保健操，也可

护眼知识 2010-09-28 0 预防保健 白内障

　　在民间，治疗白内障的偏方很多，大概每个地区都流传着各有特色的奇方怪方。下面载录几个较为常见的并且疗效较好的偏方: 　　(1)夜明砂蒸猪肝：夜明砂6克，猪肝100克。将猪肝切片与夜明砂拌匀，蒸熟趁热服食，本方具有养肝补肾、益精养血之功效，主治视物模糊不清。　　(2)石斛杞子茶：石斛12克，枸杞子2