睡前玩手机十大危害，影响视力和智力
在睡觉前一个小时内看电视、电脑、手机等，其信号会对大脑造成干扰，人造光线还会抑制褪黑素的分泌，使人难以入睡。睡前更不要看让人情绪激动、恐怖、悲伤或抑郁的电视剧、视频等，这些都对大脑有刺激作用，让人难以入眠，降低睡眠质量。下面，让我们一起去文章中详细了解睡觉前玩手机有那些危害。睡前玩手机对眼睛有什么危
护眼知识
近视与弱视有什么区别？
现在近视眼发病年龄越来越小，像三四岁的小孩还不会表述自己眼部的不适，那么，家长们怎么早期发现孩子的视力问题？近视与弱视的区别近视是由于眼调节肌肉睫状肌过度紧张或遗传原因造成眼轴变长看物体不清楚，但戴镜后矫正视力恢复正常的眼病。弱视是一种视功能发育迟缓、紊乱，常伴有斜视、高度屈光不正，戴
揭秘学生近视戴镜的五大谎言
随着社会的发展，近视已经升级为严重影响学生眼健康的“罪魁祸首”。据统计，小学生近视率达30%多，初中生近视率为50%多，高中生约达到70%，大学生近视患者则高达80%。学生近视了，很多家长因为不了解，容易被一些近视戴镜的谎言所蒙蔽，以至于影响了孩子的眼睛健康。那么究竟学生近视戴镜有哪些
都是视力下降！白内障、老花眼有何不同？
白内障与老花眼都是常见于中老年人的眼睛问题，并且都是随着年龄的增长，发病率也在增加。那么究竟如何正确区分白内障和老花眼呢？什么是白内障？如果把人的眼睛比作一台照相机，那么晶状体就是相机里的全自动变焦镜头，负责聚焦光线并产生清晰物像。晶状体主要由包裹在一透明囊袋内的水和蛋白质组成的纤维构
眼药水使用有讲究，牢记三点小知识
在很多人看来，眼药水开瓶后，只要没过保质期，没出现沉淀，就还能用。其实，眼药水包装上的保质期通常指未开瓶使用的情况，一般为1～3年。一旦开封使用，4周后若未用完，就应立即丢弃。为什么眼药水开瓶4周未用完也得扔？眼药水开封后，相当于保存环境发生了改变，药效会逐渐减弱。在使用和保存过程中，
白内障患者应早发现早治疗
白内障是眼科疾病中最常见的致盲和视力残疾的原因。在眼科疾病中，约有25％的患者有白内障。产生白内障的原因有老化、遗传、代谢异常、外伤、辐射、中毒和局部营养不良等都可引起晶状体囊膜损伤，使其渗透性增加，丧失屏障作用，或导致晶状体代谢紊乱，使晶状体蛋白发生变性，形成混浊。在人
视力模糊眼睛胀痛，多看手机后如何护眼？
如今许多人一有空就掏出手机翻看，导致视力模煳、眼睛胀痛，以下三招可以缓解。1、快速眨眼。缓慢深唿吸，吐气时快速睁眼和闭眼，慢慢把气吐干净。2、瞅鼻尖，同时辅之以远望。3、闭着的眼睛上用毛巾冷热敷交替重复30秒。当然，要想彻底遏制视力衰退，关键还在于节制玩手机的频率。另外，眼睛近视主要还
手机贴膜带来的视力伤害不容忽视
手机已经成为现代人必备的生活必需品，在动辄2000-3000元甚至超过5000元的爱机面前，很多人选择第一时间将它保护起来。一方面，手机贴膜可以保护手机屏幕上方的玻璃覆盖不受划痕的侵扰；另一方面，手机贴膜却被传说会影响使用者的视力。那该如何抉择呢？ 手机贴膜影响视力，不建议
教你如何护理框架眼镜？
近年来，越来越多人佩戴眼镜，非主流、五颜六色的框架更是层出不穷。如果说配戴眼镜是一种普遍的现象，那学习框架眼镜的护理则是每个人的“必修课”。1、旋转方法如果是暂时性放置眼镜，请将眼镜的凸面朝上。若将凸面朝下摆放眼镜，会磨花镜片。2、擦镜片的方式使用清洁的专用拭镜布，注意务必用手托住擦拭
斜弱视是眼病，治疗要趁早
眼睛是人类心灵的窗口，小儿斜弱视不仅伤害孩子视力健康，也给很多家长造成痛苦。那么，家长应怎样帮助孩子预防斜弱视呢？1、预防斜视要从婴幼儿时期抓起，家长要注意仔细观察孩子的眼睛发育和变化。2、婴幼儿在发热、出疹、断奶时，家长应加强护理，并经常注意双眼的协调功能，观察眼位有无异常情况。3、
八种生活习惯让眼睛很受伤
对于常年面对电脑、手机的白领来说，用眼的程度可是比一般人要高的多，给眼睛带来的负荷也大大增加。那么，生活中，有哪些不良的习惯会伤害眼睛?“多屏”时代，保护眼睛有何简单实用的方法吗?今日，我们一起来看看。向9大伤眼习惯说不1、经常熬夜、睡眠不足如果经常工作到深夜，早晨又要赶着去上班，那么
这些错误的眼部护理方法你还在用吗？
眼睛是心灵的窗户，同时眼睛也很脆弱，需要我们细心呵护。在生活中，当我们的眼睛受伤或不舒服时，认清护眼误区，掌握正确的处理方法很重要。1.打击、跌撞、交通事故是眼挫伤的常见原因。眼眶周围组织血 管分布丰富，当受到钝性打击时，易造成皮下出血而出现青紫肿块、眼内出血、眼眶骨折，角膜与巩膜破
眼睛干涩、浮肿、疲劳、有血丝的护理小技巧！
上班族每天朝九晚五地工作，眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模煳，电眼魅力不再，电脑辐射对眼睛的伤害也很大，所以一些护眼小方法还是值得好好学习一下的。枸杞子的三种食疗配方1.枸杞子＋米：煮成粥后，加入一点白糖，能够改善视力模煳及流泪的现象。2.枸杞子＋菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。
年轻时高度近视，以后会不会瞎？
近日，有眼镜族向我院医生倾诉烦恼，8年没换眼镜了，此前怕度数上升一直不敢去配镜，结果好不容易决定换眼镜，发现度数上升得惊人，从三四百度，上升到五六百度了，看着600多度厚厚的镜片，产生了深深的恐惧感，照这速度发展下去，以后会不会瞎？高度近视以后究竟会不会瞎？1、狭义的瞎：指视力丧失到全
六招科学赶走视疲劳，“释放”你的眼睛！
90%的上班族由于长期对着电脑，经常感到眼部干涩、发痒和疲劳。六个动作的瑜伽眼保健操能提高眼睛运动的力量和灵活性，正像瑜伽能提高身体力量和灵活性一样。练习一周后就可收到明显效果。1.晨起舒展式（如图1）做法：早上起床后，盘腿坐于床面，把注意力集中在唿吸上；眼睛向上看、向下看各5次，然后
眼睛为什么会散光？
近视已经很苦恼了，可是近视偏偏又“遇上”散光，更是让人抓狂！不少人都很费解：我的眼睛为什么会散光呢？散光是什么？散光是屈光不正的一种，与角膜的弧度有关。人类的眼睛并不是完美的，有些人眼睛的角膜在某一角度区域的弧度较弯，而另一些角度区域则较扁平。造成散光的原因，就是由于角膜上的这些厚薄不
儿童远视比近视危害更大
多年来青少年的近视率一直居高不下，如何有效防治近视成了全社会共同关注的问题，而家长们也愿意尝试各种方法帮孩子保住视力。事实上，除了近视，影响孩子眼健康的还有其他眼病，它们带来的影响可能比近视更严重，家长也应该放一些注意力在这些眼病的早期诊断治疗上。应该将我们常说的“保护视力，预防近视”
孩子暑假护眼五大方法
一年一度的暑假又来了，暑假对于孩子们来说非常关键，有的家长会安排孩子补习功课、培训技能等等，有的家长会带孩子出去旅游，美好的童年，我们的家长应该照顾孩子的想法，而不应该一味的让孩子补习，对于孩子来说不仅仅是心理上伤不起，眼睛更伤不起，通过一个学期的繁重学习后，眼睛已经疲惫不堪，暑假正好
学生近视预防控制与治疗
现在，家长望子成龙的迫切心情给孩子施加过多的学习压力以及高科技电子产品都让孩子们的眼睛很受伤，视力问题随之而来，而且很多孩子一旦出现视力问题以后，因为得不到及时的治疗而使得近视的度数迅速上升，从而形成高度近视，这将给孩子一生带来太大的遗憾。 请多给一点时间让孩子好好休息、玩
勿混淆干眼症和角膜炎
很多人眼睛结膜充血，就以为是角膜炎感染，用了抗感染的眼药水，却久久不见好，经过有经验的眼科医生一看，却发现患者是干眼症，完全用错了药。随着电脑一族的增多，干眼症患者不断增多，其中不少人被误诊误治。干眼症发展到重度后会令人“欲哭无泪”，最可怕的是重度干眼症长期得不到有效治疗甚至还可能让人