保护儿童视力健康，你做对了哪些？
保护视力，得从儿童抓起，现代社会电子产品泛滥，对儿童的视力健康产生了非常不利的影响。为了儿童视力的健康发展，家长应该从小培养儿童保护视力的好习惯！保护儿童视力健康从这些开始1、看书，看电脑的时候，要适当的休息，多多望向远处，活动自己的眼球，就像我们锻炼身体一样。2，多看绿色的东西，尤其是植物，对缓解
护眼知识
对眼睛伤害最大的八个敌人
1号敌人：酒精酒精是漂亮眼睛的头号大敌。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升？那是因为酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤娇嫩，血管非常细小，如果饮酒过度，毛细血管很容易破裂，造成斑点。对付这个大敌的方法是：对于酒类躲得越远越好；如果实在躲不过，不得已而喝了酒，一定要多饮些水来抵消其对
这些身体部位，不保养老的快
最惹人怜爱的，是露珠一样的女子。晶莹纯美如朝露，纤弱细小也如朝露，让人担心她会蒸发，会化掉。琼瑶就很喜欢描摹这样的女子，不沾一丝烟火气。也因此显得不真实。真实情况是，朝露总是如此地脆弱，很多女人生命中都有过短暂的朝露阶段，那时候她浑金璞玉，心里一尘不染。直到她慢慢长大，生命中一些灰色的东西渐渐沉积，
戴眼镜的几个误区，你知道多少？
人们对于戴眼镜总是存在着这样或是那样的误区，而这些误区不但会对我们造成困扰，严重的甚至会威胁到眼睛的安全。1、眼镜脏了，用纸巾、眼镜布擦就可以？很多戴眼镜的人都会有这么一个动作，眼睛脏了往镜片上哈一口气，然后拿纸巾擦起来。这种做法是错误的。镜片上有很小的颗粒，拿纸巾或眼镜布干擦的话很有可能擦花镜片。
散光为什么要趁小治疗，该如何治疗呢？
人群中散光的发生率是较高的，轻度的散光对视觉发育不构成影响，成年后戴镜即可以矫正视力，然而较明显的散光，会对视觉发育造成影响，没有及时治疗可能持续终身。家长往往不能区分自己孩子的散光是否严重，需不需要治疗，也不明白治疗的意义在哪里？甚至绝大多数的家长，说不清什么是散光。一、什么是散光？通俗的讲，散光
戴眼镜是否会造成眼睛变形？
很多人都信奉一句话，那就是“长时间戴着眼镜，会导致眼眶内凹，眼球突出，显得非常难看”。其实长期戴框眼镜是不会导致眼珠突出的。眼球突出是因为高度近视，并不是眼镜的原因。眼珠突出其实并不是因为长期戴框架眼镜的关系，而是高度近视的关系。眼球变形是因为近视度数加深后，视轴加长，视阔突出了，这是眼睛本身的问题
老年人看不清楚真的就是眼睛老花了吗？
老年人岁数大了，各个器官的功能也就慢慢衰退了，特别是眼睛就容易花掉，很多老年人出现眼睛看不清楚的状况，就认为是老花了，一般人都不会特别重视，老年人看不清楚真的就是眼睛老花了吗？视物模煳？未必就是老花眼人的眼睛里存在一个“镜片”，老龄、遗传、辐射、外伤、代谢性疾病、高度近视等多种原因可引起“镜片”的清
预防近视，需坚持四个好习惯
在大街上，近视的人一抓一大把。近视不仅会影响人的视力，而且还会影响美观，给人的生活带来诸多不便。那么，生活中预防近视需要坚持哪些好习惯呢？预防近视，需坚持4个好习惯1、改善用眼环境。平常看书、写字、看电视、玩手机，只要是进行用眼时间长的活动，建议都要保证光线，光线既不能太亮，也不要太弱。室内要注意通
眯眼、歪头、斜眼真的能看清东西吗？
很多人都说，近视眼最好不要经常戴眼镜，会让度数越来越深。重要的事情眯着眼睛看，其它时候享受“世界就是一个平面，30米开外南北不分”的朦胧美。有朋友要问啦，为什么总有人说自己看东西看不清楚，但眯眼、歪头、斜眼就能看清了呢?眯眼，歪头，斜眼时，通过眼睛的调节作用，增加了晶状体的曲率（弯曲度），从而加强了
频繁眨眼，小心是眼病信号
假如眨眼过于频繁，同时还伴有眼红、畏光、眼分泌物增加、流泪等症状，很可能是患有结膜炎，引起结膜炎的主要原因是不注意眼部卫生。眨眼是人们再正常不过的一种动作，它能够有效地保护眼睑与眼部，还能够使视网膜与眼部的肌肉得到暂时的休息。据统计，正常人平均每分钟要眨眼十几次，通常2～6秒就要眨眼一次，每次眨眼要
晚上怎么玩手机不伤眼？
1、保持眼睛与手机的距离为30厘米左右。2、注意光线的强弱度，要让有效的光线从左前方照射过来，以免阴影长时间对视力造成影响。3、一定要避免夜间在黑屋里看手机。4、睛里的压力靠水分，所以要减少一次大量的饮水。5、不要长期低头。6、避免情绪波动。7、浏览手机的时间不要太长，不管是玩游戏还是看书，每隔1小
预防儿童近视方法大知多少？
每逢寒暑假来临，各大眼科医院、配镜中心都会人满为患。预防近视，成为家长们最为担心的问题，以下是几个简单而有效的预防近视方法。1、正确的阅读习惯环境：不要在光线太强或太暗的环境下看书；不要在行走或坐车时看书；不要趴在书桌或躺在床上看书；时间：连续阅读时间不宜过长（容易引起调节性近视），每阅读60分钟应
不正确的配镜，不仅仅是近视加深那么简单
很多家长在矫正孩子视力问题上往往存在一些误区，认为一副眼镜可以解决所有问题，甚至觉得配镜是一种商业行为，选择什么地点验配都一样。请家长不要随意带孩子去眼镜店配镜，因为配镜错误不但会导致孩子近视快速加深，而且还会导致意想不到的伤害！假性近视误诊成真性近视由于普通电脑验光缺乏准确性，一些假
眼疲劳防治，你需要知道的那些事
现代信息社会，健康的眼睛对于人们越来越重要，但与此同时，长时间注视电脑、电视、电子产品，忽视眼睛卫生让越来越多的都市人的眼睛处于疲劳状态。眼疲劳有哪些？症状（1）近距离用眼时，出现视力模煳、 重影、字行重叠、文字跳跃（2）看近后再看远处时，需片刻才能逐渐看清。（3）有时眼部有灼热的感觉
护眼软黄金——叶黄素该如何补充？
现在，社会的发展，科技的进步，但是与社会进步相反的人们的健康问题是越来越严重，尤其是视力健康，并不是想要给电子产品扣上一顶伤害视力的帽子，而是由于在电子信息时代人们不正确的用眼习惯导致的视力健康问题越来越严重。叶黄素的护眼功能叶黄素是一种天然存在于蔬果中的类胡萝卜素，是一种很好的抗氧化剂，可以保护细
八种缓解眼睛疲劳的方法
1、调整好光线在微弱的灯光下阅读，不会伤害眼睛，但若光线未提供足够的明暗对比，将使眼睛容易疲劳。应该使用能提供明暗对比的柔和灯光，不要使用直接将光线反射人眼睛的电灯。2、适时休息如果你连续在电脑前工作6―8小时，应每2―3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10―15
长时间用电脑怎样才能缓解视疲劳？
长时间盯着电脑看，眼睛就会疲劳、酸疼，尤其是工作繁忙上班族。以下7条实用建议，可以减少电脑给眼睛带来的伤害，纯正干货，童叟无欺。1：电脑屏幕略向下倾斜。屏幕反光会刺激眼睛，而最强的反光来自上方光线，如日光灯和阳光。倾斜都可以减少反光。2：屏幕与眼睛的距离要适中。15寸以上的屏幕与眼睛的距离约等于手臂
小孩子近视三种恢复法，预防近视是重点
现在的孩子的生活里都是电子产品，再加上用眼不卫生，就很容易造成近视。那么小孩子如何预防近视?家长们赶紧学习了。儿童近视如何恢复？1、绿色植物要多看眼睛看色彩，最舒服的颜色是绿色，绿色植物能够让眼睛得到放松，骄子好习惯，家长要多引导孩子到窗边看看远处的绿色植被，同时还可以陶冶儿童的情操。2、恢复近视眼
老年人日常护眼常用这六种方法
老年人随着年龄增长，各种身体器官功能在退化，包括眼部，因此很多人上了年纪就有了老花眼，视力衰退。有没有什么可以减缓老年人视力衰退的办法呢?老年人日常护眼可以试试这些方法。人的岁数大了，视力就会变得不好，主要体现在视力模煳，看东西看得不清，会出现老花眼，老花眼常见于中老年人，无论男性还是女性当眼睛晶状
过敏性结膜炎是怎么回事?为什么久治不愈呢?
儿童过敏性结膜炎是由变应原激发的，由IgE介导的眼部炎症疾病，主要由I型及IV型超敏反应引起，是儿童非感染性眼表疾病。近年来，全球变应性疾病的发病率呈上升的趋势，引起社会越来越多的重视，西方国家中，近1/3的儿童罹患过敏性疾病，亚洲国家中，新加坡对2005年2岁以内的儿童进行普查，发现有42.2%的