中医调理肾虚时，中药是核心方法，但多数人对常用补肾中药及适用情况了解有限，易盲目选用。补肾中药需按肾阳虚、肾阴虚等证型选择，不同中药性味功效不同，需结合症状适配。
补肾常用的中药有哪些1.附子
附子性热味辛甘，归心、肾、脾经，能补火助阳、散寒止痛，适合畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便不利的肾阳虚重症人群，常与干姜搭配增强效果。因性热峻猛，必须遵医嘱控制用量，阴虚火旺者禁用。
2.肉桂
肉桂性大热味辛甘，归肾、脾经，可温阳散寒、温经通脉，适合肾阳虚较轻，伴脘腹冷痛、阳痿宫冷的人群，可少量煲汤（需后下）。有出血倾向者及孕妇慎用。
3.麦冬
麦冬性微寒味甘微苦，归肺、胃、肾经，能养阴生津、清心，适合肾阴虚伴口干咽燥、心烦失眠者，常与玉竹搭配，脾胃虚寒、腹泻者慎用。
4.玄参
玄参性微寒味甘苦咸，归肺、肾经，可滋阴降火、解毒，适合肾阴虚伴潮热盗汗、咽喉肿痛者，脾胃虚寒、食少便溏者禁用。
1.明确证型，忌盲目用药
需通过症状或医师辨证确定肾虚类型，肾阳虚忌用麦冬、玄参等滋阴药，肾阴虚忌用附子、肉桂等温阳药，否则会加重病情，如肾阳虚用玄参会加剧畏寒。
2.控制用量与疗程
每种中药有法定用量，过量易致毒副作用；需按疗程使用，不可长期服用，定期复诊调整方案。
3.避免与禁忌食物同服
服温阳药（附子、肉桂）时忌生冷食物（冰饮、西瓜），服滋阴药（麦冬、玄参）时忌辛辣食物（辣椒、生姜），以免影响药效。
补肾中药需辨证使用，在医师指导下确定品种、用量及疗程，不可自行服用，才能既调理身体，又保障安全。
