中医养生 2026-09-27 1919 0

阴虚通常可以适量吃滋阴润燥的食物，如百合、银耳、枸杞、鸭肉、甲鱼等，同时遵医嘱使用六味地黄丸、大补阴丸、左归丸等药物调理。阴虚多由久病耗伤、过度劳累或热病后期导致，建议结合饮食与药物综合调理。1、百合：百合味甘性微寒，归心肺经，具有养阴润肺、清心安神的功效。对于阴虚引起的干咳少痰、虚烦惊悸、失眠多梦