中医养生 2026-08-21 1069 0

阿胶糕并非适合所有人群，以下五类人群通常不建议食用：脾胃虚弱者、湿热体质者、经期女性、感冒患者以及三高人群。1、脾胃虚弱者：脾胃虚弱的人群消化功能较差，而阿胶糕质地滋腻，含有较多胶质，不易被胃肠消化吸收。这类人群食用后可能加重胃肠负担，导致腹胀、食欲下降、大便稀溏等症状。建议这类人群先调理脾胃功能，