春季断奶 宝妈心理攻略

春季断奶 宝妈心理攻略

春季对于想给娃断奶的宝妈,可以说是天时地利人和。夏天天气炎热,宝宝的肠胃消化能力较差,断奶容易引起胃肠道疾病;冬天又太冷,宝宝断奶夜里哭闹,容易着凉感冒。所以,一般儿科医生推荐春、秋季节更适合给宝宝断奶。

断奶是宝宝成长过程中的一个重要里程碑。剪断脐带是妈妈和孩子的第一次分离,而断奶是和宝宝的第二次分离。断奶不仅是对宝宝的考验,也是对母乳妈妈的一种心理挑战。下面给宝妈们分享一份断奶攻略:

1、把断奶视为自然过程。随着宝宝的成长,他们的身体开始需要更多的微量元素,而母乳能提供给宝宝的营养越来越少。比如铁元素,宝宝6个月后,已经不能从母乳中获取足够的铁含量了。妈妈要清楚一点,断奶,是为了让宝宝获取更全面的营养,从而更好地成长。

2、正确看待他人和宝宝的关系。断奶期间,妈妈不要总是想着不用喂奶,自己不再重要,宝宝也不再需要自己;看到家人抱孩子、逗孩子,就心生一股浓浓的嫉妒。宝妈要不断暗示自己,宝宝从来不是独属于妈妈一个人,他应该享受母爱之外其他的爱意。

3、做一个情绪稳定的照顾者。断奶时,妈妈舍不得孩子,容易变得特别紧张焦虑。而妈妈细微表情的改变,宝宝也会敏感地察觉到。因此,妈妈要做一个稳定的照顾者,给宝宝提供一份温和、接纳的情感。

断奶,对母乳妈妈的心理是种考验,所以,找到合适的方法调整自己,和宝宝在新的阶段建立起新的亲密关系吧。

文/赵悦(国家三级心理咨询师)

小宝贝的心思猜不透?“熊孩子”难养搞不定?亲子育儿有感想?关注0-6岁宝宝成长的家长们有“组织”啦!欢迎宝爸宝妈入群讨论,提出育儿困惑,分享带娃经验。赶快扫描二维码加入吧。

上一篇:感冒别硬撑 小心连累心脏
下一篇:人体内,有一支抗癌的“复仇者联盟”

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

母乳喂满1年少得心血管病

148

母乳喂养好处多多。澳大利亚一项大型研究发现,母乳喂养还可有效预防妈妈们患心血管疾病。澳大利亚悉尼大学公共卫生学院和查尔斯·帕金斯中心对澳大利亚新南威尔士州超过10万名、至少45岁的女性参试者展开了母乳喂养与妈妈健康状况的关联研究。参试者于2006年至2009年接受有关母乳喂养总体情况、喂养孩子人数、

准妈妈饮食高糖高脂肪增加新生儿心脏患病风险

1773

【环球网综合报道】 据英国《每日邮报》3月22日消息,美国一项研究显示,孕期妈妈饮食中糖分和脂肪过高,新生儿心脏出现问题的几率将大大增高。来自华盛顿大学医学院的研究人员以老鼠作为实验对象进行研究,发现老鼠妈妈在怀孕前和孕期饮食不健康,将导致后代心脏功能薄弱。而且将影响至少三代,即使下一代老鼠饮食规律

27岁二胎妈妈熬夜玩手机猝死 熬夜的危害有哪些

27岁二胎妈妈熬夜玩手机猝死 熬夜的危害有哪些

1030

易网在线健康导读:27岁二胎妈妈熬夜玩手机猝死,熬夜的危害有哪些?27岁二胎妈妈,通宵玩手机猝死:所有的成瘾,都源于焦虑。27岁二胎妈妈熬夜玩手机猝死,熬夜的危害有哪些?下面一起来看看吧。27岁二胎妈妈熬夜玩手机猝死浙江27岁二胎妈妈董冰,因为通宵玩手机,被发现猝死家中。据董冰婆婆回忆,当时来到房间

关注婴幼儿营养健康业界建议开发中国母乳数据库

311

人民网北京3月10日电(尹莉娜) 3月10日,由人民网·人民健康主办的2019全国两会“健康中国人”系列圆桌论坛在京举行。“健康中国人”系列圆桌论坛已经连续举办四届。在“关注婴幼儿营养健康”专题论坛上,与会嘉宾一致认为,改善婴幼儿的营养和健康状况,一方面要加强政策引导和科学普及,提升母乳喂养率;另一

马冠生:我国应建立匹配中国婴幼儿的母乳数据库

1007

人民网北京3月10日电(尹莉娜) 3月10日,由人民网·人民健康主办的2019年全国两会“健康中国人”系列圆桌论坛在京举行。中国营养学会副理事长、北京大学公共卫生学院教授马冠生在“关注婴幼儿营养健康”专题论坛上表示,为改善婴幼儿的营养和健康状况,我国应当建立自己的全国母乳数据库,以提升配方奶粉质量,

赖建强:深入母乳研究让更多中国宝宝受益

1369

人民网北京3月10日电(邓睿)3月10日,中国疾控中心营养与健康所副所长、中国营养学会妇幼营养分会副主任委员赖建强做客由人民网·人民健康主办的“健康中国人”系列圆桌论坛。在“关注婴幼儿营养健康”专场论坛中,赖建强表示,近年来我国婴幼儿营养健康状况得到明显改善。中国疾控中心营养与健康所副所长、中国营养

妈妈产后减肥要注意哪些事项?

妈妈产后减肥要注意哪些事项?

2207

妈妈产后减肥要注意哪些事项?我们平时生活中,有非常多宝妈为了在自己产后可以快速的恢复自己之前的身材,她们会选择减肥,但是对宝妈来讲,产后减肥千万不要操之过急,一定要注意减肥细节,那么产后妈妈减肥注意事项有哪些?一起看看吧。1、产后妈妈减肥注意事项之不能操之过急产后的减肥工作是急不得的,尤其是还在母乳

婚后身材走形,健身让35岁韩国妈妈重回20岁

婚后身材走形,健身让35岁韩国妈妈重回20岁

1893

现在物质生活越来越好,更多的人关注自己的身材和健康问题,但是工作和生活也让很多人没有多余的时间去运动锻炼。不少女性也表示工作家庭的责任和压力没有办法更好的去保养自己,所以现在更多的人追求少女感,希望自己能如当年的少女一般青春靓丽。 韩国有位叫做多妍的健身女神,光看照片不夸张的说大家肯定会认为这是刚2

高中学生做近视眼手术都有哪些伤害
护眼知识

高中学生做近视眼手术都有哪些伤害

380

近视眼大部分是由于不能够良好健康的用眼而导致的,还有一部分是由于遗传或者环境等问题导致的,下面易网健康养生小编为大家整理的《高中生做近视眼手术都有哪些危害》,仅供大家参考。高考体检检查视力严格吗近视800以上会怎么样高考体检你不知道的事公安警察类院校体检标准近视眼手术的风险激光矫正手术的安全性和医生

健康新闻

这些食物和药是绝配

111

采访专家:东南大学附属中大医院临床药学部博士 牛一民生病了就要服药,但药物和食物在人体内走的是“一条路”,消化、吸收、代谢和排泄往往都聚集在胃肠道,所以两者必定相互影响。服药的时候,对药物和食物之间的关系有所了解,可以最大限度地发挥其药效,并避免食物和药物“冲突”而发生毒副反应。比如以下4种药物,就

雪菜炖黄鱼的做法-家常味煮菜谱
美食菜谱

雪菜炖黄鱼的做法-家常味煮菜谱

1651

雪菜炖黄鱼的做法 - 家常雪菜炖黄鱼的做法非常简单易学。如果雪菜炖黄鱼怎么做好吃,雪菜炖黄鱼的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文雪菜炖黄鱼的家常做法大全,用最短的时间让你学会雪菜炖黄鱼的做法

健康新闻

消保委暗访9大外卖平台:饿了么证照符合率为0

1296

易网在线健康导读:注:亮照(证):包含平台对入网餐厅营业执照和餐饮服务许可证的公示,得分为亮照(证)率*5,满分5分。证照符合率:平台内同时公……注:亮照(证):包含平台对入网餐厅营业执照和餐饮服务许可证的公示,得分为亮照(证)率*5,满分5分。证照符合率:平台内同时公示

餐桌常备7道菜吃出健康长寿!
日常养生

餐桌常备7道菜吃出健康长寿!

1406

研究表明,吃家里做的饭菜有助于延长寿命。一项针对多位单独生活、年龄超过65岁的台湾人的烹饪习惯的调查显示,随访10年后,每周在家做饭超过五次的人与其他志愿者相比,10年之后仍然在世的可能性增加47%。对于幸存的志愿者而言,在家里做饭是他们健康和长寿的一个重要因素。该研究的负责人,蒙纳

'); })();