90后开始注重养生,竟然拿出一半工资来养生

我们都知道,现在的90后算是比较有争议的一代人了,为什么这么说呢?因为90后在能吃苦耐劳的80后后面,在非常年轻的00后前面,不管是在工资还是平时的能力上面并不被大家所看好。而在现在这样烧钱的年代里面,一些90后竟然愿意把自己一半的工资拿出来养生用引起了广大朋友的关注,无论怎样挤也要挤出来养生的钱,我们和养生在线小编一起来看看90后是怎样养生的。

如今的生活节奏特别的快,大多数上班族每天需要长时间的对着电脑工作,有些人甚至要对着电脑加班到深夜,这样长时间的对着电脑和手机,有不少人开始出现皮肤问题,头发也一把一把的掉,导致不少年轻的90后朋友不得不提前烧钱养生了。如果现在再不花钱养生的话,90后的身体会出现各种问题 ,但是面对那么多的养生品,真是让人眼花缭乱的。

在“吃吃吃、吃出健康”的路上,1995年出生的小严(化名)是非常用心的,在她上班的地方,她的办公桌上总是散落着高矮不一、颜色各异的五六个瓶罐和口服保健品茶包。

90后开始注重养生,竟然拿出一半工资来养生

因为之前读书时生活作息不规律,小严感觉身体状况大不如前,感冒、失眠、发胖这些都找上门来。最开始她尝试喝中药,一年前转向了保健品。有补气补血的,有补充维生素的,有补充膳食纤维、蛋白的,还有调理月经、防止便秘的。有的保健品连周围的朋友都没听说过。这些大大小小的瓶子里“装”着小严对健康的焦虑。

为了养生,她把坐地铁、吃饭后的时间都拿来在手机上刷保健品,看看养生文章、功能,搜搜养生产品的价格,她还咨询朋友圈中从事营养品销售相关工作的朋友。时间一长,许多保健品的功能,她张口就来,把零碎的时间优先给“养生”已经变成了生活的一部分。

在这些产品中,有的保健品一瓶200片,一日两片,可以让她吃上3个月左右,维生素和补气的药单价均在100元以下,但大部分保健品是进口产品,价格都上百元了。这些买来的产品很多都是“试验品”,找到效果更好又价格合理的同类产品后就会被换掉。

除了吃,她还要让身体动起来。为此,她办了几千元的健身年卡,买了防脱发的洗发水。在她看来,这些都是防止20几岁的自己提前进入30岁的“基本装备”。对于刚工作一年、每月拿着6000多元工资的小严来说,这些养生上的开销,已经占了工资的一半。但就算工资不高,“挤”也要“挤”出养生的钱来。

如今90后都开始养生了,不仅是女生,好多男生也跟着养生。然而男生们并不清楚如何养生,不知道吃什么喝什么才是适合自己的,一味地模仿女性,这其实对自己的身体反倒产生副作用,让男人的身体变得虚弱。今天咱们就来说说,男人们吃哪些食物越吃越“虚”?

1、高脂牛奶

虽然喝牛奶对补充钙质非常有利,但过量饮用高脂牛奶就会给男性健康带来隐患。美国有专家经过统计学分析后发现,与每天从奶制品中摄入150毫克钙的男性相比,每天摄入600毫克钙的男性血浆中1,25-二羟维生素D3(有抗前列腺癌作用)浓度显著降低,发生前列腺癌的危险上升32%。长期过量饮用高脂牛奶还可能患上阳痿等男性疾病,因此男人们喝牛奶一定不能过量。

90后开始注重养生,竟然拿出一半工资来养生

2、油炸食品

油炸食品的危害不用说都知道,除了会带来肥胖的问题之外还会引起激素分泌失调。男性吃多了油炸食品患男性乳房发育的风险非常大,此前就有报道称20岁男生因吃炸鸡导致胸部“B罩杯”。另外,油炸食品也会引起记忆力的减退,男性更易患老年痴呆症。

3、红肉

红色大致就是红色的肉,如牛羊肉。尽管男人们爱吃肉是因为肉类中的能量能够补充营养、体力,让自己精力旺盛,但是研究表明能量摄入过多反而会引发心脑血管疾病。吃多了红肉会让血管变窄,对于血液输送至身体末端有所影响,这样会导致男人在性爱过程中难以实现高潮。此外,流行病学研究还发现,爱吃红肉的男人患结、直肠癌、乳腺癌等疾病的概率非常高。

90后开始注重养生,竟然拿出一半工资来养生

4、精面粉

用精面粉做出的面食或许好吃,但其在加工的过程中造成了锌元素的大量流失,至少有四分之三会被浪费掉,而锌是关乎生殖健康的重要元素之一,如果长期吃精面粉会带来锌元素不足的后果,而高锌含量的饮食对预防前列腺增生是有所帮助的。

男人做到这几点身体才不会虚

1、晒晒太阳

有研究称,每天晒15分钟的太阳可以把得病几率降低一半。阳光能够帮助皮肤制造维生素D,而维生素D可以在血液中合成抑制疾病的物质。当然,晒太阳的时候别忘了擦防晒霜。

男人该怎么养生 男人养生的禁忌有哪些 男人养生的食物有哪些

2、多运动

生命在于运动,通过运动养肾纠虚,是值得提倡的积极措施。一般来说,游泳、骑马、跑步都是非常适合男人锻炼身体的。

3、不吸烟、少喝酒

每天吸20根或以上香烟的人的自杀率是那些从不吸烟的两倍,并且80%的肺癌都是吸烟所致。如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒,那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。戒掉这两点,让你的身体重回强壮吧。

上一篇:酒后睡觉朝左躺
下一篇:90后有人拿一半工资去养生,连老年人都比不上

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

春季养生吃什么好呢?常吃这四样,养生又健康

春季养生吃什么好呢?常吃这四样,养生又健康

1676

俗话说“一年之计在于春,一日之计在于晨”,春天是万事万物生长更新的季节,也是我们人体各项新陈代谢、生理功能最为活跃的时期,也是我们进补的好时季。那么春季养生吃什么最好呢?春季常吃这4样,养生又健康一、蜂蜜中医学专家认为,蜂蜜味甘,入人体脾胃二经,能补中益气、润肠通便。春天气候

早春养生第一方案来啦!照着做舒舒服服过春天

1054

喧闹的春节长假,嘴累、胃累、腿累、心累,健康大大透支,一年之计在于春,从现在开始要为健康再做储蓄。我们邀请了几位专家,为大家推荐了一套早春养生方案,都是简单易行的方法,有知有为,行动起来,健康长寿不是梦。早春第一补:无论男女用乌鸡白凤丸顺四时为养生的第一条,中医专家樊正伦经常说的一句话是:顺四时则生

女性朋友日常养生的10个最佳时间

女性朋友日常养生的10个最佳时间

1726

随着生活质量的提高,很多女性越来越重视养生,我们为女性朋友介绍一下养生保健最佳时间! 刷牙的最佳时间:饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质,使牙齿

睡前要注意哪些养生禁忌?

睡前要注意哪些养生禁忌?

1041

睡前要注意哪些养生禁忌?大家都知道,我们每天必做的一件事情就是睡觉了,如果大家不睡觉的话,我们的身体是吃不消的,而我们如果平时能够有一个非常好的睡眠的是非常重要的,另外,如果我们在睡觉前不注意这些禁忌的话是会伤身体的。在人的一生当中,我们的睡眠时间占了三分之一,为什么我们要用这么多时间睡觉呢?每天的

饭后有哪些养生禁忌呢

饭后有哪些养生禁忌呢

255

饭后怎么做能养生呢?饭后有哪些养生禁忌呢?其实我们在平时生活中,吃完饭有些事情可以做,有些事情不可以做,如果非要做,那么是会非常伤身体的,下面养生在线小编就来支招一下饭后养生方法,还能够长寿。大家都知道,有些人平时吃完饭后比较喜欢吃些水果,而有些人饭后喜欢散步,其实大家这样的做法是非常不好的,对我们

老人养生睡眠方法的禁忌是什么?

老人养生睡眠方法的禁忌是什么?

1629

老人养生睡眠方法的禁忌是什么?我们平时只有拥有高质量的睡眠才能更健康,关于睡眠的问题,睡眠养生是一个非常好的方法,因此大家更要了解平时关于睡眠的禁忌了,尤其是老年人,下面养生在线小编为大家介绍了老人养生睡眠方法的禁忌及有助老人入睡的方法,大家不妨都来看一看吧。众所周知,人们有规律的良好的生活习惯,才

少女的养生有哪些禁忌?

少女的养生有哪些禁忌?

1452

少女的养生有哪些禁忌?众所周知,大多数人在少女时代,她们对生活既充满了向往又十分迷茫,而且少女时代的女性也要注重平时的养生工作,但大多数少女不知道养生禁忌是什么,下面就由养生在线小编来给大家一起共同分享下少女时代的十点忠告:1、不宜扎耳戴坠。少女的耳朵娇嫩,这时扎耳戴坠可造成人为的耳外伤,还有引菌入

中年男人五大养生禁忌是什么?

中年男人五大养生禁忌是什么?

517

中年男人五大养生禁忌是什么?大家都知道,男人到了中年时期更应该注重自己的身体健康了,这应该是非常多男性深有体会的事情,所以到了中年时期的男人要做好平时的保健养生总做,那么男人要做好养生应该避免哪些不好的习惯发生呢?教你如何正确养生吧。等到男人到了中年时期,他们的生理功能开始慢慢的衰退,各种衰老的现象

夫妻清晨适当房事的九大好处
两性健康

夫妻清晨适当房事的九大好处

320

  凌晨4点:你能够感觉得到它的存在,不必惊讶,这再正常不过了,是你的生物钟使性荷尔蒙到达了顶峰。如果你还没睡醒,那也没关系,你的荷尔蒙会整个早上都很活跃,无论是7点,8点还是9点。  但是到了11点,你的性趣就会开始减弱。中午是性欲的午休时间,如果你想利用性来放松一下,可以选择14点左右。下午你又

男人那方面不行原因
两性健康

男人那方面不行原因

755

针对男人那方面的问题,相信每一个男人都是非常在意的。尤其是在夫妻之间男性的性能力和夫妻正常的性生活有着直接关系,导致夫妻离婚的最主要原因就是性生活不和谐,这也可以看出性生活的重要性。如果男人那方面不行的话,就容易导致夫妻性生活不和谐。这时候男性就需要了解到那方面不行的原因。男人战斗力不行的原因身体疾

肾炎影响性生活吗
两性健康

肾炎影响性生活吗

2136

疾病一定会影响生活中的各种习惯,性生活是人们在婚后非常重要的一种生活方式。影响性生活和谐的因素比较多,肾炎是一种常见的疾病问题,发生之后应该注意及时治疗否则影响人们身体健康。所以一旦发生了肾炎之后,人们应该尽快调理自己的身体。那么肾炎影响性生活吗一、性功能障碍时应遵医嘱,当出现性功能障碍时,应到医院

女性用情趣玩具注意什么?会影响两性情感吗?
两性健康

女性用情趣玩具注意什么?会影响两性情感吗?

429

说到情趣玩具,其实不只是现代人追求的,在古代也是有的,甚至还会超出你想想,目前可以确定的是,一个距今有两万年历史的情趣玩具已经可以证明,当时的人是使用一些打磨过的棒状物来当做情趣玩具,还有在金瓶梅当中,一种名曰“角先生”的记载,更是描述了古代人所使用的性玩具,所以,谈起古人,

性障碍早期症状有哪些表现?
两性健康

性障碍早期症状有哪些表现?

1924

  在如今的社会很多男性对于性生理功能障碍了解并不是很明白,其实这是指性器官没有解剖学的损害而出现的功能障碍。常见有以下几种形式:  (一)性欲缺乏这可由于双方关系不良引起,如果过去有过良好关系,有时可通过心理咨询治疗得到恢复;如从未与对方有过好感,那就不是医疗问题。如果一方有兴趣而对方无兴趣,这可

'); })();