5月17日是“世界高血压日”，今年的主题依然是“知晓你的血压”。不过，很多患者在准确量血压上做得并不到位。近日，美国心脏协会在官网发布文章，总结了血压测量时可能导致读数偏高的7种错误。
1. 憋尿可能造成血压读数偏高10~15毫米汞柱，因此，测血压之前应先排尿。
2. 坐姿不正也可造成读数偏高。测血压时，需背靠椅背、双脚平放在地板或脚凳上。
3. 手臂悬空可能造成读数偏高约10毫米汞柱，应将手臂平放在桌面上，使袖带高度与心脏持平再测量。
4. 袖带套在衣服上会使读数比实际高出5~50毫米汞柱。测量血压时，最好裸露手臂。
5. 袖带太小、太紧会造成误差，要选择尺寸合适的袖带。
6. 测血压时盘腿坐着或跷二郎腿，读数会偏高。
7. 测血压时建议保持沉默，以免读数不可靠。▲（萧忠彦）
当前，我国癌症发病率、死亡率呈逐年上升趋势，给患者家庭和社会造成重大经济负担。“一滴血可以测癌症”“咖啡会致癌”“肿瘤标志物升高就是癌”“癌症会传染”……以上传言是网上流传较广、具有迷惑性的谣言，它的散播严重误导了民众。在近日由中国健康教育中心主办的全国肿瘤防治宣传周活动上，针对癌症谣言，国家卫健委
灵芝粉是一种十分常见的食材并且对于人的身体来说灵芝粉能够起到强身健体以及调理肝脏的作用所以很有好处，那么对于灵芝粉的食用而言其实灵芝粉的食用方法很多比如直接用水服用就是比较常见的一种服用方法那么灵芝粉怎么吃效果更好呢?灵芝粉的食用方法是采用温开水直接服用，对于强身健体以及调理肾脏肝脏功能的效果是很好
金银花是一种生活中比较常见的花金银花不仅十分的美丽并且还有着比较高的药用价值其中比较常见的就是金银花泡水喝，对于人的身体而言金银花泡水不仅可以清热解毒并且还可以治疗感冒那么用多少金银花来泡水对身体更好呢?金银花在平时是很常见的东西，不仅可以当做中药材使用，还可以用来泡水喝，功效都是非常好的，金银花大
黄精和白术是两种经常被人们用来泡水的药材并且黄精和白术这两种药材对于身体都有着很好的保养效果，黄精和白术不仅可以强筋壮骨并且还可以缓解身体的疲劳是十分适合上班族以及生活比较忙碌的人饮用黄精和白术泡的水的。黄精白术泡水喝是有很大的药效的，首先黄精是一种可以壮筋骨以及补精气的药材，对于治疗脾胃虚弱以及下
仙茅这种药材听说过的人很少并且仙茅很少出现在我们的正常的生活中一般是作为一种中药与其他中药一起搭配服用的，但是通常来说仙茅的作用效果十分的明显所以在平时我们使用仙茅时用量也会非常的小那么仙茅的最大用量是多少呢?仙茅这种药材的用量是非常小的，因为仙茅是温阳作用是很明显的，如果过量会导致患者出现燥热以及
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73岁的王大爷得冠心病多年了，长年需要服用药物。他有个习惯，每次服药喝水时都用一大杯水送下药片，而且喝得很快。最近一次王大爷服药时呛着了，顿时呼吸困难、冠心病突然发作，幸亏送医及时才化险化夷。火箭军总医院中医科主任医师郭志红说，王大爷的错误就在于服药时喝水过多、过猛。喝水方法不正确很容易导致危险，心
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