加碘盐到底该不该吃?

平时喜欢吃海鲜、体检发现甲状腺结节……这些情况下还该吃加碘盐吗?专家提示,除生活在水源性高碘地区,或患有甲状腺功能亢进等疾病的人群外,我国大部分人群仍需通过加碘盐补碘。

中国疾控中心地方病控制中心碘缺乏病防治研究所所长刘鹏说,我国曾是碘缺乏病分布广泛、病情严重的国家之一。通过食盐加碘防治策略,截至2015年底,根据《全国地方病防治“十二五”规划》终期考核评估结果,全国94.2%的县实现了消除碘缺乏病的目标。

碘缺乏病普遍消除,是否还需要通过加碘盐补碘?专家表示,我国虽有一定范围的水源性高碘地区,但仍是自然环境普遍缺碘的国家,碘缺乏病防治应坚持不懈。

据介绍,碘是合成甲状腺激素的重要原料,碘摄入不足可引起碘缺乏病,包括地方性甲状腺肿、地方性克汀病等对机体生长发育,尤其是对神经系统、大脑发育构成损害的疾病,同时碘缺乏也可导致流产、早产、死产、先天性畸形等。

“经常有家在海边、爱吃海鲜的患者询问是否还需购买加碘盐。”北京大学人民医院临床营养科主管营养师李迪说,人体摄入碘的主要来源是食物和饮用水,海产品中以海带、紫菜含碘量最高。虽然沿海地区出产海带、紫菜等富碘食物,但调查发现当地居民食用频率和食用量都较低,大部分居民的碘摄入量低于国际组织和我国推荐的摄入量,存在碘缺乏风险,仍需要食用加碘盐。

上一篇:加拿大一项新研究提醒:中风后严防骨质疏松
下一篇:孩子注意力不集中与家庭支持感知度相关

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!
适用任何肤质的洗面奶,雏菊的天空温和又保湿值得推荐
美容护肤

适用任何肤质的洗面奶,雏菊的天空温和又保湿值得推荐

1257

赶上了活动,赶上了种草,遇到一些护肤产品就想要急着掏钱包怎么办?我想这是很多小伙伴的日常吧~这也难怪,毕竟要想变美,护肤可是基础,而要想护肤呢,那么洗脸就是关键的一步,而在挑选洗面奶的时候很多小伙伴就会纠结了,毕竟因为那些网红推荐的产品也太多了,而到底如何选择这实在是让人困惑啊!如果你还在犹豫,那么

如何辨别自己怀的是男孩还是女孩?
两性健康

如何辨别自己怀的是男孩还是女孩?

659

  现代人的思想越来越开放,对于生男生女都没有以前那样一定要生个为止,如今社会上都提倡男女平等,确实有很多家庭都表示想生个女儿,都说女儿是妈妈的贴心小棉袄,二胎政策的开放对于很多家庭想要生个女儿来说真是太高兴了,可是如何辨别自己怀的是男孩还是女孩呢?其实在科学上还是有一些状况可以表明怀的女孩,那我们

必看!如何像欧美人那样进行房事
两性健康

必看!如何像欧美人那样进行房事

1914

  食物与性一直是人类生活的重要组成部分,正所谓“饱暖思淫欲”说的就是这样的道理,但是食物与性并不是完全没有关系,这两者之间其实有很多相关之处,欧美人之所以给人留下性能力强大的印象,和他们的饮食习惯是脱不了关系的。  欧洲人直接食用麦芽油  欧洲人有一种增强性功能的土方,就是把麦芽磨成粉,和牛奶、蜂

经期最后一天行房有危害吗?
两性健康

经期最后一天行房有危害吗?

1999

  在经期的最后一天禁不住与男友行房了,会有怎样的结果呢?月经是女士特有的生理现象,到了月经期,这时身体的各部位都会出现一些变化,其中最突出的变化就是:大脑皮层兴奋性降低,全身抵抗力比平时差。生殖器中子宫内膜脱落出血,子宫口张开,碱性的经血中和了阴道的酸性环境,阴道酸度降低,使自然屏障功能被削弱。 

外貌竟可判断男人性能力
两性健康

外貌竟可判断男人性能力

1449

   很多人多说人不可貌相,海水不可斗量。不过总有些事情是例外的。性能力,表面上于相貌根本没有任何联系,但通过男性的某些小动作,和面向的一些特点是可以很直观的看出来的,当首先你得知道什么是区分精足和精亏的标准。  1、从眼睛来看性能力  男人的性能力,来自于肝和肾,当然也离不开经络。而一个人的眼睛是

缓解肌肤出油难题,还你干净嫩白皮肤
美容护肤

缓解肌肤出油难题,还你干净嫩白皮肤

716

夏天不注意保持肌肤干净整洁,一直油光满面的话,其实对于我们的肌肤健康很不利。比如像易患脂溢性皮炎,因为夏天,皮肤油腻,微生物活跃,微生物如马拉色菌很容易繁殖,感染也会变得容易。那么这样,问题自然就来了。我们究竟该如何避免肌肤出油如此频繁呢?  01,清洗每天用温和的水溶性清洁剂清洁面部两次。彻底洗脸

文胸出现以下的5种情况 就代表着你需要换掉文胸了
两性健康

文胸出现以下的5种情况 就代表着你需要换掉文胸了

390

  女性的内衣是很重要的,内衣的舒适感影响到整个人的情绪跟健康。只要买对了内衣不仅让胸部看起来更完美,自己也能提高自信心。    一对坚挺的乳房是每个女人的心愿,可是很多女人并不能如愿,一些女人虽然花了大价钱购买文胸,可是当文胸已经坏掉了,自己依然舍不得换掉,这样做对乳房是很不利,在晚上睡觉的时候,

合理解释为何女人经期不建议行房
两性健康

合理解释为何女人经期不建议行房

1224

  女人对性的需要有时比男人更强烈。面对女人对性的渴望,她们总是有这种感觉。每个女人每个月都会有几天的不适,因为生理原因,此时她们不能做爱,而此时的女人有一种不寻常的性欲,如果此时不能坚持下去,就会对她们的身体造成一定的伤害。为什么女人不能在月经期间一起睡觉?  专家说,最好在月经后2、3天共用一个

女子路边摊打耳洞 5年后耳垂变肉瘤
美容护肤

女子路边摊打耳洞 5年后耳垂变肉瘤

1590

据报道,五年前,来自宁乡的吴女士在当地一家小店打了耳洞,当时两个耳垂曾出现过发热红肿的现象,但她一直未加在意。直到近日,吴女士的耳垂突然肿大,目前已经变成了两个直径达到三四厘米的肉疙瘩,经医院检查,已确诊为耳垂疤痕瘤,昨天,医生对吴女士进行了手术切除和耳垂重建治疗。提醒市民,身体或皮肤一旦出现外创感

'); })();