清热解毒解暑、生津润燥!强烈推荐桂花乌梅桑葚饮

强烈推荐:广东中医医院临床医学营养科

关键作用:清热解毒解暑、生津润燥

推荐理由:一般群体均可。

原材料:

乌梅50g、桑葚干15g、陈皮1角、老冰糖、桂花干适当(3-4人量)。

做法:

全部原材料清洗后用,乌梅、桑葚干、陈皮能用清水500ml侵泡三十分钟;随后将乌梅、桑葚干(含侵泡的水)放进锅中添加清水至2000ml,大火烧开后转小火三十分钟,然后添加适量桂花干、老冰糖,拌和并小火煲十分钟,熄火放凉就可以服用。

汤品评价:

乌梅别名梅实,《神农本草》记述其味酸碱性平,归肝、脾、胃大肠经,具备除热烦清、舒心生津止渴等作用。现代科学证实乌梅对多种多样病菌均有不一样水平的抑菌作用,在其中带有的很多苹果酸、柠檬酸能减少肠胃酸碱值,推动肠蠕动,维护肠胃作用及降低有毒物质的消化吸收。桑葚是一味药食双用的原材料,据《中国药典》记述,它具备补血补气补阴,生津润燥的作用,可用以晕眩耳呜,心悸失眠,须发早白,血虚严重便秘等症。据当代药理学科学研究,桑葚具备缓解疲劳、延缓衰老、调整免疫力、调整血糖值等功效;陈皮行气消滞,有运化肠胃,改进消化吸收作用的功效。

暑气是夏季的主气,暑邪乃火爆之气所化,故为阳邪,容易伤津耗气,乌梅可酸甘化阴,桑葚可生津润燥,桂花可提香,是夏天非常好的一款解暑健康饮品。但必须留意的是陈皮气香性温,很多应用非常容易耗气伤阴,因而本健康饮品中陈皮不适合过多,糖尿病患者群体不适合加上老冰糖。

上一篇:重磅!淘小铺是阿里巴巴开放新物种,支付宝、菜鸟网络后又一王炸
下一篇:中国医师节:向抗疫的白衣卫士献给!

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

白酒能够 加雪碧吗 白酒能够 加冰糖吗

901

白酒和雪碧都是我们生活中常见的一种饮品,深受人们的喜爱和欢迎,那么白酒可以加雪碧吗?白酒可以加冰糖吗?白酒可以加雪碧吗可以,但不建议加。白酒加雪碧是一种比较流行的白酒饮法,深受人们的喜爱和欢迎,两者是可以一起搭配饮用的,但为了自身的健康,一般是不建议这样做的,因为白酒的酒精度比较高,酒精又可以慢慢地

黄芪和陈皮泡茶的用量 黄芪吃多长时间应当慢下来

1439

昨天去药店的时候买了一些黄芪,家里面还有一些陈皮,准备用黄芪和陈皮进行泡水,黄芪和陈皮泡水的用量多少好呢?下面一起来看看吧!黄芪和陈皮泡水的用量黄芪10克;陈皮5克即可。黄芪和陈皮是生活中常见的中药材,日常生活中也可以将这两味药材搭配起来,一起泡水喝,在黄芪中含有丰富的氨基酸、锌元素、铜元素等矿物质

一天喝一瓶桑葚汁有哪些好处呢 桑葚汁有酒味还能喝吗

606

桑葚汁是一种十分美味的果汁,一天喝一瓶桑葚汁的话有什么好处呢?桑葚汁如果有酒味的还能继续喝吗?让我们一起来看看吧。一天喝一瓶桑葚汁有什么好处促进消化桑葚中含有丰富的果酸成分,每天每天喝一瓶桑葚汁的话能够更好的帮助体内食物消化,且最好的放在饭后喝,这样效果更好。美容养颜桑葚中含有丰富的维生素、黄酮类化

大蒜冰糖水的忌讳

321

大蒜冰糖水是运用蒜头的除菌作用和老冰糖的止咳化痰作用,将大蒜和冰糖放进一起烧煮具备非常好的止咳化痰的实际效果,针对秋天多发性的风寒感冒有非常好的预防功效,并且简易易作、安全性没什么副作用,可是喝大蒜冰糖水有一定的忌讳,下边大家就来实际看一下大蒜冰糖水的忌讳。大蒜冰糖水的忌讳1.糖尿病患者群体大蒜冰糖

桑葚干泡水喝的作用

1768

黑桑葚是一种大伙儿十分了解的新鲜水果,在日常生活中很多人喜爱用桑葚干泡水喝,桑葚干泡水以后对身心健康有很多的作用,那麼桑葚干泡水喝的作用有什么呢?下边一起来瞧瞧吧。桑葚干泡水喝的作用1.健脾胃促进消化桑葚干进到胃里,还能推动胃酸的消化吸收,填补胃酸的欠缺,入肠则能刺激性胃黏膜,推动肠液代谢,提高肠胃

乌梅的功效与作用

868

坚信大伙儿对乌梅干并不生疏,可是却不清楚乌梅干是食药同源双用的产品,是青梅果历经生产加工后的中草药材之一。下边大家就来一起看一下乌梅的功效与作用。乌梅的功效与作用1.消除疲劳乌梅干中带有丰富多彩的柠檬酸钠,能够协助消化吸收维他命,身体在疲惫的情况下,适度的吃乌梅干有利于加速基础代谢,为人体填补动能,

桑葚酒的作用与功效

306

桑葚酒是一种零污染且营养丰富的高端水果酒,其带有丰富多彩的原花青素、白黎芦醇、碳水化合物、维他命等生物活性成份和营养元素,可合理的改进手脚冰凉的问题,还具备补血补气强身健体、补肾壮阳益肝、清目美容养颜等作用,下边大家就来一起看一下桑葚酒的作用与功效。桑葚酒的作用与功效1.补气补血黑桑葚主入肾脏,有利

桑葚酒的做法

219

桑葚酒是一种高級的水果酒,又称之为紫酒。因其营养成分高,食用益处多,愈来愈获得大家的喜爱。那麼桑葚酒如何制作呢?下边就为大伙儿详细介绍桑葚酒的做法。桑葚酒的做法作法一:1、挑选黑桑葚,除掉坏的,用剪子剪去碧绿碧绿把头,这个是不能用来泡的。2、提前准备功能强大泡药酒的玻璃瓶(要充足大),维持干躁整洁,

西红柿减肥7天瘦7斤 分享四种西红柿减肥汁的做法
健身方法

西红柿减肥7天瘦7斤 分享四种西红柿减肥汁的做法

1963

番茄作为一种普通蔬菜,它的营养非常丰富,有着酸甜的味道,是许多人最喜欢的食物。事实上,西红柿对减肥也很有帮助,有些人会为了减肥而吃西红柿。让我们来看看一些减肥7天,减掉7斤的西红柿食谱。西红柿芒果汁应该先把芒果洗干净,然后削皮在把核去掉,西红柿洗干净切成小块,然后一起加上冰糖放入榨汁机里面,榨成汁就

不放肉也很鲜的汤有哪些枸杞杂菇汤的做法
日常养生

不放肉也很鲜的汤有哪些枸杞杂菇汤的做法

365

对于爱吃肉的人来说吃素确实很难,其实素菜也可以很好吃,前面我也发过很多下饭的素菜,不过,今天要和大家介绍这道“枸杞杂菇汤”,这是一道营养丰富的养生食谱,味道也很鲜,几分钟就煮好。不放肉也很鲜的汤有哪些杏鲍菇肉质肥厚、口感鲜嫩、味道清香。多吃提高人体免疫功能,有抗癌、降血脂、润

罗汉果是啥性什么味的
中医养生

罗汉果是啥性什么味的

679

罗汉果是人们生活中非常常见的水果,罗汉果不仅是一种水果,还是一种中草药。对人体有很多功效,如以治疗咽喉肿痛和气管炎;以可治疗大便干燥、调节高血糖或养颜美容等。每种水果都有自己的味道,那么罗汉果的性和味道是什么呢?让我们在下面详细介绍一下。罗汉果味甘,性凉,归肺、脾经罗汉果花茶的功效1、罗汉果花茶对烟

健身方法

这5种运动能让你暴瘦 想要减肥还不快学起来

787

冬天来了,春天还会远吗,想穿漂亮的裙子吗?那就是快速起床和运动,减少囤积在你身上的肉!现在来公布女子健美运动的排名,可以根据自己的身体条件选择适合自己的瘦身运动。哪些舞蹈可以暴瘦?1、钢管舞据报道显示,在外国的一些健身房里面,钢管舞已经成为现在比较流行的,减肥方式,代替了普拉提和瑜伽,这种钢管舞不但

孩子有这三种行为代表着你的孩子智商很高
日常养生

孩子有这三种行为代表着你的孩子智商很高

887

孩子的一些举动通常都是我们不能理解的所以有些举动在我们看来就会显得有些怪异,其实在不同的阶段孩子们会有着不同的变化,这些改变也让孩子们的成长受到了一些影响,有些是好的改变而有些改变并不好所以需要正确的引导。孩子的成长过程中总会给家长带来惊喜,但是有时候也会给家长带来不少的麻烦。其实,每个孩子在每个成

'); })();