这样止住后退的发际线

在宋逸印象中,脱发是和遗传基因有关系的。宋逸父母的头发都乌黑浓密,家里的亲戚也没有脱发的。听父母说,她小时候理发师傅都会特别帮她把头发修薄。然而,今年她开始脱发了。每天起床枕头上一大把,洗完头,浴室下水口会被头发堵住。工作之后,压力大了不少,不过她依然坚持着良好的作息,白天高效工作,很少晚睡熬夜,为了健康她还经常去健身房锻炼,饮食上也避免吃辣的。宋逸说:“我想过用一些生发的药物,但很担心会对身体产生什么副作用。只用过一些防脱发的洗发水,但效果不明显。现在真的不知道该如何是好了。”

  【专家建议】

  中日友好医院毛发医学中心主任杨顶权:

常见的脱发类型有雄激素性秃发、斑秃和休止期脱发。休止期脱发主要由营养不良、季节变换等因素造成,病因解除后3到4个月脱发数量能逐渐恢复正常。斑秃主要与遗传、免疫和精神压力等因素有关,一般需要去医院皮肤科就诊,找到诱发因素并接受专业治疗,多数可以治愈。雄激素性秃发占到脱发患者数量的95%,主要发生于成年男性,在中国,男性雄激素性秃发患者约有1.3亿,女性患者约有0.3亿。

杨顶权介绍说,雄激素性秃发主要表现为头顶毛发变细、变短、变软,特点是前发际线后移,头顶毛发减少,最终形成秃顶,而颞侧和枕部毛发减少不明显,最终头顶形成M型、C型、U型脱发区。

引起雄激素性秃发的原因主要包括遗传、雄激素代谢、精神压力、毛囊微环境等因素。遗传方面,雄激素性秃发目前被认为是多基因遗传疾病,大约50%的男性雄激素性秃发患者有明确的家族史。

过多的睾酮和二氢睾酮与头顶敏感区域的毛囊结合后会导致该区域的毛发生长期缩短、休止期延长以及生长速度变慢,目前被认为是导致雄激素性脱发最主要的原因。“二氢睾酮在男性18岁之前都在‘做好事’,帮助男孩向男性化发育,如喉结发育、变声、长胡须等,但在男性18岁之后就开始‘做坏事’,让人出油、长痘痘和谢顶。所以,雄激素性秃发起病一般在18岁以后,早一点的有的甚至在变声后就开始脱发。”杨顶权说。

第三个导致雄激素性秃发的主要因素就是精神压力,经常熬夜工作,精神压力大,长时间紧张、焦虑、抑郁、愤怒都会导致体内激素水平的波动,令人体产生应激激素,进而使毛囊周期变短,加速毛发的脱落。

脱发是一个由多种因素在综合作用下导致的疾病,性激素水平、个体敏感性和毛囊微环境等都可能是脱发的条件。“有的人雄激素升高或是经常熬夜也并不一定会出现脱发问题,这些发病因素是否会造成发病,因人而异。最新的研究发现,毛囊微环境也与脱发关系密切,包括局部微循环、感染、毛囊周围炎症,它们对毛囊的生长周期产生重要影响,这也是目前临床研究的热点。”杨顶权说。

那么该如何判断是否正在脱发呢?杨顶权说,男性可以用手按压一下头顶,然后再按压一下后枕部,如果感觉头顶毛发厚度比后脑毛发薄就可能有脱发问题。女性若发现洗头时头发脱落较多,或头顶有很明显的“中分”,露出头皮较多,则说明脱发明显。“另外还有一个很多人都知道的判断方法,就是每天掉发100根以内就属于正常的自然脱发。一般情况下洗头时的掉发会占到全天掉发的70%,所以洗完头掉落的头发不超过70根就是正常的”。

杨顶权建议,如果脱发较轻可以采取养护、按摩、饮食保健等居家治疗方式。应规律作息,避免熬夜,心情舒畅。同时注意饮食,可多吃粗粮、豆类、黑木耳、新鲜的蔬菜水果、海产等其他蛋白质含量高、具有丰富维生素的食物以及粗纤维食物。要少吃糖类食物,不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。此外,无氧运动也会刺激睾酮的分泌,应注意多做有氧运动。

雄激素性秃发是无法根治的,但有效的预防和治疗可以减轻发病的程度,延缓发病时间。如果脱发情况较为严重,建议就医,通过抽血化验找到脱发的原因,再通过毛发镜检查查看脱发程度,最后医生通过检查患者的脱发类型,再选择具体的治疗方式。治疗所使用的药物包括有促进毛发生长的、调整激素水平的、缓解焦虑的、抗感染的和改善微循环的等等。使用治疗脱发的药物会影响生育其实是认识误区。脱发的治疗只要遵循早期、长期、规范、联合和个体化的防护原则,90%的患者可以止住病情,70%的患者可以生发。

若在经过药物治疗之后仍不满意则可考虑做植发手术。植发不是一劳永逸的,植发的本质是毛囊资源再分配,要把“养、植、护”结合起来,这是一个需要长期坚持的过程。

“治疗脱发不要随便相信所谓的神奇速效方法,也不要轻信民间偏方。治疗较为严重的脱发一定要前往医院或是正规医疗机构的毛发专病门诊或毛发医学中心进行诊疗。”杨顶权提醒说。

中青报·中青网见习记者 陈鼎 来源:中国青年报

上一篇:我国将对部分重点人群开展新冠疫苗接种工作
下一篇:中医健康养生智慧走进商务楼 提升家庭医生服务影响力

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

操劳发际线:九零后往左边,零零后往右边

888

“那天加完班回家后,我对着镜子撩开头发,被自己的发际线吓了一跳。”回忆起决定植发的那个夜晚,28岁的沈浩记忆犹新。沈浩是北京一家互联网公司的程序员,虽然工作也就一年多,但加班到深夜的日子数都数不过来。每天和代码打交道的他十分内向,而发际线上移更让他沉默寡言,“整天戴着帽子,自己都嫌弃自己”。像沈浩这

洗面奶能洗到发际线吗 洗面奶什么牌子好用值得推荐

洗面奶能洗到发际线吗 洗面奶什么牌子好用值得推荐

1522

近日,#洗面奶千万别抹发际线#话题被网友们送上了微博热搜,大家讨论得热火朝天,这究竟是怎么回事?洗面奶为什么不能洗到发际线?生活中洗面奶什么牌子好用?有什么好的洗面奶值得推荐?接下来,大家就和小编一起来看看吧。关于洗脸不能将洗面奶抹到发际线一事,在使用洗面奶等清洁用品时,虽然这些产品只是在皮肤上短暂

31省区市增加确诊101例 新冠病毒会造成掉发吗

31省区市增加确诊101例 新冠病毒会造成掉发吗

591

易网在线健康导读:7月28日0-24时,31省区市新增确诊101例;据报道,越来越多的新冠患者反映有脱发的现象,有的患者甚至会出现严重脱发的情况,让不少患者有了“新冠脱发”的困扰,那么,新冠病毒会导致脱发吗?31省区市新增确诊101例7月28日0-24时,31个省(自治区、直

经常掉发到底是什么原因造成的

经常掉发到底是什么原因造成的

1742

人的头发容易掉发是恨现在很多年轻人的一个困难,越来越多的人会出现秃顶掉发严重等等的情况,那掉发严重很有可能是人体内贫血,还有饮食训练,如果是女性的话,还有可能是多囊卵巢综合症和压力所导致的,那今天小编就来跟大家分享一下,经常掉发到底是什么原因造成的?具体的解答如下;1.贫血人体需要铁质帮助生成红细胞

有效恢复掉发脱发问题

有效恢复掉发脱发问题

1700

掉发我们应该如何来进行整理和恢复了,如果你发现自己有掉发了,可能就是压力大或者营养缺失的情况,我们可以增加适当的运动,补充多种维生素来解决处理,掉发的情况,用脑过度舒缓压力,保证睡眠促进新陈代谢,我们就有很好的掉发的缓解作用,特别是11点到凌晨2点之间,绝对要早一点休息,今天小编就来跟大家分享一下,

以下5种食物具有预防脱发掉发的效果

以下5种食物具有预防脱发掉发的效果

743

现在由于工作压力和生活压力,作息不规律,等等很多的年轻人都是有掉发脱发的困扰的,那我们可以在日常的饮食当中注意保养,增加一定头发生长需要的微量元素来预防脱发,那日常吃什么具有预防脱发的效果了,今天小编就来跟大家分享一下,以下5种食物具有预防脱发掉发的效果。具体的解答如下;1、预防脱发吃杏仁杏仁坚固秀

毛囊炎反复发作的原因以及治疗方法

毛囊炎反复发作的原因以及治疗方法

216

毛囊炎这种疾病人们会发现一旦出现很难彻底治愈很多人都是被毛囊炎的反复发作所折磨的,其实毛囊炎是由于金黄色葡萄球菌所引起的一种疾病,毛囊炎的患者在我们的生活中并不算是少数,那么导致毛囊炎发作的原因是什么呢?秋季是毛囊炎的发病时间段,主要是受到了金黄色葡萄球菌感染引起的一种皮肤疾病,会发生在身体上的任何

毛囊炎反复发作需要如何改善及解决

毛囊炎反复发作需要如何改善及解决

359

毛囊炎是一种常见的皮肤病对于人们来说秋季更是毛囊炎经常出现的一个季节并且毛囊炎会出现在身体的任何一个部位,毛囊炎一旦患上很容易出现病情反复的情况,那么想要避免毛囊炎反复发作的情况我们应该需要做到哪些方面呢?秋季是毛囊炎的发病时间段,主要是受到了金黄色葡萄球菌感染引起的一种皮肤疾病,会发生在身体上的任

偶遇大型“整容现场”?不,他们只是减肥成功了而已
健身方法

偶遇大型“整容现场”?不,他们只是减肥成功了而已

272

现在越来越多的人开始被肥胖困扰着,很多人不是在变胖的路上就是一直在胖着,我们都知道肥胖对我们的身体是有着很大的影响的,那有一些什么影响呢?如果长期肥胖,很容易导致你的内分泌失调,同时也很容易引起高血脂或者糖尿病,而且有研究表明超重者的脑组织会比正常人早衰8年,可想而知肥胖对我们的危害了,所以现在也就

健康新闻

深圳将安圣莎、捷恪卫等6种药品纳入重疾医保

1503

深圳将安圣莎、捷恪卫等6种药品纳入重疾医保 新华社深圳3月22日电(记者王晓丹)记者22日从深圳市人力资源和社会保障局了解到,今年7月1日起,深圳将安圣莎(盐酸阿来替尼胶囊)、捷恪卫(磷酸芦可替尼片)等6个品种增补药品纳入重特大疾病补充医疗保险药品目录,减轻大病患者医疗费用负担。深圳重特大疾病补

多吃这些蔬菜有助于防眼病
护眼知识

多吃这些蔬菜有助于防眼病

1750

  最新研究成果显示,多吃一些黄色和绿色的蔬菜可以帮助60岁以上的人群预防年龄相关性黄斑变性,这是一种主要的致盲眼病。   这个结果是通过对4500名介于60到80岁之间的人进行年龄相关性黄斑变性的筛查时发现的,年龄相关性黄斑变性是一种导致中心视力下降的疾病。  在调查中,受访者要报告他们在过去一年

娃娃菜肉卷的做法-家常味炒菜谱
美食菜谱

娃娃菜肉卷的做法-家常味炒菜谱

1276

娃娃菜肉卷的做法,娃娃菜肉卷怎么做请看娃娃菜肉卷的做法步骤图:1、肉块放入绞肉机,加入葱姜、料酒、生抽、盐、淀粉,搅成肉末 2、娃娃菜焯水备用 3、肉末放在娃娃菜上卷起来 4、放入盘...

运动后可以立即喝水吗?运动全程如何有效补水
健身方法

运动后可以立即喝水吗?运动全程如何有效补水

159

生命在于运动,对于减肥来说,运动也是最有效的方法,例如慢跑、游泳等有氧运动都非常益于减肥。在运动过程中,人体脂肪在燃烧,体内的水分也通过流汗的方式排出了水分。如果在运动中大量出汗后,并及时补水,很有可能会导致机体脱水,因此运动后补充水分是一件非常重要的事情。但是有人觉得运动之后,立即喝水可能会给身体

'); })();