打断睡眠毁血管

很多人在熟睡中被吵醒后,会出现心脏砰砰直跳、头晕脑胀等情况,其实,睡眠被频繁干扰确实有损健康。近日,美国哈佛医学院的一项新研究首次揭示了打断睡眠引起动脉粥样硬化的机制。

研究人员对小鼠进行睡眠干扰实验,使它们只能进行片段化睡眠。结果发现,随着小鼠一次次醒来,它们动脉中的白细胞也在增多。过多的白细胞进入动脉壁后,会从血液中吸收胆固醇和其他物质,并引发炎症反应,这通常是心血管疾病的先兆。

为了进一步研究白细胞数量增加的原因,研究人员把视角转向造血作用上。实验发现,碎片化睡眠会导致小鼠下丘脑分泌的下视丘分泌素明显减少,而这种激素的减少则会增强骨髓的造血作用,提高血液中白血球的数量,并最终造成动脉粥样硬化。

研究领导者菲利普博士提示人们,一定要重视睡眠质量,每日夜间持续、安稳的睡眠对于预防心血管疾病很有帮助。▲ (水 欣)

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