健康饮食新指标：减少油盐糖！
健康饮食新指标：减少油盐糖！随着健康意识的提升，健康饮食已成为国人全新的生活态度。在食品中减少油、盐、糖的添加，增加健康成分已成为新潮流。根据2021年中国居民膳食指南科学研究报告，我国人均油、盐、糖摄入过量，实际人均每日摄入量均明显超过营养学会建议摄入量。与此同时，我国人口超重肥胖比例也进一步扩大
健康新闻
2022年03月09日每日养生小知识健康简报，星期三！健康是一种生活态度！
2022年03月09日健康养生简报，星期三！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、健康饮食新指标：减少油盐糖！2、卵巢癌治疗迈入精准治疗时代专家：靶向药物造福患者3、乳腺癌发病呈年轻化趋势专家建议每月自查定期筛查4、春天巧用玫瑰花助力乳房养护5、睡眠好，女性不花钱也能气血好6、专家：卵巢癌创新药纳入新版医保目录患者负担进一步减轻7、“她”的节日，送她这份“冻龄”秘笈8、新研究：饮酒超一定量与脑容
卵巢癌治疗迈入精准治疗时代 专家：靶向药物造福患者
中新网上海3月8日电 (记者 陈静)在众多严重威胁女性生命健康的恶性肿瘤中，卵巢癌被称为“妇癌之王”。记者8日获悉，无论是新诊断卵巢癌患者还是铂敏感复发患者，均能从靶向药物——PARP抑制剂中获益，极大地延长疾病无进展生存期，给众多患者带来了“临床治愈”的希望。中国工程院院士马丁当日指出：“卵巢癌有
乳腺癌发病呈年轻化趋势 专家建议每月自查定期筛查
本报讯（记者孙乐琪）在中日友好医院日前举办的“关爱女性 呵护健康”记者会上，记者获悉，乳腺癌已成为全球第一大恶性肿瘤，且呈年轻化趋势。专家建议女性每月进行乳腺自查，并定期到医院进行筛查。中日友好医院普外科乳甲外科主任杨猛介绍，乳腺癌是全球女性最常见的恶性肿瘤，发病率近1/10000。根据世卫组织20
春天巧用玫瑰花 助力乳房养护
文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 刘庆钧现在是阳春三月，春光明媚、春暖花开，但是很多女性却有不少烦恼：好不容易度过寒冬迎来春天，身体却出现了心烦易怒、乳房胀痛等不适的症状，在中医看来，这些都是“肝气不舒”的表现。用好玫瑰花可疏肝理气中医认为，人为天地之子与自然相应，“肝通于春气”。广州中医药大学第一附
睡眠好，女性不花钱也能气血好
文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 王剑爱美是女性的天性，除了日常做好防晒、护肤外，更要养好自己的气血，因为气血足皮肤才能由内而外透着光泽、红润。广州中医药大学第三附属医院于天启主任中医师推荐女性朋友尽可能抓住最佳时机休息睡觉，从而达到养气血目的。晚上11点前睡觉于天启介绍，夜晚之于人体就相当于冬季之于
专家：卵巢癌创新药纳入新版医保目录 患者负担进一步减轻
在中国，卵巢癌是妇科生殖系统发病率最高的肿瘤之一，死亡率高居妇科恶性肿瘤之首。2022年3月8日是第112个国际妇女节。澎湃新闻(www.thepaper.cn)记者从上海市第一妇婴保健院获悉，随着《国家基本医疗保险、工伤保险和生育保险药品目录(2021年)》(简称新版国家医保药品目录)的落地和卵巢
“她”的节日，送她这份“冻龄”秘笈
新华社北京3月8日电（记者田晓航）保持容颜不老的秘密是什么，是花钱越多就越年轻吗？“三八”国际妇女节之际，北京协和医院整形美容外科主任王晓军提示爱美女性，整形美容外科不是万能的，想要“冻龄”，应从健康生活、健康心态等方面着手改变。王晓军介绍，随着年龄增长或疾病等原因，女性会出现皮肤逐渐失去光泽、没有
新研究：饮酒超一定量与脑容量减少相关
新华社北京3月8日电 《参考消息》7日刊登埃菲社报道《最新研究显示每天一杯啤酒就会损伤大脑》。报道摘要如下：大家都知道过度饮酒会损害大脑，但少喝几口可以吗？根据发表在英国《自然·通讯》上的一项新研究，即使每周只喝几杯葡萄酒或几杯啤酒，也是有害的。为了解饮酒在多大程度上有害，由美国宾夕法尼亚大学领导的
国家卫健委：3月7日新增新冠肺炎确诊病例325例其中本土病例175例
3月7日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例325例。其中境外输入病例150例（广东47例，上海36例，北京21例，广西17例，山东11例，甘肃7例，天津3例，浙江2例，四川2例，辽宁1例，黑龙江1例，福建1例，云南1例），含13例由无症状感染者转为确诊病例（广东
@所有女性，各个阶段要关注的健康问题都有啥？
3月8日是国际妇女节。值此节日之际，为关爱女性健康，医生为各年龄段的女性朋友们提出健康建议，普及女性健康知识。——定期妇科体检预防宫颈癌宫颈癌是女性高发恶性肿瘤，是世界范围内公认的威胁女性健康的主要“杀手”，位居全球女性癌症发病率和死亡率第4位。北京市海淀医院妇产科副主任医师倪俊介绍，有性生活的女性
跨省就医直接结算呈现“加速度”——专访国家医保局医保事业管理中心负责人隆学文
政府工作报告提出，完善跨省异地就医直接结算办法，实现全国医保用药范围基本统一。跨省就医直接结算关系着每一名参保群众。当前异地就医直接结算进展如何？医保异地报销服务如何提升？新华社记者就此专访了国家医保局医保事业管理中心负责人隆学文。加速跨省就医直接结算 减少“跑腿垫资”“推进基本医保跨
充分保障妇女就业权利，需要机制创新
◎柯文在稳增长的经济大背景下，妇女就业成为各界普遍关心的议题之一。比如近日全国人大代表杨元庆提交的《关于充分保障女性高质量就业的建议》，就包括完善相关法规，保障女性拥有平等的就业权利，建立女性生育保障和弹性工作制度，建立生育假男方和女方成本均摊机制，切实提升女性的就业能力等方面建议。全国妇联也带来了
创造条件鼓励生育促进人口均衡可持续发展
2021年，我国人口出生率为7.52‰，自然增长率为0.34‰，净增长仅48万，再创历史新低。随着经济社会的快速发展、婚育观念的深刻变迁，“少生优育”已经成为大多数青年的主动选择。尽管《中共中央 国务院关于优化生育政策促进人口长期均衡发展的决定》已经从战略高度明确了“一对夫妻可以生育三个子女”的重要
花滑运动员天生转不晕？也得靠练
冬残奥会盛大开幕延续激情！与此同时，冬奥会的热度未消，不少民间高手仍在私下苦练“4A”，打算和冰墩墩一较高下。不禁有人会问，为什么花滑运动员可以在冰面上一直转、转、转，而我们普通人却不行？难道他们真的是有“转不晕”的天赋吗？其实不然。最新一期“科学”流言榜发布，其中就对大家感兴趣的冰雪
为医药工业发展打造新引擎（国是之窗）
医药工业是关系国计民生、经济发展和国家安全的战略性产业，是健康中国建设的重要基础。近年来，在各方共同努力下，我国医药工业取得了突出成绩，产业创新取得新突破，大量传统制药企业加快创新转型，在研新药数量跃居全球第二位，医疗器械、制药装备、生产用耗材等领域的一批高端产品填补了国内空白，创新药国际注册也取得
“千里”携手，护航农村心理健康（履职风华）
作为一名全国政协委员，这些年，用心用情履职尽责的参政议政热情，始终在我心中涌动。经过多次深入调研，我注意到农村地区对心理帮扶有着较大需求，但由于缺乏顶层设计支持，心理帮扶一直是乡村振兴整体规划中的薄弱点。去年，一次偶然的机会，我阅读到北京师范大学心理学部林丹华教授及团队撰写的调研报告《让困境儿童真正
香港只要有求、内地必定有应
农历春节以来，香港第五波新冠肺炎疫情急速恶化，新增病例不断上升，形势异常严峻。危急时刻，中央心系香港同胞安全健康，中央政府和内地各有关方面全力支援香港抗疫，全力支持香港特区政府履行抗疫主体责任。香港只要有求，内地必定有应。这为香港社会注入了强大正能量。祖国永远是香港战胜疫情和一切挑战的坚强后盾。安危
吉林延边敦化市新增3例无症状感染者
3月7日0—24时，吉林延边州无新增本地确诊病例。新增无症状感染者3例(均在敦化市)。自3月1日以来，累计报告确诊病例31例(均为轻型)、无症状感染者25例。目前，以上感染者均已转运至定点医疗机构隔离治疗，对以上人员的密切接触者、次密切接触者均已开展追踪排查，并落实管控措施，对其生活和工作场所进行了
阿胶虽补 也不是想吃就吃
阿胶虽补 也不是想吃就吃随着养生理念的普及，越来越多的人喜欢买阿胶用来送礼，特别是在春节这种中国传统的节日，阿胶成了人们滋养身体、孝敬父母、走亲访友的理想选择。但是我们应该如何合理地服用，才能充分地发挥其保健作用呢？与人参鹿茸齐名阿胶具九大功效阿胶在古代的《神农本草经》中，已列为上品，随着历史的沿革